د میرمنو عمر "لاسونه" وسلې، غاړې ته وړاندې کوي، او تر ټولو مهم غضب کوي. دا ډیره مهمه ده چې د عمر پوستکي په څومره عمر کې د پاملرنې وړ وي. په زړونو کې، د مخ جوړښت، د مخ پوستکي د سترګو لاندې د "بکس" په څیر داسې خنډونه لري، سترګې په غوږونو، شونډو او پوستکي، همداراز ناڅاپي، چټکي پوستکي. په بشپړ ډول په جراحي ډول کې ممکن دا نیمګړتیاوې له مینځه یوسي. مګر هر ښځه کولی شي قیمتي عملیات ونه کړي، او د هغې لپاره هیڅ شی نشته. له بلې خوا، په زاړه کې د مخ پوستکي پاملرنې لپاره ساده لارې شتون لري.
د عمر لرونکی مخ د پوستکي لپاره هره ورځ ګټور ګرمې د ژمي د اوبو سره د یخ اوبه رسه د سهار د پاکولو پاکول: په هر شیش 15-6 ګرامه اوبه. مخ د اوبو یا شیدې څخه د آبی کبب سره مخ، مساوي 1: 1 د اوبو سره. د پوستکي پوستکي پاملرنې باندې ښه اغیزه د مخ پاکوالو او لوشنونو په واسطه ورکول کیږي، د تودوخې پروسیجرونو سره پیل کوي او د سړې سره پای ته رسیږي) یوازې 5 بدیلونه (. د هایدرو مسایلو پروسیجر هم اغیزمن دی. دا د شاور اخیستلو په وخت کې ترسره کیدی شي. د اوبو غښتلي سټراټی باید د مخ ټیټ برخه مساوي کړي ترڅو د ګیډونو په سټیټونو له منځه یوسي. د خولې شاوخوا او په لویو ښځو کې د پوزې په شاوخوا کې عمودی غضبونه، دا د ګټورو مسایلو تخنیکونو څخه کار اخیستل ګټور دي: تاسو باید خپل ګوتې سره یو بل سره موازي او د غنمو په واسطه تکرار کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې پوستکي ستاسو د ګوتو سره وخورئ، پداسې حال کې چې ګوتې ګوتې نلري. بیا، خپل لاس لاس د پورته څخه پورته کړئ، تاسو باید فشار راوړوئ، د غنمو غیږ په بله لار کې وسوځوئ، په دې توګه یې خوله کوله.
په زړو کې، د وینې د وینې فعالولو لپاره، د پوستکي لوچۍ ښه کول، او د نوی غضبونو څرګندولو مخه نیسي، دا د ښه درملونو څخه د لوټینونو کارول ښه کار دی:
- په یوه لیتره سپینه شراب کې، د 20-30 ګرامه میتر ډکولو، 40 ګرام چیلنج، د 10 ګرامه غنم او 20 ګرامه مریګول ډک کړئ. دوه اونیو لپاره پریږدئ. بیا فشار په ماسپښین کې، د دې مخ لوز رالویږئ او د چټک کریم سره چک کړئ.
- په 500 کیلو ګرامه ویډیکا کې، د 400-500 جریبه ګنډو راوتلو. د سپینې لیلی 20g ګلونه، د 30-40 ګر ګل ګل پاڼی شامل کړئ. ګډولو لپاره. د درې اونیو لپاره اصرار وکړئ او بیا فشار واچوي. د 200 ګرامه ټیتینګ لپاره 200 ګرامه اوبه شوي اوبه او 30 G د ګیلسرین او نیبو جوس شامل کړئ.
کريمونه چې د زړو ښځو لپاره د پوستکي پاملرنې چمتو کول هم په کور کې چمتو کيداى شي:
- د څښاک د اوبو ګلاس ډک کړئ د دری منځنیو لیمو زیاتوالی او 12 ساعته ټینګار وکړئ. د ګازو او سکچو له لارې فلټ کړئ. دا انفیوژن د چرګانو شاتو سره او د 20 ګرام زیتون غوړ سره یوځای شوی. د 100-120 ګرامه د جوس جوس، 20-30 ګرامه کریم، 40-50g کولګو او 100 ګل ګل ګلونه شامل کړئ. تاسو کیدای شی جیسمین یا سپینه لیلی ولری. ښه مخلوط. دا مايع کریم د شپې لپاره د مخ پوستکي ښکته شوی دی.
- د اوبو غسل کې 15 کیلو ګرامه او د هډوکي 30-50 ګرامه هډوکي مینځ ته راځي. د سره مرچ د سوریډیل سره د سبزیجاتو تیلو 20 ګیټ سره یو ټوټه (د وړو ګوتو د ګوتو سره) ماشین کړئ. دواړه مرکبونه مخلوط کړئ. دا کريم د رنګ، وچ، فلای پوستکي لپاره ټاکل شوی دی. دا د پوټکي پوستکي وینی ته وده ورکوي.
د زړو عمرونو د پاکولو او خوندیتوب لپاره، په اونۍ کې 2 یا 3 ځله د کاسمیټ ماسکونو لپاره کولو لپاره:
- غوړ، بوګک، میتود، د زیتون غوړ، د لیمن جوس کڅوړه. پاڼي په لنډ ډول کټ شوي دي، د نورو اجزاوو سره مخلوط شوي، په بشپړه توګه مخلوط شوي او په مخ کې د 20 دقیقو لپاره کارول کیږي، وروسته له دې چې ماسک د فرعي استخراجي سره راټیټ شو.
- 1 کیلاین، د شیدو یو چاسن یا کریم. د کيانا لوبیا، د شيدو سره مخلوط. د 20 دقیقو لپاره د پری پاکولو مخ ته تطبیق کړئ. ماسک له ګرمو اوبو څخه پاک شوی دی. د کریمیا او ماسک په کارولو ډیرې اغیزې ترلاسه کولو لپاره، دوی باید بدیل شي.