راځئ دا احساس د بل لوري څخه وګورو. که چیری هیڅ ویره شتون نلری، نو د ځان ساتنی احساس به ونلری. موږ کولی شو پرته له دې چې په لارو کې په سړک کې په چوپتیا سره روان شو. ډار زموږ د چلند اصلي لاملونه دي. که موږ د عمر څخه ډاریږو، نو موږ باید د خپل ځان لیدلو لپاره پیل وکړو. اصلي شی د ویرې لپاره ستاسو ځای پیدا کول دي، او نه یې فرصت ورکړئ چې پریږدي. او دا ستاسو د کړنو او فکرونو په شننه کې ستاسو سره مرسته کوي. دا احساس د ټولو ژوندی اشخاصو سره بلد دی، مګر په دې مقاله کې غواړم زما پام د ښځو په ویرونو تمرکز وکړم. له بلې خوا، موږ ډیر هایپوچندیز او جذب یاست، دا به د هر رواني پوهاوي لخوا تایید شي. او د خپلو خپلوانو او ملګرو لپاره د ځان اندیښنه احساس، تل په موږ اندیښمن دي. هرڅه چې موږ توپیر درلود، مګر د ویره هغه عوامل چې موږ یې درلودل او لوی یې ورته یو.
یوازې د ویرې ډار
عموما، د نیکمرغه ویره ډیری په بیلا بیلو بدو او ناخوالو عملونو کې موږ ته ثابتوي. هغه د خپل راتلونکي په ناپوهۍ کې راځي. موږ د هغو خلکو په ډله کې یو چې په زړه پورې نه دي، موږ یو سړي ته زغم ورکوو چې دا نه خوښوي، یواځې یوازې نه وي. البته، په نړۍ کې هیڅوک یوازې د اوږدې مودې لپاره نشي کولی. که دا ډول نمونې وي، نو دا یوه ریاضيه ده. دا څرګنده ده چې ولې او په ښځو کې دا راځي. خو هغه ته مه ورکوي. که چیرې خاوند په کار کې ناوخته وي، پخپله ځان انځور ونه پینځي چې هغه د بلې ښځې سره بل ځای وي. یو مینه وال ستاسو لپاره لږ پام کوي، دا د دې معنی نه لري چې احساسات یخ دي او هغه کولی شي تاسو ته وځیږي. او حتی که تاسو د خپل ملګري سره لا تر اوسه نه دی لیدلی، په خپل ژوند کې وخت تیر کړئ.
یوازې مینه کول، یوازې مینه. په شام کې مه کښیناستئ او شک مه کوئ چې شکونه یې کړئ. دا غوره ده چې د یو ناچ یا فټین کلب لپاره لاسلیک کړئ، ملګرو سره د ملګرو سره لاړ شئ. تاسو باور کولی شئ، تاسو نشی کولی، مګر موږ ټول د انرژۍ ناڅاپي پرتونه کیږدي. ډیر مثبت احساسات زموږ څخه راوباسي، زموږ ډیر نږدې خوښي دا ده. حتی که تاسو د خپل با اعتمادی پرانیستلو نه ښکاره کوئ، وحشیانه، ستاسو نږدې خلک به دا احساس وکړي. دوی به ستاسو سره آرام نه وي. رواني پوهان به تایید کړي چې ژوند پای ته ورسیږي. تاسو ښه دي او دا به واقع شي. او دا ډار د خوښۍ څخه ډار نه کوي چې تاسو لرئ، د خپلو پیرودونکو ګټو او فعالیتونو سره پیدا کړئ. مګر مه پریږدئ چې دوی "وړیا" ته لاړ شئ، له ملګرو سره لیدنه وکړئ، ستاسو د خوښې ټیم لپاره خوشحاله.
د ناپاکۍ ویره
هیڅ بدمرغه ښځې شتون نلري، ښه ښه ندی. د دې دلیل لپاره، هر یو پوهانپوه به تایید کړي چې تاسو باید ځان سره مینه وکړئ او د ځان پاملرنه وکړئ. البته، دا پدې مانا نده چې د 90-60 - 90 د عمومي منل شوي معیارونو تعقیبولو لپاره اړین دی، یا د چمکوسي مجلو څخه ماډلونه نقل کړي. هر ښځه خپله ښکلا لري، تاسو باید هڅه وکړئ چې تاسو ته یې ښکاره کړئ.
