که ماشوم د سخت اندیښنې حملې ښیي، کوم چې د اوږد او زخم کولو رارو سره ملګرتیا کوي، بیا ترټولو احتمال لري چې هغه ډک دی. په هرصورت، سره له هرڅه سره، ماشوم یو اشتیا لري، هغه ښه خوړل کیږي، معمولا وزن ته رسیدلی شي، او د ماشومانو روغتیایی د هغه په روغتیا کې هیڅ توپیر نه ښيي. د ماشومانو په ناروغۍ اخته کس څنګه کولی شي او لاندې بحث وشي.
رنګه بڼه څنګه ده؟
ماشوم په څو ساعتونو کې ډیریږي، ډیری وختونه په ماینونو کې، په ځینو وختونو کې په تیزۍ ډیریږي، د پښو یا "گوټونو" دوی ته زور ورکوي، کولی شي د ټول بدن سره مخنیوی وکړي. په عين حال کې، د هغه معدې لږ لږ او غوړ شوی دی، اکثرا کله چې ګازونه راشي او يا يې ضايع شي، هغه د يو څه لپاره خوند اخلي. په عين حال کې هغه زياتره د مور غوږ نيسي، په لالخه توګه دا په فوري توګه په چټکۍ سره غورځوي او د نوي ځواک سره چلن کوي.
د مختلفو سرچینو په وینا، په سلو کې 30 - 45٪ ماشومانو کې کلیک لیدل کیږي. هغه څه چې ځانګړتیاوی وي، ډیر ځله دوی ماشومان وي، څوک چې سختې مور او پالر دي، او څوک چې د لږ لږ فرصت په اړه اندیښنه لري. دا ماشوم تل د مور سره نږدې احساساتي اړیکه لري، له دې امله اندیښنه مور تل بې وزله ماشوم لري.
ډیری وختونه کولی شي د ممکنه تاثیر مخه ونیسي. د ماشوم د معدنی جریان زیاتوالی د هغې کش، ګاز جوړول، سپاسم او درد المل ګرځي. ځینې ماشومان ډیر لالچ وخوري او په ورته وخت کې د مور د شيدو سره یو لوی هوا لري، چې د ریګریجیتشن او همداراز د خواړو په دوران کې دردناک احساسات رامینځته کوي.
ځینې کوچنیان د معدنی طبیعی ناپاکتیا سره د زیږون وړ ماشوم سره زیږیدلی دی، چې د ګازو د تولید زیاتولو، د انتین غیر منظم کمیدو او په پایله کې، درد. همدارنګه، ماشومان اکثرا د انزیمیتیک فعالیت ناکامۍ) لنډمهاله (شتون لري، چې د هضم له مینځه وړل او حتی د مور شیده هم را مینځ ته کوي. مصنوعي مخلوط یادونه نه کوي.
په ماشومانو کې د کلیک پیښو لپاره بل دلیل د انټرینټ مائکروفورا انتقالي اختر دی. ماشوم زیږیدلی ماشوم دی، د ژوند لومړۍ ورځ د مایکروفور سره د هغه حشراتو استعمار دی. دا ټولې چارې په اسانۍ سره ندي پرمخ ځي. د مایکرو فورا لوی مقدار چې د خمیر کولو سبب ګرځي، د انټینټ نورو نورو سیسټمونو کې، کولی شي په کوچنيانو کې د ماشوم سبب شي.
کله چې درملنې ته اړتیا نه وي
او، د دې ټولو سره سره، کولیک یو ناروغ نه دی، دا یو لنډمهاله حالت دی چې ځانګړي طبي تدابیر ته اړتیا نلري. ماشوم باید د خپلو ستونزو سره مخ شي. زموږ دنده دا ده چې د هغه په رڼا کې ځان وژغورئ او ځان خلاص کړي.
کلیک د ماشوم روغتیا ته خطرناک نه دی، د هغې وده او پراختیا څخه سرغړونه نه کوي. او یواځې دوامداره، نانګام وړ کولیک درمل ته اړتیا لري. مګر، ډیری احتمال، دا به نه وي، مګر یو ډول ناروغي چې د کالیک علامې څرګندوي. نو له همدې کبله، د روانې ناروغۍ سره د ډاکټر ډاکټر ازموینه ضروري ده. مګر ډاکټر هیڅ کوم مهم ویش ونه موندل، د ماشوم وزن ښه کیږي، دا د تمه کیدلو سره وده کوي، مګر هر شپه د شپې څخه هره شپه، دا ځان ځان او نور شاوخوا چلوي.
