اوږدې غاښونه ښکلی ښکلا د امکان تر وخته د بالقوه وده کولو ډیر نظر ته زیاتوالی دی، او معمولا د پایلو د مینځلو لپاره هېر کیږي. دوی په تدریجي توګه پته کیږي، سوري شي، سقوط شي او مات کړئ. څه وکړي او د ویښتو ویښتو درملنه څنګه وشي، آیا دا ډول ویښتان په کور کې درملنه کیدای شي؟ دلته د ویشلو ویښتو درملنې لپاره ځینې لارښوونې دي.
1. لومړی شی چې تاسو اړتیا لرئ چې د ویښتو ویشلو پایلې پرې کړئ، او د ویښتو بیاڅوړتیا څرنګوالي څنګه وټاکئ، او بیا یې د "ژوند" ویښتو پاملرنه وکړو، ځکه چې دا ممکن د ویښتو له مینځه وړل ممکن نه وي. مګر دلته، ویښتان د ویښتو ویښتو مشوره کوي چې "ګرمي کینچی" پرې کړي، چې ځینې وختونه د ویښتو د مینځلو مخه نیسي، او لکه د ویښت پایې "مهر" شوي. لږ تر لږه په هر دوه میاشتو کې خپل ویښتان وخورئ. کله چې تاسو کم ویښتان لرئ، نو له دې امله چې ویښتی د هغې شکل سره سمون لري، ویښتان باید پری وخوري. مګر د اوږد ویښتو سره، دا سخته ده، دوی ډیر ورو ورو وده کوي، او له دې امله تاسو غواړئ چې رشد وکړو.
.2 د غوړ او تودوخې غوری dryer د صحتمند ویښتو اصلي دښمنان دي. دوی خامې وچې دي، پیمانې "پټېدل" پیل کوي، چې د ویښتو پوستکي به راولي او دا به د ویښتو بیارغولو کې ستونزمن وي.
.3 روغې خواړه. پرته له دې؟ د تغذيې پوهان باور لري که چيرې تاسو ډیری وختونه غوښه او خوږ خواړه وخورئ، نو ستاسو د ويښتو په روغتيا باندې به ناوړه اغيزه ولري. مګر ډیر غذا د ویښتو سره د ویښتو سټراټیږي او د اوبو مالګې توازن ساتلو کې مرسته کوي.
.4 ژمي او پسرلی کې، په منظمه توګه د ویټامین کمپنیو اخیستل.
5. ډیری وخت برش مه کوئ، دا به ستاسو د ویښتو په روغتیا ناوړه اغیزه ولري. په خاصه توګه، که د غاښونو غاښونه په پایله کې تیز وي، تودوخې او په چټکۍ سره. دا غوره ده چې د لرګیو، هډوکو، د پلاستي برش څخه د نادر غاړو سره کار واخلئ.
6. دا د ویښتو غاښونو ویښتو ته ډیر زیان دی، ځکه چې دوی دوام لري، کوم چې دوی به د وهلو او زیان لامل شي.
7. د مینځلو وروسته، ویښتان باید په نرمۍ سره ټوټه شي او پریږدئ چې په طبیعي ډول وچ وساتئ، او ویښتان د یو بل سره مه وخورئ. کله چې ویښتی ټکی شوی وی، تاسو باید د وخت وخت ونیسئ او په ګوتو سره دوی د ګوتو سره ناباوره کړئ، د لاندینې څخه پیل او د ریښو لور ته حرکت وکړئ.
.8 که تاسو یو او د ورته ویښتو شیان وخورئ (د پټې پښې، دقیقه او داسې نور)، دا به ښه وي چې د ویښتو څخه ویښتان "وقف" او د ربړ بډونو څخه، چې که اکثرا کارول کیږي، د ویښتو شدید زیان رسوي. خو، سره له دې، ویښتوونکي مشوره کوي چې ویښتان په ویجاړ موسم کې ویښتان له منځه یوسي، یوه ټوټه د منفي اغېزو څخه ساتنه وکړي: باران، واورې او د فر او مصنوعی جامو سره د اړیکو څخه.
.9 که تاسو د کاسمیټیک محصولاتو څخه کار واخلئ چې الکولي وي، تاسو باید پوه شئ چې دا ستاسو ویښتان خوري.
10. د ډیری مهمو درملنو په جریان کی د ګرمو او سیسټمیک مایع کولو څخه عبارت دی. نو ځکه، دا مهمه ده چې د غاښونو درملنې محصولات غوره کړئ چې تاسو سره به یې وي. عصري کاسماپوهنه ډیری درملنې وړاندې کوي چې د ویجاړو ویښتو درملنه کوي: د درملنې لپاره ماسک، ماسک، نرم کول او د لندبل مایع کولو کونکي. ځینې دا اصالحات باید د ښه ساتنې او مخنیوي لپاره په ویښتو کې پریښودل شي، او ځینو اړتیاو ته اړتیا لري چې په پراخه توګه وسوځول شي. د طبی یا مسلکي کرښو څخه فنډونه وکارئ.
