یو شمیر مهمې لاملونه دي چې د بوټانو کې د ناپاکه ګندو ښکارندوی کوي:
- ځانګړي بو په ځانګړی توګه بیان شوی کله چې مصنوعي مواد له تولید شویو محصولاتو سره مخ کیږي؛
- تودوخه د بوی ښکارندوی کوي، ځکه چې په لوړه درجه کې باکتریا ډیر چټکتیا کوي؛
- که بدن د فزیکي فشار سره مخامخ شوی وي، پسې پسې په خوله بوخت پیل کیږي، چې د پسونو د غاړې د زیاتوالي سبب وي؛
- هغه مصالحې چې د انسان سره یوځای ننوځي د خوړو سره کولی شي د پسونو یو ځانګړي بوز المل کړي؛
- ترټولو ناخوښه بو بو هغه وخت ښکاره کیږي کله چې تناسب، ټوټې او زهرجن وي، د پوستکي له لارې خوشې کیږي. دا په ځانګړي توګه د څښاک او سګرټوونکو ترمنځ د پام وړ وړتیا ده.
زموږ په وخت کې، هرڅوک په دې پوهیږي چې د پسرلي ناپاکه بوی ښکاري. لومړی، اړینه ده چې د بدن غصب راکم شي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې خپل خواړه او حفظ الصحه کنټرول کړئ. ټول بوټ شیان، د بوټونو په شمول، باید د ځنډونو سره وځنډول شي او د امکان وړ وي. دا کار ترسره شوی دی چې د توقیق بوز مواد ته غلا نکړي. برسېره پردې، طبیعي توکي لکه د پنبې په څیر، د ناپاکه ګند د ظاهری په وړاندې ساتل کیږي) د مصنوعاتو په وړاندې (.
د بوټونو په اړه، دا غوره ده چې د څرمن رنګ ځای پر ځای د اصلي شیانو څخه تولید شوي محصولات وخورئ. بوټونه باید هوایي جریان چمتو کړي، د دې پیښو څخه مننه نه ده او پسې نه لري. دا هم مهم دی چې د جامو لپاره جرابونه. دا به ښه وي چې د پنبې موادو مخه ونیسو.
که چیری بو بو دمخه دمخه بوټ جذب کړی وی؟
یو شخص د خوندیتوب په اړه فکر کوي کله چې ډیر ناوخته وي. داسې تدابیر به مرسته ونکړي، که بوټان یو خندا بو له منځه یوسي. ډیری خلک حتی شرمنده دي چې خپل بوټونه پریږدي او وغواړي چې ټوپکونه ورکړي. مګر داسې لارې شته چې د پسونو له بوغ څخه ځان خلاص کړي، او دوی د هرچا لپاره شتون لري.
- تاسو اړتیا لرئ چې د هایډروجن پراکسایډ یا سرک واخلئ او د بوټی دننه د پنبې سویب سره مسح کړئ. که چیرې د دې کړنلارې وروسته بو بو پاتې شي نو تاسو باید بیا تکرار کړئ. او همداسې، تر هغه چې "خوشبینه" په بشپړه توګه لاړ شي.
- ښه مشوره دا ده چې د نوي خلکو سره د داخلي ځایونو ځای ونیسو. زاړه پاکول مناسب اغېز نه شي کولی، ځکه چې دوی دمخه له پامه غورځول شوي وي او په دوی کې د ویناوالی کول به د تازهو څخه بدتر وي.
- بوټان باید تل وچ شي. ټول باکتریایی د مثلث لپاره د لندبل چاپیریال غوره کوي. نو په خامیو بوټو کې پښې د فنګس ظاهري بڼه لري، چې د لیرې کولو لپاره اسانه نه دي.
- د بوغ څخه د لرې کولو لپاره مشهوره وسیله د چارکول فعاله ده. دا باید د شپې په بوټانو کې واچول شي، تاسو کولی شئ د سوډا یا ماشوم پاؤډ استعمال کړئ. دا ټول مرکبات کولی شي پخپله بو بو جذب کړي.
- هغه څوک چې وړیا پیسي لري کولی شي د بوټانو لپاره ځانګړي خنډونه واخلي. دوی په جوزونو کې پلورل کیږي، دوی کولی شي په درملتونونو کې هم وموندل شي.
تاسو کولی شئ خپل پښې ومینځئ، مګر دا یوازې د بو نتیجه له منځه یوسي، نه د هغې المل. دا اړینه ده چې په منظمه توګه د اوک د پوستکي څخه غسل واخلئ. د دې کولو لپاره، د دې ونې کمښت چمتو کړئ او پښې یې په کې وساتئ. د چټک ځای پر ځای، د سمندري مالګې کارول کیدی شي. د استعمال نظریه د اوک د پوستکي لپاره ورته ده.
درې مهم لارښوونې:
- د غسل یا غسل کولو لپاره د پروسیجر په جریان کې، کویم باید د پښو څخه لیرې شي.
- د خپلو پښو د مینځلو وروسته، دوی باید د پوتاشیم توګنګات حل حل شي.
- کله چې بوټونه اخیستل، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې دا پای ته نه رسیږي.