ښځینه عمر یو له هغو موضوعاتو څخه دی چې دا په مستقیم ډول نه غوښتل کیږي. مګر، څه وکړي که چیرې ظاهرا پخپله خیانت په خیانت سره پیل کړي دا راز پټ او ډیر ځله تاسو کولی شئ ستاسو په پته کې اوریدل "نجلۍ" او "ښځه" نه وي. په ځانګړي ډول د پام وړ پام وړ د ځوان عمر څخه تر عمره عمر ته د 30 کلنۍ عمر لیږدول دي. دا طبیعي پروسه بنده نشي. مګر دا سمه ده چې د پام وړ ورو ورو ورو. تاسو یوازې د ځینو قواعدو پوهیدلو ته اړتیا لرئ چې ستاسو سره به ستاسو د کلونو په پرتله ځوان وګورئ.
د قواعد نمبر 1. سنسینچ - د عمر د پوستونو او غنمو لپاره یو سایټ
شورا. دا غوره ده چې د SPF-30 د کچې کچې سره د کریم کریم غوره کړئ. ډرمات پوهانو دا د نرم پوټکي پاملرنې لپاره مثالی مثال وګڼله. هره ورځ کار واخلئ، او تاسو به وتوانیږئ وخت مو ورو ورو او د اوږدې مودې لپاره د عمر پروسې ځنډول.
د قواعد نمبر .2 د خوږ مخکی ماسک - د عمر ضد عمر اغیزه
- بحالی.
- ټوننګ.
- د تغذیه کول.
- بیاکتنه
- ماسک د یو مشخص ډول پوستکی لپاره ټاکل شوی دی. ټول یې مختلف "انفرادي تګلارې" ته اړتیا لري.
- که چرګې پوټکی شي، نو دا به ښه وي چې د دوه ډوله ماسک کارول - د غوړ او وچ پوستکي لپاره. د مخ وچې او چټکۍ ساحې پخپله درملنه کارول کیږي.
- د کاسمیټیک ضد عمر ضد او بیاکتنه باید د امکان تر حده لږ تر لږه د کارولو وړ وي (په اونۍ کې یو ځله په دوه اونیو کې)
- کله چې د ناروغۍ لرې کول، حرکتونو ته وګرځوئ - پوټکی مه ودرئ.
د شاتو او شیدو سره د چای ماسک
چای د پوټکی لپاره پیاوړی طبیعی انټي اکسیډینټ دی. جاپاني میرمنې د ډیرو پیړیو لپاره د غنمو سره د مبارزې لپاره کاروي. د پوستکي لپاره غوره درمل د پوستکي لپاره ندی موندلی. سربېره پر دې، دا په چټکه او ساده توګه ترسره کیږي.لاندې اجزاوو ته اړتیا وي:
- اوبه - 1 کپ.
- شات - 1 میز سپون.
- Pic - 3 میز. شګو.
- دود - 1 میز. سپون.
چمتووالى:
- وریجی په یو ساسین کې وچلئ، اوبه واچوئ. اور په اور واچوی
- کله چې د اوبو ککړ شی، د 3 دقیقو لپاره چای ونیسئ.
- اوبه پاک کړئ او وچ کړئ.
- د جوش شوي وریجو لپاره، ګرمې او شیدې اضافه کړئ. د مچۍ تر لاسه کولو سره تر هغه مخلوط کړئ.
کاریال:
- خپل مخ پاک او پاک کړئ.
- مخلوط په مخ باندې تطبیق کړئ. په ګردي حرکتونو کې د مخ د اسانۍ "مساج" جوړ کړئ.
- 15 دقیقو لپاره ونیسئ.
- خپل ځان پاک کړئ. اوبه باید تودوخه وي.
- په اونۍ کې یو ځل تطبیق کړئ.
د غنمو په مقابل کې کیانا ماسک ماسک کوي
په 30 کلونو کې، غنمو لا تر اوسه ډیرې میرمنې نه ځوروي. مګر بیا هم، ځینې وختونه دوی د سترګو یا ناڅاپي پوښونو ته نږدې د "ګانو پښو" په شکل کې څرګندوي. د دې لپاره چې دوی ته ستاسو په مخ کې د زغملو فرصت ورنکړل شي، د ساده، مګر خورا اغیزمنې کیلې ماسک کاروئ. دا په څو دقیقو کې ترسره کیږي، او پایله یې حیرانتیا ده. پوټکی تازه، روغ او ځوان دی. د تاوان نښې نښانې، او حتی د عمر څخه ډیر نور.یوازې درې اجزاوو ته اړتیا لیدل کیږي:
- کیانا (کچی) - دوه میز. شګو.
- دوګ - 1 میز. سپون.
- د نیبو جوس (تازه تازه نوبتی) - ½ میز. شګو.