11. سیرم او شیمپووس د شیدو د ودې چټکولو لپاره کارول کیدی شي تر څو د ویښتو شافټ تیز او نوي شي او روغ ورور ژر چټک شي.
د ویښتو ویښتو لپاره د ماس ماسک
دا ماسک به په چټکتیا سره د ویښتو بیارغولو کې مرسته وکړي. د غوړونو تر ټولو ساده ماسک. نیم ساعت یې مخکې له دې چې خپل سر واشئ، ستاسو په ویښتو کې زیتون یا بادام تېل راوباسئ، پوستکي لږ لږ مساوي.د کور ماسک په توګه، د بارک غوړ مناسب دی، باید د اوبو غسل کې گرم شي. ستاسو د ویښتو مینځلو دمخه، یو ساعت دمخه د مینځلو څخه مخکې، موږ ګرمې غوړ بیل ویښتو ته واړوو، نو په سر سره یې د تیری تولیه یا سیلففین سره سر وخورئ. خپل ویښتان وینځئ، د اوبو سره قهر کړئ او د لیمو لږ مقدار اضافه کړئ.
لکه څنګه چې لوبي درمل مشوره کوي، کله چې ویښت ویشل کیږي، تاسو باید د ویښتو بوټو سره ویجاړ شوي ویښتان کلینولو ته اړتیا ولري: د بچ، سګرټ، لینډین، چامومیل پاڼو، او د ویښتو ویش پایلې ژر تر ژره د بیرته راستنېدو لپاره پیل شي.
په کور کې، د ویښتو ویښتو لپاره، تاسو د دې لپاره ماسک جوړولی شئ، د هګۍ هګۍ د سبزی تیلو سره او د ورته معینیت او شاتو سره مات کړئ. دا ایجنټ له 30 دقيقو څخه دمخه د ویښتو مینځلو لپاره کارول کیږي.
د نیبو جوس، د کیفیر او هګۍ هګۍ خورولو ماسک
زنګی واخلی، د زیتون غوړ، د نیبو جوس او 100 ګرامه کیفیر، له تودوخه ډک، او هر څه د یوځای کیدلو مسلو سره مخلوط کړئ. نتیجه اخیستونکی مرکب په بشپړه توګه د ویښتو په اوږدو کې تطبیق کیږي، موږ بالونه د سیلففین سره پوښئ، د ګرین کور اغیزه ترلاسه کولو او زموږ سر په تولیه سره لرې. د یو ساعته وروسته، موږ سر د مناسب شیمپو سره وایو چې ستاسو د ویښتو ډول سره مناسب دی، او د ویښتو څاګانو سره د ګرمو اوبو ګنډل. دا ماسک په اونۍ کې یو ځل ترسره کیږي، د درملنې کورس شپږ یا اته پروسیجرونه دي.
د ویښتو ویښتو لپاره د پیژندګلوی شاتو ماسک
موږ په ورته مقایسه حوزه، معرفي، سبزیجات، شات او یو هټۍ کې اخلو. موږ دا د یوځای شوي ډله ایز سره ګډ کړئ او د ویښتو لپاره یې غوښتنه کوو، سر سیلفین سره سر بند کړئ او له تولیه سره یې وسوځوئ. له یو ساعت وروسته، یې واخیستئ او خپل ویښتان د ګرمو اوبو سره وسوځوئ. موږ ماسپښین یوځل په 7 ورځو کې کوو. د درملنې کورس 6 پروسیجرونه دي.
ښه د ویښتو ویښتو شیدې یا شین شیدو بیرته راګرځول. د 20 یا 30 دقیقو کې د ویښتو دوه ځله تطبیق کړئ، بیا یې د شیمو او ګرمو اوبو سره وینځئ.
په کور کې، د ویښتو وارونو پاملرنې لپاره، تاسو کولی شئ د باراک او بادامو غوړ وکاروي، کوم چې د 1: 3 نسبت کې مخلوط شوي او د ویښت پایونو ته ځي. دا ماسک په اونۍ کې یو ځل ترسره کیږي.
لکه څنګه چې د ویښتو ویښتو لپاره ډیر ساده ماسک، موږ د غوښې شیدې اخلو، چې موږ یې په ویښتو کې وسوځاوو نیم ساعت یې د کیپ تر مینځ پریږدو، بیا یو ځل بیا به د سر خولې شي، او د شیمپو سره یې وینځو.