داسې انګیرل کیږي چې نارینه د سترګو مینه لري، مګر بیا هم دوی د ښځینه فطرت د حساسیت له مخې ډیرې درجې ته پام کوي. او دا پخپله زموږ په شخص، نظر، انار او اشارې کې څرګندوي. په ټوله کې، فکر وکړئ، ډیری ښځې چې د انډول لرونکی شخصیت څخه ډیرې برخې لري د نارینه وو پاملرنه کوي او په ژوند کې ډیر څه ترلاسه کړي. که تاسو د خپل ناڅاپه ویرې ډار له امله ځورول کیږي، نو بیا خپل ځان د زړه پورې غذا سره وخورئ، د مهمو روحاتو محتويات ته مه هیر مه کوئ.
د ماشوم زیږون ډار
معمولا د زیږون څخه ویره د پروسې پخپله د ناپوهۍ څخه راځي. د واقعاتونو د هډوکو څخه، د ماشوم د زیږون بهیر په اړه توضیحات، هر څه خطرناک او وحشت احساسوي. او که چیری تاسو فلمونه د سږو او مینځیو سره ولیدل، دوه ځله درملو انځور. مګر وګورئ، په میلیونونو میرمنې د زیږیدلي زیږیدلو ماشوم زیږوي، او بیا دوی دویم، دریمه برخه پیلوي. طبیعت په داسې حال کې ښځو ته ترتیب شوی چې په څو ساعتونو کې د زیږون درد بیرته شوی دی. او ستاسو ښځه د هغه احساساتو له مخې چې هغه لا تر اوسه نه ده رغول شوې، بلکه تاسو ته ډیر زیان رسوي.
په دې وروستیو کې، ډاکټران په زیاتیدونکي توګه استدلال کوي چې ښځې په هر ډول د طبیعي پیښو څخه مخنیوی کوي او د ویرې لارښوونه کوي، هرڅه کوي ترڅو د سیزیران برخې ته اجازه ترلاسه کړي. کله چې داسې پریکړه کوله، د دې حقیقت په پام کې نیولو کې مه هېروئ چې د سپارلو په جریان کې تاسو به زیان ونه رسئ. مګر د عملیاتو وروسته به د بیا رغونې پروسه اوږده شي.
ستاسو د کار له لاسه ورکولو ډار
ویره مختلف دي. مګر د کار د لاسه ورکولو ډار یو له ډیرو عامو خلکو څخه دی. دا به تاسو ته یو رواني پوهه تایید کړي. له دې امله د دوی دندو له لاسه ورکولو ډار او د خلکو کټګورۍ ته موږ ته لیږدول چې د کاریاولوکس په نامه یاديږي. دا یو شی دی چې خپلې دندې په وړتیا سره ترسره کړي. بله شی د باس د غوسه شوي نظر څخه ډاریږي، د شاملو کارونو کار، په قطار کې ټولې دندې په نښه کوي. تاسو توپیر پوهيږئ؟ مه رهبرۍ ته الرښوونه مه کوئ چې تاسو د خپل ځای غوره او مناسب دي. ستاسو د هڅو زیاتوالی به یواځې د اوږدی مودې او بې وزلۍ راتګ المل شي.
تاسو کولی شئ د خپلې دندې له لاسه ورکولو له ډار څخه ځانونه په دوو لارو وخوځوئ. خپل ځان ته یو بیک اپ اختیار ومومئ، یا ستاسو په ساحه کې مسلکی شئ. بیا تاسو به پوه شئ چې پرته له کوم کار به تاسو پاتې نشي. هو، او که تاسو داسې شي نو بیا به هیڅوک له دې ځای څخه بې برخې نشي. اصلي شی هلته نه ځي. په مسلسل ډول خپل پرمختګ ته وده ورکړئ: د زده کړې ژبو، په ټولو ډولونو کورسونو او روزنو کې برخه واخلئ. اضافی پوهه تل د اعتماد سره مرسته کوي.
