له بده مرغه، ډیری میندې حتی دا نه پوهیږي چې د ریسکیو مخنیوی یوازې نه یوازې "Aquadetrim"، بلکې د مایع کب د مایع د جگر څخه اخیستل شوي طبیعي محصول لخوا ترسره کیدی شي. نږدې هیڅوک د دې پوښتنې په اړه فکر نه کوي چې "څنګه کوچني ماشومان ته مچھلی تېل راکړئ". مګر مخکې، د شوروي وختونو کې، کوچنيان په کوچنيانو کې ودرول شول او د مایع ډیری ګټور تیل یې ورکړ.
هو، زه موافق یم، دا یو ماشوم د Cholecalciferol د ورکولو لپاره آسانه دی، په حقیقت کې، دا د ویټامین ډي 3 په نامه یادېږي ، څه چې هڅول کیږي، او حتی تر دې ناوړه وي ماشوم ته د مچھلی غوړ "تاو" ورکړي. له همدې کبله، ما په شخصي توګه لور D 3 ته د یوه کال په عمر ورکړ (له هغه وروسته، چې ډاکټر یې منسوب کړی و، او هرڅوک وویل چې د کب ماڼۍ په اسانۍ سره شتون نلري او نه یوازې د بې وزلۍ دوره، مګر په دوره توګه، مګر د راتلونکي کال په جریان کې موږ له ډاره سره تیریدو. د مچھلی غوړ او د هغه سره یې ملګرتیا په بشپړ ډول. زه په یاد ولرم چې زموږ لومړنی "خوند" د یوه ټیټ ټیرټ سره پای ته ورسیده، چې لږه نجلۍ نوی محصول له منځه یوسي، او بیا د لسو په شاوخوا کې ترسره شوي، پداسې حال کې چې ما د شتمنو غلا "خوشبو" غلا کړه. مګر دا دا نده. موږ اړتیا لرو چې د ماشوم د بدن لپاره د مهم او اړین مخدره توکو نښې نښانې، مخنیوی او ضمني اغیزې ومومو.
د کارونې شاخصونه
لومړی، ویټامین ډي د رټونو د مخنیوی او درملنې لپاره ټاکل شوی، د ناروغیو او هستیوپروزس په څیر رخصت شوی دی. که موږ د کب د تېلو د کارونې اشارې په پام کې ونیسو نو بیا دا خورا پراخ دي. د مچھلی غوړ د هایپو او د ویټامینز A د ستونزو حلولو کې مرسته کوي، د سترګو ناروغۍ، د راټیټونو، حاد او دوامداره تنفسي ناروغیو درملنه، د زخمونو ناروغۍ چټکولو او د ډیرو نورو ستونزو سره د مخنیوي او مخنیوي لپاره کارول کیږي. هغه ښځو ته راجع کیږي چې د امیدوارۍ او تغذیې په وخت کې په شمالي طلوعاتو کې ژوند کوي.
کنډراینډیزیزونه او ضمنی اغیزې
که ویټامین ډي د کارولو لپاره څو شاخصونه ولري، نو بیا نور ډیر کنډکونه، چې د کب د غوړ په اړه نه شي ویل کیدی. په حقيقت کې، ويټامين ډي يو کيمياوي درمل دی، او هر ډاکټر نه يوازې د مخنيوي په موخه مشوره ورکوي. حتی په دې باور دی چې دا غوره ده چې د لمر انتظار ته د ماشوم جگر ته د بد وزن ورکولو په پرتله انتظار وکړئ. د مایع د تیلو کارول د مخدره موادو سره حساسیت لري، همداراز د میراثي هیموفیلیا.
د کب د غوړ ګټې
لکه څنګه چې موږ ګورو، د کب د تېلو ډیری ګټو لري او په عملي توګه هیڅ ډول کمښت شتون نلري. له دې کبله، په کوچني ماشومانو کې د رخصتیو په مخنیوي کې، دا امکان لري چې د طبیعي محصول لپاره غوره توب ورکړي - د کب د تیلو. او له دې امله چې تاسو د هغه بې ګټې ګټې په اړه شک نه لرئ، د هغه په مهمو وړتیاوو ټینګار کوي.
