نن ورځ د شیدو ډیره پاملرنې محصول پلورل کیږي. د ویښتو د جوړولو لپاره یو بل پروسیجر د سر مسؤلیت دی. د شیمپګو کارول هم یو ښه پایلې ورکوي: دوی په بشپړه توګه ویښتان او سرې پاکوي او ټولې مايع یې لیرې کوي. که چېرې بور بورډ او کرول، دا د اسانۍ کولو لپاره آسانه دي، یا په ترتیب سره، دا د کرولین اوسپنې سره باد کړئ. حتی اوس هم، د ویښتو توسیع پروسیجر پراخ دی، دا تاسو ته اجازه درکوي چې بالونه اوږدې او اوږد کړي. همدارنګه، د ډبرو انتخاب ډیر مهم دی، او قمار کوونکی زموږ ویښتان هم تغذیه کوي.
دلته ځینې لارښوونې دي چې څنګه ستاسو د ویښتو ساتنه وکړئ او دا ښکلا او روغ رمټ جوړ کړئ:
د کاستور د غوړ کارول د صحي ویښتو د ودې لپاره مرسته کوي.
2. سیده او کښت یوازې د ګرمو او روغ ویښتو لپاره مناسب دی. (که چیرې ویښته کمه وي، دا ډول پروسیجرونه اختلاس شوي دي).
.3 د چای د څښاک په واسطه د ویښتو پاکول نور اضافه کوي. د دې پروسیجر نه وروسته، ویښتان به لږ سیچیا وي او راټیټ شي.
4. حتی که درمل خورا ښه وي، مګر دا ستاسو د ویښتو ډول مناسب نه وي، دا غوره نه ده چې دا کار وکاروي، ځکه چې دا کار دوی ته زیان رسوي.
5. رڼا مساج د سکبل وده هڅوي او د وېښتنې ودې بهیر چټکتیا کوي. دا په ځانګړي ډول د پاکولو وروسته اغیزمنه ده.
6. په وختي ډول د غاښونو څخه د مخنیوي لپاره د ویښتو لارښوونو کښت کول. که تاسو کم ویښت لرونکی وی، تاسو باید په 3-4 اونیو کې خپل وارونه تازه کړئ. او د اوږدې ویښتو سره اړتیا لري چې لږترلږه هر اته اونۍ یې خپل وړاندیزونه پرې کړي.
7. د دې د پیاوړتیا لپاره تاسو کولی شئ د نارنج نفت غوړ په خپلو ویښتو او پوستکي وسوځوئ او خپل سر یې د تودوخې تولیدو سره وسوځوئ، او د یو ساعت وروسته په شیمپو سره کلینیک کړئ.
.8 په پاملرنې سره ستاسو د ویښتو پاملرنې - دا د ښکلا تضمین او د ښځو روغتیا.
کیسنیا ایوانوا ، په ځانګړې توګه د دې سیمې لپاره