آیا تاسو ولیدل چې ښځې شتون لري چې عمر یې په نظر کې نه شي ټاکلی؟ راځئ هڅه وکړو چې معلومه کړو چې په سمه توګه یې مشخص کړئ: په پاسپورټ کې نښه، د روغتیا حالت یا چلند؟ د یو کس پیړۍ او حیاتیژیک عمر څه دی؟ او په 20، 30، 40 کې مهم انرژی څنګه ژغورل کیږي؟
ستا عمر څومره دی؟ شل، دیرش شپیته؟ مهمه نده. دا ټول ارقام رواج دي، دوی یوازې دا وښيي چې تاسو څو ځلی ولیدل چې پسرلی ژمی څومره بریالی دی. د کلیزې عمر د یو چا لپاره دومره مهم نه دی لکه د بدن حالت او روح.
پټ کړئ یا نه؟
ډیری ښځې فکر کوي چې د هغوی د عمر په اړه پوتنې پوتنې آسانه ندي، او یری وختونه په خوله کې وتل یا د یوې مشخص شخصیت په اه خاموش ساتي. رواني پوهان پدې باور دي چې ټول ټکی زموږ د رواني عمر او د پاسپورت په شمیر کې د پام وړ ناکافي دی. سره له دې، ترټولو مهمه خبره داده چې تاسو خپل کلونه وپیژني او دوی ومني. زموږ ژوند د زړه رنګ کتاب دی چې د رنګ انځورونو سره. هر کال، میاشت، اونۍ، حتی هره ورځ یو نوی پاڼه ده. په سهار کې د خوب کولو لپاره زده کړه وکړئ، خپل عمر ته د نوې جامې په څیر هڅه وکړئ: "آه، نن زه د سلو څخه کم عمر نلرم - زه به د ډوډۍ څخه مخکې په بستر کې دروغ ووایم"، او اوس انرژي وهل کیږي، زه اوس هم نشو نشو کولی " نو نن ورځ زه دیرش کلن یم، زه ښکلی یم، او زما د حیرانتیاو او حیرانتیاې پروژې څخه، هرڅوک یوازې په دننه کې کیږي. "
ځوان څنګه وګورئ؟
په لومړي نظر کې دا ستونزمنه ده چې دا معلومه شي چې څومره ښځه ده. یو ناڅاپه شپه یا ناکامه جوړونه، بې کفایته جامې یا غیر نامناسب خواړه د هغه عمر "عمر" کیدای شي ... له بده مرغه، د ابدي ځوانانو او ښکلا لپاره لارښود یوازې په پرانی داستانونو کې موندل کیږي، مګر داسې نور قوانین شتون لري چې په هر عمر کې ښه ښکاري.
د خپل ځان ساتنه. په وختي توګه ستاسو کاسمیټیک بسته ګورئ، د عمر مطابق او د پوستکي ډول سره سم بدلونونه.
• کافی خوب خوب واخلئ. د روغتیا او ښکلا ساتلو لپاره، زموږ بدن لږترلږه د اوه ساعته خوب ته اړتیا لري. د خوب د نشتوالي نشتوالي د میټابولیزم او هرمون تولید اغیزمن کوي.
• په انځور کې سترګې وساتئ. د اوسنیو رجحاناتو سره سم جامو انتخاب کړئ، د شخصیت او ستاسو خوندیتوب ځانګړتیاوې. ډیری منځنی عمر لرونکي میرمنې د خپلو ځوانانو طرزالعمل ته په زړورتیا سره دوام ورکوي. او دا غلط دی: ژوند او فیشن دواړه لاهم نه وي.
• په سیالي سره د جوړونې کارول. په هر عمر کې، موږ پوهیږو هغه دندې چې موږ ورسره مخ دي. تاسو اړتیا لرئ چې د خپل عمر سره همغږۍ احساس کړئ، د مخ ځانګړتیاوو ته څرګندونې ورکړئ، هغه جریان پټ کړئ چې ښکاره شوي.
