- اوړه - 1/2 کپ
- مالګه - 1 کڅوړه
- تازه مځکه مرچ - 1/2 / غوږوونکی
- د سپين کب کبونه - دوه ټوټې
- مکه - دوه توکي. شګو
- د زیتون غوړ - دوه توکي. شګو
- بادام - دوه توکي. شګو
- اجماع - 1 1/2 آرټ. شګو
- لیمو - 1 ټوټه (جوس او نرمه کټی)
.1 په ښکته کڅوړه کې د اوړو، مالګه او مرچ مخلوط کړئ. د مچھلی فیلټونه په اوړه مخلوط کې رول ولوبوي ترڅو مچھلی د ټولو اړخونو پوښښ کړئ. اضافه اوړه وړه کړئ. .2 د زیتون غوړ سره په منځګړیو تودوخه په تاو کښی واچول شي. کله چې غوړ د فوم سره پیل شي، فیلمونه اضافه کړي. په هر اړخ کې له دوه څخه تر 3 د سرو زرو نخښه مه وخورئ. ټوپۍ په ډوډۍ کې واچوئ. .3 د بادامو په برخه کې بادام، اجماع شنه، د نیبو زیز او دوه د ټوټې جوشجان جوس شامل کړئ. په فلمونو وویشئ او د لیمو سیجونو سره خدمت وکړئ.
خدمتونه: 2