څنګه مرسته کول؟
لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې ماشوم د خوړو د کیفیت سره برابر کړئ. هغه غذايي مواد چې د نفتو د معدني جراحي د راټولولو وړتيا لري، چې دمخه يې تيار شوي انزايمونه، حفاظتي انتيبايد، چې د انسټيټيوټ او کولورک محتويات لري، د مور شيدي دي. او نه، حتی تر ټولو لوړ منل شوی، مخلوط نن نشي کولی د هغې ځای ونیسي. د ماشوم د خوړو لپاره دا اړینه ده، البته، د غوښتنې په اړه، مګر پرته له لټون. تاسو کولی شئ د وقفې خواړه تمرین کړئ، په ځانګړې توګه د لالچ ماشومانو سره، د فرصت برابرولو لپاره د نوبل هوا هوا. ډاډ ترلاسه کړئ چې ماشوم کولی شي خوله نه یوازې د نپل ځان سره ونیسي، بلکې د پرازول ساحه هم - نو دا به کله چې شيندنه کمه هوا تغیر وکړي. د تغذیې په پای کې، تاسو باید تر هغه پورې چې ممکن د هوا څخه په بشپړه توګه وړیا وړیا ته اجازه ورکړي ترڅو یو مناسب ځای کې ماشوم ونیسي.
مور، شیدې ورکول، تاسو باید یو مشخص غذايي تعقیب کړئ. کنډر شوي شوي محصولات لکه گوب، میوه، لوبیا، مډی، انګور، مڼه. دا محصولات په انټرنټونو کې د تنفس پروسې ته وده ورکوي او د زغملو نیولو لامل ګرځي، او همداراز د لوی الرجري خواړو څخه مخنیوی کوي.
که چیری تاسو ماشوم د مخلوط سره تغذیه کړئ، د هغه لپاره ځانګړی ځانګړتیاوې غوره کړئ چې د هغې لپاره اړین ځانګړتیاوې شتون لري: د موټرو لرونکو (شتون سره)، د بیو ویدیټرایریا اضافي (د مایکروفورا ناروغیو په حالت کې). یو مخلوط غوره کړئ ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي. د ځانګړو شکل یا ځانګړو نوزو بوتلونو لپاره د کارولو لپاره کار واخلئ، د ماشوم سره د ډیری هوا نشتوالي سره مرسته کول. او په مناسبه توګه د شیدې ورکولو سره، تاسو کولی شئ په وقتي توګه تغذیه کړئ او سمه وساتئ که ماشوم له لالچ سره وخوري. د ماشوم څخه د غال تعقیب تعقیب مه کوئ. د سټول یا ګاز موقف ممکن د کلیک لامل وي. په ماشومانو کې عادي سټیلونه - په ورځ کې له 7-8 څخه د 2 ورځو په 2 ورځو کې، مګر اندیښنه نه وي!
داسې ماشومان شتون لري چې په آسانۍ سره باید په السونو باندې ډیری وختونو ته اړتیا ولري، توغندي. دا د ماشومانو ناراض سیسټم سره، د وخت وخت، د زیږون پرمهال اغیزمن ماشومانو باندې تطبیق کیږي. مګر داسې صحي ماشومان هم شته چې د مور سره فزیکي اړیکو ته اړتیا لري. داسې ماشومان کولی شي په یو وخت کې ولیدل شي: مایک پورته کړی، یوازې هغه په رشوت کې واچوي! او د پوپ په لاسونو کې دوی هم د ورته ځواک سره چلن لکه په رشوت کې. دلته، مور باید یو انتخاب غوره کړي: ماشوم او ځان ته د شخصیت او بد چلند ښودلو لپاره، په راتلونکی کې د مختلفو ستونزو رامنځته کول، یا هغه قبول کول لکه څنګه چې هغه ستاسو سره مینه لري، ستاسو رابطه، ستاسو د بدن بوی او ستاسو د مور سره فزیکي اړیکه ته اړتیا لري.