• خپل ځان قبول کړئ لکه څنګه چې تاسو یې یاست. د عکس څخه ګټه واخلئ چې د نیمګړتیاو لټولو لپاره، مګر د پوهیدو لپاره چې تاسو وګورئ. پخپله په معقول ډول وګورئ، خو په جدي توګه نه. حتی تاسو سره یوازې، ستاسو وقار ته ډیر پام وکړئ، نه ستاسو ګناهونه. او وزن له لاسه ورکولو ودروئ: په فزيکي توګه فعال شئ او خپل وزن وګورئ. د عمر سره ځینې ښځې ډیرې ګوري.
خپل ځان ستاینه وکړه. تل خپل لاسته راوړنې پیژني! خپل سر وتړئ او موږ ته ووایاست - نن! - لږترلږه یو تن ته د دوی بریالیتوبونو په اړه.
خوابونه باوري کړئ. موږ په مسلسل ډول زموږ غوښتنو ته وروسته وروسته ځنډول: دلته پیسو نشته، هیڅ وخت،
هیڅ مالتړ شتون نلري. احساس وکړئ چې تاسو وخت، انرژی او سرچینې لري چې مطالعه یا سفر وکړي.
"عمر" ستونزې او پوښتنې.
د ځوانانو او ښکلا اصلي دښمنان فشار او شدید تجربې دي. د یو شخص کلینیک او حیاتیژیک عمر ورته مساوي ګواښوي. په ښځو کې، د عمر بحران د ځانګړو زیږون ورځې پورې نه، بلکې د کورنۍ د ځینو ټاکنیزو چال چلند تیریدو سره: واده، د ماشوم زیږون، طلاق، د کور پاملرنه د کور څخه ...
زه زوړ شم دا خواخوږي ډیری ځوانو نجونو ته ځي چې د "بالغ" ټیم کې کار کوي یا د دوی مور او پالر په قوي پاملرنې الندې وي. یو څوک هڅه کوي د خپلو همکارانو سره د هغوی د وړ تجربو شرمونه وکړي، او یو څوک هڅه کوي د مور او پلرونو په ساتلو فشار سره مقاومت وکړي ... په هرصورت، مصنوعی عمر لرونکي نجونې ځانونه ترټولو مهم شی څخه محروموي - تناسب. هیڅکله به دوهم فرصت ونلري. په دې عمر کې، مهمه خبره دا ده چې هر څوک ځوان او بې تجربه وي) حتي ستاسو سخته ډله (، او له همدې امله تاسو د غلطۍ حق لرئ. ښه، مور او پالر ثابتوي چې تاسو لا دمخه وده کړې ده، تاسو اړتیا نه لرئ او جامې، مګر د بالغ عملونو ته اړتیا نلرئ! آیا په واده کې جنسیت شتون لري؟ د مخه د وداني ژوند په لومړۍ کال کې، د شهابانو کولی شي په آسانۍ سره د ورځني ژوند په بهیر کې جریان وکړي. او بیا هر څه یوازې ستاسو په لاسونو کې دي. بله ستونزمنه موده حمله ده او د ماشوم زیږیدنې لومړی کال دی. او تاسو او ستاسو خاوند پدې وخت کې به جنسي تیری نه وي. په هرصورت، دا د یو بل څخه جلا کولو لپاره عذر نه دی. هڅه وکړئ د ټولو ستونزو سره یوځای حل کړئ او د قمارونو په اړه مه هېروئ. د 30 کلنۍ په عمر کې یو قوي جنسي جذب ممکن ښځې وځنډوي. او که چیرې میرمن په دې وخت کې د سوداګرۍ سره بوخت وي یا د کار جوړونه وکړي نو هغه به تاسو ته نه وي. په هرصورت، په سمدستي توګه د عاشق لپاره نه ګورئ. ستاسو دنده دا ده چې هغه وگورئ. په پاى کې، جنسي تاوان يوازې د کار په چارو کې مرسته کوي. "د څلویښتو هلکانو بغاوت" په ځوانو نجونو کې د پام وړ ګټو څرګندونه کوي. زموږ میړه په ناڅاپه پوهیږي چې ژوند تېر شوی دی، هیڅ شی به نوي او غیر معمولی واقع نشي، او زوړ به مخکې وي. په خپل ځان کې د یو بل سره د ګټو لپاره قوي او اراده ومومئ، او تاسو به په عزت او آزموینې سره او دا ازموینه به وکړو. مګر دا ممکنه ده چې یوازې دوه اړخیزو غوښتنو او ګډو هڅو سره. په پخوانیو عمرونو کې، کله چې د یو ملګری جنس لپاره ځانګړی رول نه لوبوي، او بل یې په ښه جنسي بڼه کې وي، یوازې مباحثه پیښې، مباحثي چلندونه او بشپړ دوه اړخیز تفاهم به د جدي بحران څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.
