شنه ګیټیل

کینی پاک شوی او په سلبونو کښینول کیږی. ایپل پیل او کور لرې کړئ. په اجزاوو کې:

• کیانا - 1 ټوټه
• انګور - 160 ګرامه
• وینیلا دورت - 170 ګرامه
• سیب - 0.5 ټوټې
• تازه پالک پاڼې - 45 ګرامه

لارښوونې

کینی پاک شوی او په سلبونو کښینول کیږی. ایپل پیل او کور لرې کړئ. ټول اجزاء د کڅوړی په کڅوړه کې وساتئ. او د یو لوی ډله سره ګډ کړئ. برخې ته ورشئ او خدمت وکړئ.

خدمتونه: 2