څنګه چې خپل مخ د چمبو سره مساوي کړئ

هره ښځه غواړي چې ځوانان تر ممکنه حده پورې وساتي او له نېکه مرغه، د دې لپاره ضروري نه ده چې د ښکلا سالونونو ته سفر وکړي. تراوسه پورې ډیری میتودونه او طرزالعملونه شتون لري چې اغیزمن عمر یې د عمر لرونکو مهمو نښانو سره مبارزه کوي. د ښکلا د دې راز رازونو څخه د چمبو سره د مخامخ مسایل دی، کوم چې موږ به په تفصیل سره په تفصیل سره بحث وکړو.

د دې طریقې اغیزمنتوب څه دی؟

د دې ښکلې مسایلو جوړونکي جاپاني میرمنې دي چې کولی شي د لیدلو 40 کلونو وروسته حتی د خپل ښکلا او تازه احساس وښيي. څه نه وايي، خو جاپاني میرمنې د تفتیش سره د کاسمیټیک پروسیجرونو او د مخ مسایل په اړه پوهیږي.

د مساج تخنیک په بشپړ ډول د عمر عمر پورې اړونده بدلونونو سره کاپي کوي: غنمو، د پوستکي خوځښت او ښکلي رنګ. د وینې د وینې فعالولو په واسطه، د مخ یو کوچنۍ عضلات کرسک د حجم په پرتله لږ لوړېږي، ځکه چې پوټکی لږ لږ وي. برسېره پردې، د وینې عواید د ایډیډرمیر حجرې د خپل کولګن تولید لپاره المل کوي، چې دا د لیږد کولو اغیز هم لري.

ترټولو لوی تاثیر ترلاسه کولو لپاره، کاسمونوالو پوهانو په ورځ کې دوه ځله د مساوي غونډې ترسره کول سپارښتنه وکړه: سهار په خوب کې او د خوب څخه مخکې ماښام وروسته. دا په دې ساعتونو کې دی چې زموږ بدن ښه کیفیت او درملنې پروسیجرونو ته ځواب ورکوي. برسېره پردې، د مسلې څخه مخکې، دا به ډیره ګټوره وي چې ستاسو مخ ته د رطوبت یا عمر ضد کریم کریم غوښتنه وکړئ. د وينې د وينې د ښه کولو له لارې، د کريم فعالي برخې به د ايډډرمرمونو طبقو ته په ډيره زياته توګه سره ننوځي، په دې توګه به ستاسو بڼه ښه کړي.

مخکې له دې ناستې ته اړتیا لرئ چې خپل مخ د جوړیدو مخه ونیسئ، کریم او دوه پاڼي چمتو کړئ (د الکولو سره راباندې کړئ).

څنګه کولای شی خپل مخ د چټکو سره په مساوی ډول مساوی کړئ (ویډیو)

کله چی مخ د کیفیت څخه پاک شي نو موږ د کریم کریم غوښتنه کوو. دا د پام وړ ده چې دا د ګرمۍ جوړښت وي، ځکه چې دا به د چمټونو مثالی رنګ ډاډمن کړي.

نو موږ د سر د خوږو خوځښت پیل کوو. لارښوونه باید په کلک ډول د مرکز څخه د غوږونو څخه وي. د خپګان شدت اوسط دی (ډیر لږ هلې ځلې به تمه کیږي چې متوقع اغیزه ونلري، او ډیره به دا پوټکی لږ وي.

په دې زون کې د څو ځلې تکرار وروسته، سترګې ته لاړ شئ. دلته د چمچ لارښوونه د پوټ پل څخه د پورتنۍ پورتنۍ باندنۍ کڅوړې ته راځي. څرنګه چې دا زون یو پوټکی او نازک پوټکی لري، نو تاوان باید د نرم طبیعت څخه وي، بلکه د ښه والی په ځای زیان رسوي.

نور حرکتونه د مخ مرکز څخه غوږونو ته ځي: د ناک وزرونو، د نادولوبیک زون څخه، د چین څخه او د غاړې منځ کې. دا حرکتونه څو ځله بیا تکرار کړئ. که تاسو د نوښتیزو فولیو یا دویم چینل اعالن کړی، نو په دې سیمو کې ځانګړې پاملرنه وکړئ، څو ځله کار وکړئ.

د پوستکي په وچ وچ پوستکي مساجات مه پیل کړئ، په داسې حال کې چې ډیری احتمال یې د مخ پوستکی تمرکز کوئ. د جامو په مقابل کی د مسکو لیدل کول د شاکسونو سره د دې ویډیو کې لیدل کیدی شي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، د غنمو څخه د پوستکي مسایل په اسانۍ سره په کور او په چټکۍ سره ترسره کیدی شي. د مساج تخنیک منظم او سم اجراآت به تاسو ته نه یوازې د پوستکي حالت ښه کولو لپاره، بلکې د خپلو همکارانو په پرتله ډیر کوچني وګورئ.