باید وي یا نه؟ په هر عمر کې موږ د ژوند معنی په اړه فکر کولای شو. په ځینې وخت کې تاسو خپل ځان څخه پوښتنه کوو: "زه څوک یم؟ زه څه وکړم؟ زه د چا سره ژوند کوم؟ "او که ټولې پوښتنې تاسو ځواب غواړئ" نه پوهیږئ، ستاسو منځنی عمر بحران "څرګند دی. ښه، تاسو د سترو لاسته راوړنو په حد کې یاست. په هرصورت، دا ممکنه ده چې د ټولو توافقاتو او ستاینې وړ وي، تاسو پریکړه کوئ چې بدلون ته اړتیا نلري او دا اړینه نه ده، مسلکی انتخاب په نړۍ کې د ډیرو محبوبینو سره سم برابر شوی، مګر د مطمین خوشحالي احساس لپاره تاسو یوازې غائب یاست .... د چاکلیټ یوه برخه.
آیا طلاق تل د بدبختۍ وړ دی؟ د ټولنپوهنه پوهانو لخوا مطالعې دا ښودلې چې د دریو څخه طلاق شوي میرمنې نه غواړي چې بیا واده وکړي - دوی د نوي آزادی او خپلواکۍ خورا ارزښتناکه ارزښت لري، چې بیا د نارینه وو لپاره قرباني کوي! د پنځو میرمنو څخه څلور یې احساس کوي چې د دوی ځان وقار ښه شوی دی؛ د دریو څخه دوه یې - دا طلاق د دوی سره د لومړي ځل لپاره خپل ژوند کنټرول سره مرسته وکړه. هر څلورم طلاق شوی ښځه پدې باور ده چې د جنسیت ژوند یوازې ښه شوی دی. ښه، احصایې د ځان لپاره خبرې کوي! هو، تاسو به تهدید، ژوبل او ناخوښه وي، مګر ستاسو ژوند هلته پای نه لري!
زه هیڅوک ته اړتیا نلرم! داسې قواوې، لکه د قواعدو په توګه، د ښځو لخوا لیدل کیږي چې ناڅاپي خپل عمر احساس کړی. مخ او بدن لږ بدلون موندلی، ماشومان ماشومان وده کړې، او په کار کې، د پوهې او تجربې سره سره، تاسو د کار نه بهر وو. هو، دا د یو ځانګړی ژوند پړاو پای دی، مګر د هر بل وروسته به تعقیب شي! تاسو به د غضبونو لپاره کار واخیستئ او د دوی سره د مبارزې لپاره زده کړه وکړئ، ماشومان به کورنۍ ولري، او تاسو) میندې (به د دوی لپاره خورا اړین وي، او د کار پر ځای تاسو به ډیر نوي او دلچسپ فعالیتونه او مشغولیتونه ولرئ ... عموما هرڅه چې پیښ شي، ژوند ادامه لري، او هرڅه چې پیښ شي - د ښه لپاره لپاره!