د هګیو سپکو څخه د بوټوکس اغیز سره ماسک کړئ
د کور درملنه به په سالونونو کې د کاسمیټیک ډیری پروسیجرونو لپاره یو ښه بدیل وي. د هغې لومړی "پل" - دا ارزانه ده او په کور کې د پخلی کولو لپاره خورا ساده دی. دویمه ګټه - د هغې اغیزه د Botox د انجیکونو سره پرتله کیدونکې ده. هغه په بشپړه توګه پوټکي پیاوړی کوي، وروسته وروسته مخ - تازه او ځوان. دا یوازې درې برخې لري:- هګۍ - 1 مخ.
- د نیبو جوس - نیم ټیس.
- د ناریل غوړ - نیم ټیسټ.
- پروتین جلا کړئ، د هګۍ اړتیا نه وي.
- د پروتین تر هغه وخته پورې چې دا یو روښانه رڼا ته ځي.
- بیا نور پاتې اجزاء اضافه کړئ، او بیا بیا.
- مخ په ښه ډول پاک کړئ.
- پوټکي ته د 10-15 دقیقو لپاره پروټین مخلوط تطبیق کړئ.
- کله چې ماسک وچ وچه شي، هغه د ګرمو اوبو یا کټیمیل انفیوژن سره لرې کړئ.
د قواعد نمبر 3. د لاس او غاړې پوستکي پاملرنې
لاسونه او غاړې کولی شي د عمر په پرتله د مخ په پرتله ډیر څه ووایی. د کیفیت د پاملرنې پرته، دوی کولی شي حتی لږ تر لږه لږ عمرونه اضافه کړي. د UF د ساتنې سره هره ورځ د لاس کريم څخه کار واخلئ. هغه به د لمر څخه ساتنه وکړي او په لاسونو به یې د رنګونو او غضب ښکاره کولو مخه ونیسي. دا د پام وړ دی چې د کریم ترکیبونه داسې مواد شامل دي لکه: ویټامینونه، ریټینول او پیپټیسډز. دوی کولی شي د لاسونو ځوانان اوږد کړي. په اونۍ کې دوه ځله، د لاس ښکلا کول. د پیچلو طرزالعمل وروسته، ماسک کاروئ. دا به پاکه پوستکي د ګټورو اجزاوو سره وساتي، وینځئ او لاسونه بیا وخوري. غاړې یو ځانګړي کریم ته اړتیا نلري. د مخ لپاره ورته ورته وکاروئ. هره ورځ ستا د غاړې پوستکي مهموئ. د ساده جمناسټیسټ سره د عضلاتو سر ښه کول. د غاړې عضلات باید فشار واچوي او خپل سر پورته کړئ. له هغې وروسته، آرام او وروسته بیا فشار راولي. نو 10-15 ځله بیا تکرار کړئ. په گردن کې د پوستکي څنګه پاملرنې په اړه، په دې ویډیو کې وګورئ:د رول نمبر 4. بکسونه د سترګو لاندې لرې کړئ
بیا میشتیدل، یا د ځوانانو سره د جوړیدو سره څنګه د مخ مخنیوی کول
د عمر ضد ضد جوړونې 5 سنډین قواعد
- یوازې د ټونال محصولاتو قیمتي برنامې د لڼي جوړښت سره کار واخلئ. بودیجه، موټرو بنسټیز کریمونه کوچني غضبونه، غیر طبیعي ګوري او عمر ته څو کاله زیاتوي.
- د پوډر څخه انکار کول یوازې هغه وخت وکاروي چې پوستکي تیل وي. د رڼا انوګانو ته غوره توب ورکړئ.
- ابندې باید په روښانه توګه واضح شي، مګر د ګرافیک لینونو نه. بیا دوی دوی په لیدلو سره د پورتنۍ پوستکي لیږدوي. دا به ځوان شي. ډیر تیاره سیډونه تر ټولو غوره دي. د غوږ لپاره یو رنګ غوره کړئ د طبیعي په پرتله یو تور تور ټکی. د جوړونې پالټ نرم دی، نه روښانه. د 30 کلونو لپاره غوره رنگونه - د بڼیو یا سپین خوند رنګونه.
- د موټرو، شیمري سایټونو څخه کار مه اخلئ. دوی به د پوستکي په ټولو ناامنو ټینګار وکړي او لیدل کیږي زاړه مخ ته وده ورکړي. د مټ سایټ غوره کړئ، دوی اوس د شهرت په لوړوالي کې دي. د نیکری سره هم د ورشیو څخه باید پریښودل شي.
- په غوسه سره زړونه مه کوئ. دوی په کوچنیو بوټو کې وساتئ، نه ډیری ډک. د چرګانو ګوتو رنګونو رنګ غوره کړئ. د لپسی رنګه رنګ ناڅاپي دی، مګر دا جسمي ندی. دا غوره ده چې د رنګ سره نږدې طبیعي سایه غوره کړئ.