- توفیو - 500 ګرامه
- اوبه - 1/2 کپ
- سویا سایټ - دوه توکي. شګو
- مرین - 1 ساعته. یو ښه
- لرګسن - 1 غاښ
- د مرچ پوډر - 1 کڅوړه
- د غوړ غوړ - دوه ټپونو
- شینګ
- د سیز تخمونه - 1 کڅوړه
- شنه پیاز - 1 ټوټه
په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د چټک لپاره ټول عناصر مخلوط کړئ - د توف پرته پرته هر شی. د تفیو یوه ټوټه د نیمه نیمه ټوټه ټوټه کړئ، بیا وروسته هر حل - د 1 سانتي مترو موټرو ته په سلګونو ټوټې کړئ. د توف هر یو ټوټه باید په کاغذ تولیه وچ کړئ ترڅو نور نمی جذب شي. د لږ تیلو سره ډیری ډوډۍ کول ډک کړئ. موږ د تڼیو ګوتې خپرې کړې. په منځ کې د دوو دقیقو لپاره منځنۍ تودوخه تغذیه کړئ - تر هغه چې لږ رنګ په زړه پورې وي. بیا هم په عین وخت کې موږ ته د توفیو په سلګونو چمتو شوي چټی ویش. موږ د منځنۍ تودوخې لپاره بل 2-3 دقیقې پخلی کوو. بشپړ شوی تاسو کولی شۍ سرد او ګرمۍ دواړه خدمت وکړو.
خدمتونه: 4