لکه څنګه چې پیژندل کیږي، د مچھلي غوړ خورا مهم او د مخ پر ودې ژوندیزم لپاره د ارزښت وړ پالنه سوناتورور شوي فایټ اسیدونه omega-3 لري. دا رامینځته شوې چې اونیزګ -3 د دماغ نسج جوړونه او وده وده کوي، چې د ماشوم په لومړیو کې خورا مهم دی، دا د ماشومانو ذهني پراختیا کې هڅوي.
نن ورځ، ډیری وختونه ماشومان د پاملرنې د خرابوالی او حاکمیت سره د تشخیص وړ دي. د پولینګیټریور شوی فایټ اسید څخه اخیستل omega-3 ماشومانو کې د ماشومانو تمرکز ښه کوي، د لوستلو مهارتونه، چلند، او د ماشومانو معرفي فعالیت ته وده ورکوي. د omega-3 کموالی په ماشومانو کې داسې اندیښنې لکه اندیښنه، ناپاکتیا، بېړني او د خوب بیړني حالتونه. په دې توګه، د کب په تیلو کې د ماشومانو په پرمختګ کې مهم رول لوبوي، د بې ځایه کیدو او نیکمرغه په توګه د داسې منفي فکتورونو څخه د ساتلو کې مرسته کوي.
په څه ډول او کوم مقدار کې د کبانو د تیلو ځوانان ورکول کیږي
که تاسو پریکړه وکړئ چې د ماشوم کبانو ته غوږ ورکړي، بیا هم، زه سپارښتنه کوم چې د ماشومانو د ناروغۍ سره مشوره وکړي. د یوې قاعدې په توګه، د مخدره توکو اندازه په انفرادي توګه ټاکل کیږي. د 4 اونیو ماشومانو ماشومان په ورځ کې دوه ځله د درملو 3-5 کموالی ټاکل کیږي، په تدریجي توګه دوز په هره ورځ د 1/2-1 تغذیه زیاتوي. په یوه ورځ کې د یوې کڅوړې له ډلې څخه کم عمره ماشومان، تر دوه کالو پورې - 1-2 ټپونو، له دریو څخه تر شپږو کلونو پورې - د مریخ غوږ او په اوو کلونو کې ماشومان - یو چوپۍ 2-3 ځلې ورځ (د لویانو لپاره ورته درمل). د یوې قاعدې په توګه، د کب لپاره غوړ 2-3 میاشتو لپاره اخیستل کیږي، او که اړتیا وي، یو دویم کورس، یو میاشت لپاره وقف واخلئ او بیا کړنالره بیا تکرار کړئ.
د کب د کب لپاره د ماشوم د زده کولو څرنګوالي څرنګوالي
زما په اند که تاسو د زیږون څخه نږدې ستاسو د ماشوم کب نی غوړ وړاندې کړئ، نو د استوګنځي ستونزې به یې کم وي که تاسو دې ماشوم ته د یو کلن عمر په توګه معرفي کړی. سره له دې، له بلې خوا، له یو کال وروسته تاسو کولی شئ د ماشوم سره د نړۍ په هرڅه کې موافقه وکړئ، که البته، ډیر سخت هڅه وکړئ. دا خورا غوره ده چې ماشوم ته د خوړو په وخت کې، د "پروسې" په منځ کې درملو ته درناوی وشي. نو ماشوم به د تشې معدې په وخت کې غوړ ونه څښي، سربیره پردې، هغه به دا فرصت ولري چې د مخدره موادو خوړو خواړه وخوري. دا هغه ده، دا ده، موږ د یوې لور سره او مخدره توکې اخلو. تاسو کولی شئ ماشوم ته وښایئ چې څنګه د مایع غوړ په خپل بیلګه کې واخلئ، ترڅو تاسو د دې ګټور محصول سره درملنه وړاندې کړئ. د زړه پورې کیدو سره، ماشوم به بې له شکه په خپله د مخدره توکیو هڅه وکړي.
پایلې
د دې مقالې مطالعې وروسته، تاسو د بیړنۍ ماشوم د بدن لپاره د مچھلی د تیلو ګټو څخه یقینا ډاډه یاست. اوس تاسو په هغه پوهیږئ چې دا څه لپاره اړین دي، د ویټامین ډي په اړه یې څه ګټي او ګټې دي، او څنګه څنګه ماشومانو ته د مچھلی تیلو مناسب سمبال دي. روغتیا او ستاسو ماشومانو ته روغتیا!