لکه څنګه چې د اوږدې مودې لپاره ماسک د شنډې شیدې او مستو څخه کار اخیستل کیږي. دوی په ویښتو کې محافظوي فلم رامینځ ته کوي، د ویښتو کټکي د ویجاړولو څخه ساتي، د میخانیکي زیان په وړاندې ساتنه کوي. موږ د شیطان او ویښتو کیفیر په مینځ کې واچاوه، خپل سر یې په تولیه کې وسوځاوه، ټوپ کې اچول او 15 یا 20 دقیقو لپاره ساتل.
د وچ ویښتو لپاره، یو د زعفرانو زیتون غوړ یا یو طلا پاک کاسور تیل د لیمو د جوس سره مناسب دی. موږ دا مخلوط په وار وار 20 دقیقو لپاره ساتو.
په ځانګړي توګه مشهور هګۍ ماسک دي. د دې ماسک لپاره تاسو یو هګۍ ته اړتیا لرئ، کوم چې ډیری ګټورې توکي لري چې د هر ډول ویښتو لپاره ګټورې دي. د وچ ویښتو لپاره یو پاک زراعتي ته، تاسو کولی شئ د زیتون زیتون، کاسټور، د بارک غوړ، د عادي ویښتو لپاره تاسو کولی شئ د خالص زیږدو ماسک استعمال کړئ.
دا ښه ده چې د تودوخې ګرمې جوړې کړي، دوی د بادامو، زیتون، بادار، د بارک غوړ څخه جوړیږي. د کړنلارې دمخه، موږ به غوړي تودوخه یا د تیلو مخلوط واخلو او په ویښتو کې پلي کړو. موږ به په ټوپ کې واچوو، دا د تولیه سره تودوخه کړئ او د 30 یا 40 دقیقې لپاره یې ونیسو. د خپلو ویښتو د مینځلو دمخه، دا مخلوط استعمال کړئ: د هګۍ هګۍ، دوه پاڼي کاسټور او د زیتون غوړ دوه تڼۍ. مګر لومړی به موږ تیلو ګرمو، د هګۍ معرفي کول، او په ویښتو کې، په ویښتو کې، په تیره بیا د ویښتو په پایله کې دریمه برخه کې. موږ سر به د پالیتیلین سره لرې کړو، او دا به د تولیه سره لرې کړو. دا ماسک د یو ساعت لپاره وساتئ. بیا بیا شیان د شیمپو سره وینځئ.
د بوټرو ريښو څخه ماسک
د 100 ګرامه نوي بارکاک ریښه واخلئ، دا د غوښې په چوکۍ کې وخورئ. موږ 200 ګرامه د لمر ګل غوړ نیسو. که چیری د لمر ګل غوړ شتون ونلري، بدل کړئ، ستاسو په کور کې کوم بل تیلو لپاره: بدل، بادام، زنګ. موږ په ورځ کې د تودوخې ځای کې تېل ټینګ کوو. بیا د اوبو غسل کېږده، یو خولې ته راوړوئ او پخپله یې، د 20 دقیقو لپاره په مسلسل ډول سره د ژغورلو لپاره. موږ تیلو فلټر کوو او دا په کانتینر کې اضافه کوو. دا ماسک د ویښتو د مینځلو دمخه د 1 یا 1.5 ساعته لپاره ضرب شوی.د ویښتو د ویش پایونو لپاره ماسک
د هګۍ هګۍ واخلئ، د سنګین یو توت، د کاسټی غوړ، د شاتو چرګان. ټول مخلوط شوي او په ویښتو کې د 30 یا 40 دقیقو لپاره کارول کیږي، بیا یې د ګرمو اوبو او شیمپو سره وینځئ.ماسک د ویښتو لپاره
د دغو ماسکونو د تطبیقولو دمخه، موږ د ویښتو پایونه وویشل، نو بالان په ازادۍ سره "ساه" کولی شي.موږ به د هګۍ هګۍ پرانیزي او دا د 1 کیلو کاسټور غوړ سره ګډ کړئ. Votrem دا مخلوط په خوله کې او ویښتان په سر باندې پوټکی کوي. د تودوخې لپاره، د ویښتو لپاس د پلاستيکي لرګیو سره وپلټئ او د ګرم تولیه سره یې پوښ کړئ. دا ماسک 60 یا 70 دقیقو لپاره وساتئ، بیا خپل سر د "نرم" شیمپو سره واچوئ. د ویښتو ګرمو د جوړولو لپاره، د شیښتو ګرمو جوړولو لپاره، د شیامومین یو بڼۍ یا د نیبو جوس (د ګوتو لپاره) یا د مڼې د انګورو د 1 یا دوه ټوټو ټوټو د یو لیتر اوبو لپاره (د بالونونو او خړور غاښونو ښځو لپاره اضافه کړئ).
