- د وچ ګل غوږونه - 1/2 کپ
- وچ شوی مڼې - 1/2 کپ
- د نیبو جوس - 1 ساعته. یو ښه
- شکمن - - د خوندیتوب لپاره
کله چې اوبه راټولېږي موږ یو لیتره اوبو وچوی - موږ وچ وچه مڼې په هغې کې اچولې. د 10 دقیقو لپاره کک مڼې. وروسته بیا د سپو په سمه توګه وسوځول شوې ميوه د ساسسpan ته اضافه کړئ. موږ یو بل 5 دقیقې خورو. باندی د باندی اضافه کړئ. یو کښت ته راوړل، ژر تر ژره د تودوخی لرې کړئ او د 20-30 دقیقو لپاره د قابلو الندې یې پریږدئ. د فشار فشار کول، د کوچني نیبو جوس، شیل او خدمت وکړئ.
خدمتونه: 5-7