تاسو شاید د غمجن ارقامو په اړه پوه شئ چې په مشهور سندره کې بیان شوي: "... د احصایې له مخې د لسو نجونو لپاره، نهه هلکان ..." زموږ په هیواد کې د نارینه نفوس کم استازیتوب د ښکلی نیمايي ښکیلو استازو په پرتله شتون لري. د هغې په ځوانانو کې، د یوې میرمنې لپاره د ژوند شراکت موندلو لپاره اسانه ده، ځکه چې د ژوند په دوره کې چاپیریال خورا پراخ دی، او د ممکنه نوماندانو اړتیا ټیټه ده. د عمر سره، د یو بالقوه ژوند پارټنر لپاره د ښځو غوښتنې زیاتوالی موندلی، او د واده کولو فرصت کم شوی.
د ویاړ له لارې وضعیت.
معمولا ښځی هغه سړی ته ګوري چې دوی د ګلاب رنګه شیشونو له لارې د 25 کلونو لپاره خوښوي. په دې وخت کې ښځه ځوان او ښکلی ده، که چیرې هغه خپل ژوند له یو چا سره ونښلوي، نو هغه باید پخپله ستونزه وګوري. که دا خبرې ستاسو په اړه وي، شاید تاسو ډیر شرمور یاست. د زیاتو شرمونو زیاتیدل د مختلفو دلیلونو لپاره شتون لري. ډیری وختونه دا د کوچنيانو څخه د پیچلو پیچلو له امله دی. یوازې یو تجربه شوی ارواپوهنه کولای شي دلته مرسته وکړي. پدې حالت کې، تاسو دې ته اړتیا لرئ چې علت وګورئ، او بیا په خپل ځان کار وکړئ، باور ترالسه کول.
تاوان
د ځوانو نجونو لخوا د شرمنده کولو بله بله علت شتون لري. ډیری وختونه، ځوان نجونې ځان ځان ته غوړ، بدسورتیا، او نور. په عموم ډول دا ادعاګانې د خپل ظاهری حالت په بشپړه توګه غیر مناسب دي. که تاسو، یا کیدای شي ستاسو لور لورته داسې ستونزه ولري، نو تاسو باید خپل ځان تر سره کړئ. دا اړینه ده چې دا ډول کمپنۍ له منځه یوسي. دا به ستاسو د ظاهری کار کولو لپاره خورا ښه وي. استثنا یوازې د زیږیدنې د زیانونو نیمګړتیاوو له مخې جوړیږي. په دې حالت کې یوازې یو پلاسټیک سرجن مرسته کولی شي.
ناکامه تجربه.
پورته دلیلونه د دریمې برخې په څیر جدي ندي. ډیری ښځې په خپلو ځوانانو کې یا وروسته د مینه کې بد تجربه تجربه کوي. له دې سره، ښځه د هغې په وړتیا، ناامنه کولو، او ممکن، د راتلونکو اړیکو ردولو کې نا امني ته راځي. په دې حالت کې، تاسو باید هیله له لاسه ورنکړئ، په ځان باور. تاسو اړتیا لرئ چې په خپل قسمت باور وکړئ او وګورئ. خامخا تاسو له خپل سړي سره نه دي لیدلي. مګر رخصتي به ستاسې په واټ کې راشي. یوازې ناروغ ته اړتیا لرئ، وخت به تېر شي، او تاسو به یو روح ساتي ومومئ.
اضافي غوښتنې.
ښځې له دیرش ځله وروسته د دوی په غوره انتخاب باندې لوړه غوښتنه کوي. د دې غوښتنو لپاره لږ سړي ځواب ورکوي. په دې حالت کې، ډیری ښځې په سختۍ سره راځي: دوی چمتو دي چې د چا لپاره واده وکړي، یوازې په خپل کور کې یو سړی لري. دلته تاسو ته اړتیا لرئ، یو ساه واخلئ او فکر وکړئ: او تاسو کولی شئ د دې سړي سره یوځای شئ؟ ایا د هغه نیمګړتیاوې ستاسو ژوند ناممکن ندي؟ ایا تاسو چمتو یاست چې د خپلو بد اخلاقو او کوچنیو منرالونو سره یې وساتئ؟ د دې مسلو په اړه فکر وکړئ ډیر ښه. د هغه چا زده کړه چې تاسو د بریالیتوب لپاره احتمال نلرئ، او دا اړین ندی. هرڅوک به برداشت نه کړي، که دوی هڅه وکړي چې هغه بیرته ونیسي. او که هغه تاسو ته دا اجازه درکوي، ښایي هغه نرم او کمزوری وي.
آیا یو مثالی سړی شته؟
په هرصورت، تاسو باید په یاد وساتئ چې اصولو، اصولو کې شتون نلري. نارینه کسان چې ناوړه ناوړه عادتونه نلري او ځورونې ضمیمې نلري (فوټبال، مایع، کمپیوټر او نور) په طبيعت کې نه موندل کیږي. نو له همدې امله تاسو باید د خپلو غوښتنو پټه کمه کړئ، مګر دا ډیره ټیټه نه کړئ.