د غاښ څخه ماسک
د کیفیر ماسک ښه دی چې په شپې کې تطبیق شي او په سهار کې به وینځل شي. کیفیر د 2.5 یا 3٪ د چټک محتوياتو سره، د ویښتو ټول طریقو تطبیق کړئ او ماسپ تر سهار پورې پریږدي.د خوند ماسک
د دوه ټپونو کمپونډه شوي خړوبۍ واخلئ، د یوې شیشې د شیش څلورمه برخه. ټول عناصر سره مخلوط کړئ، او ماسک پریږدئ تر څو چې خمیر وخوري. ماسک به د ویښتو په ویشلو پایونو کې د ریښو څخه تلیفونونو ته تطبیق شي، موږ به یې لغوه کړو او نیم ساعت یې ونیسو، بیا یې پاک کړئ.د بورګو غوړ ماسک
د ليمو جوس واخله، 2 ټپونو د کاسټی غوړ، د دوه ګازو غوړ تیل. ټول مخلوط شوی، موږ به په ویښتو کې ماسک ولګوو او موږ به 30 یا 40 دقیقو وساتو، بیا به موږ د شیمپو سره ویښتو مینځلو.د زیږون سره ماسک کړئ
د هګۍ کڅوړه او د کاسټرو غوړ لومړی به موږ د هګۍ لوټولو، بیا تېل اضافه کړو. موږ ماسک په ویښتو کې اچوو او د 2 نه تر 3 ساعتو پورې به ونیسو. د شیمو سره د ویښتو مینځل.د شاتو اوبو
دا د ویښت پایونو پیاوړتیا لپاره یوه ښه وسیله ده. یو شیشین شوی اوبه واخلئ، دوه شاتیني شاتو اضافه کړئ. د غاښونو پوستکي په غوړونو کې ځای پر ځای شوي، او د ویښتو پایه چې موږ په شیشې کې د 10 دقيقو لپاره د شاتو اوبو سره کمو. راځئ چې ويښتان وچ کړئ او د ويښتو سره ګډ کړئ.د هیننا ماسک
په ګوتو کې د انارو بکس وباسئ، د ابلاغ اوبه اضافه کړئ چې ګریټ واخلئ، پریږدئ چیرئ. د شیدو یو بل ګرم ماسک په ویښتو کې پلي کیږي او د 30 څخه تر 40 دقیقو پورې به دوام وکړي، نو دا به د شیمپو پرته پرته له مینځه یوسي. دا ډول ماسک د ویښتو پایې پایلې بیرته راګرځوي.د ویښتو د ویش پایونو لپاره ماسک
د ویښتو پایې جدي غذايي اړتیاو ته اړتیا لري، دوی نازک او غیرقانوني دي. د دې هدف لپاره دا غوره ده چې د بیلابیلو غوړونو سره جلا جلا پایلې پروسس شي، یا د 1 یا 2 ساعتو لپاره پاتې کیږي. سپیټ ویښت ډیر ښه دی چې د 30 یا 40 دقیقو لپاره موټ میوییز تطبیق کړئ.د شاتو معالج ماسک
د غنمو دوه غوټۍ د نس ناستې تېل واخلئ، د مڼو د انګورو 1 غوږۍ، 1 شین لوبیا. ټول اجزاوونه او مخلوط سره مخلوط کړئ، په لږه ژوړ ویښتو پوستکئ. سر د فلم سره پوښ کړئ او د 30 یا 45 دقیقو لپاره یې ونیسئ. بیا خپل سر د نرم شیمپو سره وینځئ، خپل سر ښه ښه کړئ. ماسک یو ښکلی رنګ لري، د ویښتو سطحه نرموي.د ویښتو ویښتو د خلاصولو لپاره
یو لیټره اوبه واخلئ او یو زرغون مچ او چای. موږ چای او ټانک سره مخلوط کوو او دا د ابلي اوبو سره ډک کړئ. موږ 15 دقیقې ټینګار کوو. سخت او ښایسته. د ویښتو درملنه یا د مینځلو وروسته وروسته، د ویروس سره ترلاسه شوي ویښتان کلینیک کړئ.د طبیعي ماسکونو وروسته، د ویښتو لپاره چمک ورکړئ، ښه سرې ویښتان د سریک حل حل کړئ - یو لیچون په هر لیتره اوبو، او ښکلا ویښتان د چامیمیل د ضایع کولو سره ښه ځای لري.
اوس موږ پوهیږو چې په کور کې د ویښتو ویښتو لپاره ماسک څه دي. موږ هیله لرو چې تاسو به دا تقاضا او ماسک د ویشلو ویښتو درملنې لپاره ګټور وي.