څنګه د غلا څخه پاکه کړئ؟
د دوو دقیقو ساده ساده. که تاسو په څو دقیقو کې ځینې کار کولی شئ، نو تاسو باید اوس دا کار وکړئ. که تاسو په دوه دقیقو کې ساتلی شئ، نو بیا وکړئ، که دا کار نکړئ، نو بیا تکرار کړئ. دا قاعده په بشپړه توګه مشروط دي، کار ترسره کیدی شي، که د 2 دقیقو لپاره نه وي، نو اجازه راکړئ د 5 دقیقو لپاره ووایاست.
هغه قضیې چې دقیقې دوه دقیقې وخت نیسی، دا یو ټیلفیل دی، کوم چې که تاسو ناسم وی، وخت یې تادیه کولی شئ. تاسو اړتیا لرئ چې اړین کاغذ په یو فولډ کې وساتئ او دا سمه یې کړئ ترڅو کاغذ د خاورې د یوې پرتې پوښۍ سره ندی پوښلی، له مینځه وړل نشي، له لاسه ورکړې نه وي. ډېر ژر ناوخته د بریښنالیک پتې ته ځواب ووایاست.
د کور کار کول په څو دقیقو کې ترسره کیدی شي، د بیلګې په توګه، ویجاړ شوي شیان لیرې کړي، دا به لږ وخت ونیسي او کور به له ضایع څخه خوندي کړي. په کور کې هر شی باید ځای ولري. په کور کې داسې ځایونه شتون لري چې مختلف شیان راټولوي. دا کولی شي د کمپیوټر میز، د استوګنې په خونه کې ایشینټ، په بڼ کې د بستریدو میز. په هره ورځ د څو دقیقو مصرف کول، او په کور کې به لږ ناڅاپي وي، شاید دا قواعد ټولې ستونزې حل نه کړي، مګر تاسو به د کوچنيانو د ځنډولو عادت ولرئ، مګر په ورته وخت کې مهم شیان، او دا کولی شي تاسو ته یو غوره خدمت وړاندې کړي .
شاوخوا وګورئ هغه بوټان چې پاک شوي نه وي، د مجلې مقالې چې په تیرو دوو کلونو کې راټول شوي دي. مایک، په فرش کې اچول شوی، د المپیک کې یو خنډ دی، غره په جامو کې نښې ندي. د ډیزاین میز، د کریمونو خالي ټیوبونه، کاسمټیک، د ویښتو کلپونه، ټول ټول سره یوځای کیږي، او د میز په دراز کې هیڅ شی نه موندل کیږي. نو داسې ښکاري چې په اپارتمان کې خرابه ده. که تاسو داسې انځور پېژنئ، نو تاسو باید ځان په لاس کې واخلئ. په هرصورت، د دې خونې ناپاکۍ د دې مالکنۍ لپاره خرابه ده، هغه د خپل ماشومتوب کې ساتل شوې، نجونې مکلف دي چې په کور کې د کیفیت او پاکوالي پاملرنه وکړي.
ګډوډول د طبیعت یوه برخه ده، تاسو په اسانۍ سره ناشونې یاست کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره د شیانو لټون کول، پداسې حال کې چې د پلټنې لپاره ډیر وخت نیسي. زاړه او غیر ضروري توکي مه ساتئ.
په اپارتمان کې د خندا څخه پاکه کړئ .
د دې کولو لپاره، لومړی ګام واخلئ، چیرته چې چیرې تاسو تیروالی ونیسي، ستاسو د میز څخه غیر ضروري شیان واخلئ، د غلا کولو، غیر ضروري ماشومانو د ټانګونو څخه جلا کړئ. د هر ګام سره د پاکولو لپاره اهداف ټاکلي، په یوه ورځ کې هرڅه ترسره کولو هڅه مه کوئ، تاسو به په اسانۍ سره ستړي شي، او تاسو پاکولو ته دوام ورکولو لپاره پوره ځواک نلرئ.