د وتلو په څیر نیکمرغي؟
ډیری ښځی، هیڅکله هم د دوی ملګرتیا، یا په نارینه کې مایوسه نه ده موندلې، یوازې غوره پاتې کیدی. په هرصورت، دا وضعیت ډیر زیانونه لري: که تاسو د غم یا خوښۍ په وخت کې، تاسو به د خپل سره تجربې او احساسات شریک نه کړئ. ښه او ډیر بندیز د یوازنۍ ژوند نشتوالۍ - هیڅوک به داسې وي چې تاسو ته قوي کندز ونلرئ؛ په کور کې ټول نارینه کار تاسو به مجبور شئ چې په خپله ځان وکړئ، یا د دې موخو لپاره خلکو ته ګمارل. ښایي، له مایوسونو وروسته، ټول مذکوره جندر ته سپکاوی وکړئ، حتی دا ډول ژوند به تاسو ته د پرانی داستان په څیر ښکاري، مګر ممکن په چټکۍ سره تاسو سره هلي. نو له همدې امله تاسو باید ټول ځواک راټول کړئ، د تیرو شکایتونو بخښنه او بخښنه وکړئ او باور یې وکړئ چې تاسو به له خپل عصري سړي سره ملګری شئ. دا به تاسو ته ترټولو مثبت مثبت وي، تاسو به خپلې نیمګړتیاوې په پام کې ونیسئ، او لږه نیمګړتیاوې به یې معافې شي.
د رواني پوهانو شوراګانې
په هرصورت، د یو سړی موندلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې ځینې هڅې ترسره کړئ. هغه ځایونو ته لاړ شئ چې تاسو یې کولی شئ خپل سړي سره لیدنه وکړئ او یوازې خپل ځان دننه ودرئ، شاوخوا وګورئ. کیدای شي ستاسو خوبونه ستاسو سره بل کار وکړي. یا کیدای شي تاسو به په سپرټ بازار کې ورسره ملګری شئ. ډیری وخت خندا. مسله ستاسو ترټولو غوره وسله ده. نه یوازې د خپلو ملګرو په شرکت کې بلکې د خلکو شاوخوا هم یو ښه چلند څرګندوي. په یاد ولرئ چې نارینه د ډیر خوشحاله میرمنو په څیر. د نارينه وو څخه لرې مه مه مه کوئ چې تاسو سره مل دي. د یوې ښځې موندلو لپاره یو سړی دی، نو بیا فعال شي. ښایي دا د خوښۍ مینې لپاره ستاسو فرصت وي. په هرصورت، په پام کې وساتئ، نه ټول نارینه ښه اراده لري. ستاسو نظر ته پام وکړئ. ښایي، سترګو کې، ډیری افترا لیکل کیږي. له دې ناوړه کرکیله ځان وژغورئ. د نارینه وو د هیلویډ سټیټیوپسونه وباسئ. دا یوازې د عمل فلمونو کې دی او یو سړی ښکلی او قوي او سمار دی. د 1960 لسیزو فلمونه یاد وساتئ، چې ډیری وختونه یې هغه حالت وښوده کله چې ښځه پخپله ځان ځانته راولي. له همدې امله، لومړی تاسو، صبر، حکمت، ځینې هوښیارۍ او پاملرنې ته اړتیا لرو.
خپل ځان ته نرم او یا په خبرو اترو، ډیر سخت سخت سړی مه ګورئ. لومړی د ژوند ستونزمنۍ سره ستاسو د شریکولو امکان نلري او ستاسو د سخت کندز بدله کول؛ دویمه ناسته ستاسو نظر ته درناوی نلري.
او پوهیږئ: نه یوازې تاسو غواړئ چې تاسو سره یو پوه او تعلیم لرونکی ملګري ولرئ. دا سړی هم د کار کولو او پاملرنې غوښتونکی دی، غواړي چې د هغه په څیر داسې ښځه ولري، څوک به تل پوه شي، غوږ ونیسي، مشورې ورکړي، کوم چې د خبرو په اړه څه شی دی. له همدې کبله، خپل ځان کار وکړئ، پوهې پراختیا ومومي، اضافي زده کړه ترلاسه کړئ. دا به نه یوازې تاسو ته د خپلو خوبونو سره د غونډې سره نږدې کړي، بلکه تاسو ته اجازه درکوي چې خپل ځان وخورئ، د لږ وخت لپاره سختې محاسبې وساتئ.
موږ هیله لرو چې د رواني پوهانو مشوره "ستاسو ښځه ښځه څنګه پیدا کول" یقیني ده چې ستاسو سره مرسته وکړي، او تاسو به د خپل ملګري سره لیدنه وکړئ.