- هګۍ - دوه ټوټې
- شکر - دوه توکي. شګو
- مکه - 4،5 ساعته. شګو
- چاکلیټ سیمیویٹ - 1/3 کپ
- اوړو - 2 توکي. شګو
0.5 ټیټ واخلئ. د مڼو کوچني ټوټې او دوی د دوه مریخ ټنو سره تاو کړئ. 1 ټب یو خټکی غوړ په یو موټرو کې، نخشه، ځکه چې دا ټول په اوړو کې وو، د اوړو پاتې نورې بلې موخې ته واچوئ او ورته یې کړئ. تڼی د 250 درجو څخه مخه ونیسی. په کوچنۍ کڅوړه کې د هګۍ، هګۍ هګۍ او شکر سره ګډ کړئ. د مخلوط سره وخوځوئ (نږدې 2 دقیقې). چاکلیټ او مکغمه په کڅوړه کې وساتئ. زړونه (په مایکرویو کې کیدی شي). 1 چرګان وړه اضافه کړئ او وهل شوي هګۍ. هر شی سره مخلوط کړئ. ټوټې دوه ټوټې ته وخورئ. د 8-10 دقیقو لپاره ترلاسه کول. تاسو به وګورئ کله چې مینځ ته راځي، نو تاسو یې ترلاسه کولی شئ. په مینځ کې، دوی باید لږ څه پخه شي. په تختو کې اچول، د بورډ شوي شکر سره، یا د سپک کریم یا پوستکیو سره سپک کړئ.
خدمتونه: 2