ویره مه کوئ چې په وخت کې وي
یوه ښځه په ورځ کې ډیر شیان لري. کورنۍ، خواړه واخلئ، خواړه واخلئ، د اوسپنې شاټونه، کار ته لاړ شئ، د ښوونځي څخه ماشومان واخلئ. او دا یوازې د لیست پیل دی. او په سهار کې سترګو پرانیزئ، د هغې برخې یاد کړئ، تاسو په خپل مزاج کې یو ساعت لرئ. پرځای یې، ویره او اندیښنه راځي: په څه وخت کې هر څه وکړئ؟
په هرصورت، لکه څنګه چې ورځ پیل کیږي، نو تاسو به یې مصرف کړئ. نو د خپلو احساساتو کنټرول زده کړئ. له بلې خوا، دوی به ستاسو له انرژۍ څخه کار واخلي چې په کورنیو او نورو مسلو باندې مصرف کیدی شي. که تاسو فکر کوئ چې تاسو اندیښمن یاست، په ماښام کې ستاسو د کړنو پالن چمتو کول. او، په پاى کې، تل ستاسو د کورنۍ د غړو تر منځ مرستندويهان وي.
نور څه زما په اړه فکر کوي؟
عموما، ویره د لږ کموالی له امله وي. کله چې خلک تاسو ته د ترانسپورت په برخه کې ګوري، هڅه وکړئ خپل احساسات وټاکئ. زه فکر کوم چې په ډیری مواردو کې فکر فکر کوي: "ایا په ما کې یو څه غلطی دی؟". دا زموږ لپاره خورا مهم دی چې موږ یوازې یو ښه تاثیر لرو. نو موږ هڅه کوو چې هرڅوک خوشحاله کړو. مګر دا نشي ترسره کیدی. هو، او، په پراخه کچه، شاوخوا شاوخوا خلک کیدی شي ستاسو په اړه څه شی نه وي، آیا ستاسو ویښتان ښکلي دي، آیا دا جامو تاسو ته ډاډ درکوي. دا ستاسو "I" لپاره بې پروا نه دی. یوازې ځان وساتئ، او هلته به تل هغه خلک وي چې د هغې ستاینه کوي.
د زاړه عمر ویره
ځوانان تل ابدی نه دي. له همدې امله، ډیری موږ، د رواني پوهانو په وینا، ژر یا یا وروسته د زاړه عمر څخه ویره احساسوي. په زړه کې، موږ نه یو له دې موقف سره یوځای شو. هره ورځ موږ پخپله په آئینی کې ګورئ او نوی جغرافیایي توکي او عمرونه وګورئ. مګر دا د اندیښنې وړ ده، ځکه دا وخت بیرته نه راځي. په خالي بڼو کې وخت ضایع نکړئ، بلکې د خپل ځان په لټه کې شئ. ویښتونکي، د ښکلا سالونونه، لوبې، ښه خوږ، مینه، ستاسو په چال کې وګورئ تاسو ته 25 درکړل شوي. عمر ته د شتمنۍ په توګه چلند وکړئ چې ځان ځان ته حکمت او ستاینه کوي. او فکر مه کوه چې د زوړ عمر سره به نیکمرغۍ او بې وزلۍ راشي. څومره زاړه ښځې چې د نیکمرغۍ لوړوي، بهرني ژبې زده کړي، سفر کوي او حتی خپل شخصي ژوند تنظیم کړي. په یاد ولرئ چې په هر عمر کې، خوښۍ ستاسو په لاس کې دي.
ویره ډیری وخت موږ ته قبضه کوی، ځکه ښځی د ماهر روحیه تنظیم دی. معمولا ډار د ناپوهۍ څخه راځي، دا به د یو رواني پوهاوي لخوا تایید شي. نو ځکه، دا مهمه ده چې په وخت کې پوه شئ چې ولی دا ښکاره شو، او نه دا تاسو ته فرصت درکوي چې تاسو ماستر کړي. دا یوازې د تفاهم له لارې له منځه یوسي، مګر د هیڅ معنی له لارې.