- د پټوالیټ تاکریټ ډک - 1 ټوټه
- گاجر - 1 ټوټه (لوی)
- د اجماع سيند - 3 ټوټې
- بلب - 1 ټوټه
- تور مرچ - 3 ټوټې
- کچالو - 500 ګرامه
- لہسن - 5 غاښونه (لوی)
- د سبزیجاتو تیلو - 200 ملیونه
- تور ډوډۍ - 20 ټوټې (ټوټې)
- جوس 1 لیم - 1 ټوټه
- مالګه - یو ټوټه (ذائق)
کچالو، پياز او گاجرونه پريښودل کيږي، په لويو غوړو کې پرې کيږي. گاجر، اکاډمۍ او پیازونه د اوبو سره د سایسسینټ په وسیله واچوئ، یو خولې ته راوړو. 15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. کڅوړه او کچالو زیاته کړئ. د نورو 20-25 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. آلان په یوه کڅوړه کې په جارو کې واچوئ. لرګس، پوزه او د مالګې سره وخوري. نیم کچالو د پاکی په ډډ کې د ماسډی ډنډ په مینځ کې مینځل کیږي، د لوز ډله کې اضافه کړئ. ډیریږی. پاتې کچالو د 180 ملی لیتره سبزيجاتو او د نیبو جوس رسولو سره. د خلکو دواړو سره ګډ کړئ او په بشپړه توګه سره ګډ کړئ. د مالګې خوندیتوب سره فصل. تورې ډوډۍ چې د سبزيجاتو د غوړ په مینځ کې تیریږي، یو نخاع ته خدمت کوي.
خدمتونه: 10