ځینې ماشومان، په برعکس، د خپل پلار په لاسونو کې په سمه توګه عمل کوي. زما مور ډیره خوږه خوله ده چې زه غواړم نور ډوډۍ وخورم، مګر دا د آرام کولو وخت دی. دا ډول "ګالټون" یوازې د وخت څخه د ماما څخه لرې پاتې کیدلو ته اړتیا لري.
کله چې ماشوم ناڅاپي وي، تاسو کولی شئ خپل توما سره یو ګرم اوسپنې سره یوځای کړئ او تولیه څلور ځله تکرار کړئ یا څلور ځله یې کړئ. ښه مرسته د پیټی ټکول د نښو په شاوخوا کې د ګړندۍ سره مخامخ کوي. تاسو کولی شئ ماشوم په خپل لاس کې واخلئ، په ټینګه سره د سينې په وړاندې په سم مقام کې فشار ورکړئ. ځینې کوچنيان د سخت تیریدو سره ډیر آرام دي. ولې روښانه نده ښایي دا وضعیت د سیرین وخت ماشوم ته یادونه وکړي کله چې هغه د مور نږدې قابله کې خوندي وه؟
په کوچنيانو کې د انتاني رنځ سره، ځینې مور او پلرونه د ډیل اوبه ورکوي. د وخت له وخته دا کولی شي مرسته وکړي. مګر فعال چاريکول ښه کار کوي. هڅه وکړئ دوه کوچني ګولۍ وخورئ او 200 ملی لیتره اوبو سره مخلوط کړئ. داسې څښاک، هره ورځ ماشوم څو ځله وړاندې کوي. همداراز په حشراتو کې د ګاس کولو له مینځه وړلو کې ښې سیسټمونه د سیمیتیکون پر بنسټ درملو دي، چې کیدای شي حتی چامومیل او غوړ ولري.
نن ورځ د کوچنيانو د هګۍ غاړې پلورل کيږي. چومومیل، سګرټ، فینیل، چې د دوی په جوړښت کې شامل دي، په پوره توګه منل شوي دي، مګر دا ټول خواږه خواږه دي، او کنډک ځانګړتیا لري چې په انټرنټونو کې د وریجونو پروسې شدت ورکړي. نو له چای وروسته، په کوچنيانو کې کولی شي حتی زیات شي. دا غوره ده چې په کور کې د چاومومائل سره چای جوړ کړئ. د داخلي کارونې لپاره شایمومیل سره ذخیره کړئ. د شیشلو د اوبو سره چاکمیل ډک کړئ، د ګنډلو بنده کړئ او تر هغه پورې انتظار مه کوئ چې چای د خونې د تودوخې درجې ته ګرم کړي. ماشوم ته د څښلو لپاره دا چای باید د ورځې په اوږدو کې له 20 څخه تر 30 ملیونو پورې وي، په غوره توګه په خالي تشو کې، او د چای تودوخی باید د بدن دحرارت څخه لږ وي.
د فايټوتوتراپي څخه، تاسو غسل کې غسل کول سپارښتنه کولی شئ، د آرامۍ بوټو انفيوژن اضافه کړئ. دا مورد، نخښه، ویلرین، میلیسه، خواږه سلیزه، د هډو ګانګانې. دا بوټي اجازه لري چې د اوبو غسل باندې ودریږي (د 15 دقیقو لپاره د دری لیټرو اوبو کابو اوبو لپاره 2-3 پاڼی)، فشار او غسل ته اضافه کړئ. په دې قضيه کې د غسل کولو پروسه بايد لږترلږه 15 دقيقې وي او د اوبو درجه - 37-38 ° وي. د دې ډول غسل د حشراتو حساسیتونه، د وینې د وینې جذبولو او کمزورتیا څخه ګټه اخلي.
یوازې خپل ماشوم ته په احتیاط سره وګورئ او تاسو به پدې پوه شئ چې هغه څه ته اړتیا لري، کوم چې کولی شي د سینه شیانو ماشومانو ته د رسیدو لپاره یوه ځانګړې تګلاره ته اړتیا ولري. یو څه وروسته، هرڅه به په ځای شي. مور به ماشوم او ماشوم ته زما مور ته کارول کیږي. او هرڅوک به په ازادۍ سره تنفس وکړي.