په هغو ځایونو کې چې تاسو معمولا رسنۍ او ورځپاڼي ولرئ، د کاغذ لپاره د باسکونو ترتیب کول. که چیرې د پروګرام سره لینک نور نور اړونده نه وي، ذخیره مه کوئ، مګر دا پرېښودل. او یوازې هغه ورځپاڼۍ وغورځوئ چې تاسو یې لوستل. د غیر ضروري ضایع کاغذ څخه ځان خلاص کړئ، دا به په اپارتمان کې ډیر ځای خوشې کړي. د حاصل ورکولو لپاره، د کار کاري ورځ وټاکئ.
ځان ځان ته یو بل تاوان او کورونه واچوئ، او یو کوچنی شیان وساتئ چې تاسو یې منع کوي. دا په آسانۍ سره په کور کې د اعصابو په پرتله د ساتنې ساتل او ستاسو د بې خوبۍ حق توجیه کول دي.
هر هغه چا چې تل په ټوپکو بوټانو، ناپاکو شیانو باندی ګوزار کوي، په کورنۍ کې د هر غړی سره خبرې کوي چې بې ځنډه شیان باید له ځنډ پرته لرې شي. او هرڅوک پاکوي.
دا پیښیږي چې د کورنۍ مشر، یو پاک پاکوي او په بې رحمه توګه د کثافاتو او زنګونو مخه نیسي. دا ډول سړی به په خاموشۍ سره دوام وکړي او په خاموشۍ اپارتمان پاک کړي. مګر بیا تاسو اړتیا لرئ چې سم او مناسبه وي کله چې تاسو د زوی کارتونه راټول کړئ، کوم چې هغه په ډیره ارامه سره په احتیاط سره راټول او په سینه کې یې واچوله. او که تاسو د خپل لور دوه کلن زاړه جوړیدل پریښود، نو بیا انفلاسیون او جھیل هماغسې وي.
دلته هیڅ ورته کورنۍ شتون نلري، مګر داسې خلک شتون لري چې په کور کې د نظم پروا نه کوي. او دوی ماشومان هم نه لري. په داسې یوه کور کې دا په زیان لیدل کېدای شي زیانمن او ناامنه وي. په هرصورت، پاکوالي د رواني او فزیکي روغتیا تضمین دی.
ځینې کوچني چالونه به د څو ساعتونو لپاره د کور پاکولو لپاره مرسته وکړي:
- په کور کې، هر شی باید په کلکه تعریف شوی ځای ولري؛
- بڼ، خټکی، کڅوړه، د کینډ ګنډو خالي بوتلونه باید په کوتل کې وي، او دا باید ستاسو د کورنۍ هر غړی ته معلومه شي؛
- ډوډۍ باید له ډوډۍ وروسته وسوځول شي، او کله چې ټول پلونه وتښتېدل؛
- جرابې او گټې لمنځه وړل باید د لابراتوار بکس یا په ځانګړی ټوکر کې ولګول شي، او د خپل زوی په کوټه کې یا په کونړ کې د بستر لاندې نه وي؛
- په اوونۍ کې سپی د اونۍ په څیر روان دي، دوی رخصتۍ او ورځې نه پیژني؛
- که تاسو نه غواړئ چې د بکرینانو زاړه جامو یا بل څه پریږدئ، یوازې په قضیه کې، او ناڅاپي دا به په لاس کې راشي، دا به هیڅکله په لاس کې نه راځي.
اوس دا څرګنده ده چې څنګه کولای شي په اپارتمان کې د ناروغۍ له اخته کیدو څخه ځان وژغورئ. مګر اجازه مه ورکوئ چې ځان د غلام بند او یو سګرټو ته واړول شي. په کور کې اصلي شی باید دوه اړخیزه پوهه او مینه وي. او که تاسو دا ښه کوئ، نو تاسو خوشحاله کورنۍ لرئ، مګر ستاسو په کور کې، که څه هم موزیم نه، مګر محل.