لومړی ټیمستر
په طبیعي توګه، لومړی پیرود د امیندوارۍ ازموینې ده، چې تاسو یې کولی شئ معلوم کړئ چې ستاسو ژوند څنګه پرمخ ځي.
اوس په یوه مخدره توکو کې د بیلابیلو شرکتونو د ازموینې یو صابن. ترټولو مشهوره د کاغذ ازموینې دي. هر څوک کولی شي دوی واخلي، او دوی نه یوازې په درملتونونو کې، بلکې په پلورنځیو کې پلورل کیږي. مګر د یادونې وړ ده چې د دوی پایلې تل ریښتیا ندي. له دې امله، که تاسو پرېکړه وکړئ چې په خپله طریقه خپل ځان آزموئ، نو تاسو باید په یوځل کې څو ازموینې واخلئ.
د انکیتټ ازموینه ډیره ښه ده. دوی ډیر ګران دي، مګر تاسو کولی شئ څو ځله او د ورځې په هر وخت کې کار واخلئ. د دې ازموینې څخه مننه، تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې ستاسو په اداره کې حتی کوچني بدلونونه وټاکئ.
نو، که امتحان مثبت نتیجه وښيي، نو دا د ویټامین سره د خپریدو وخت دی. د پوهیدو لپاره چې ویټامین ته اړتیا لرئ، تاسو باید ډاکټر ته لاړ شئ. هغه به د ویټامین یو ځانګړی پیچلی توضیح کړي، چې په کې به کلسیم، فولیک اسید، وټامن سی، ویټامين ای او ویټامين بی شامل وي. د دې ویټامینونو سره به تاسو ژوند ته انتظار وکړئ، او ماشوم به په بشپړ ډول پراختیا ومومي.
اوس تاسو باید د وینی فشار فشار واخلئ. دا تاسو په ټوله موده او وروسته وروسته ته اړتیا لري. کله چې تاسو د تیاری نیولو پیل کوئ، برقی له لاری ودریږی. دوی د میکانیکیک په پرتله خورا خورا سم دي، نو تاسو د کوچنیو وزنونو د ګټې په اړه هم پوهیدای شئ. په لومړیو لسو اوونیو کې باید په اونۍ کې 200 ګرامه وزن ولري، بیا په دوه اونیو کې، 300 ګرامه ته تر 30 ګرامو پورې 400 ګرامو پورې، او له 30 څخه تر زیږون پورې، 200 ګرام نور زیږیدلی شي. دقیقه محاسبه کولو لپاره دا په هر وخت وزن کې د ارزښت وړ دی، د بیلګې په توګه، د یکشنبې سهار. خپل مشاهده ثبت کړئ او خپل ډاکټر وښایئ.
کله چې تاسو د فشار ګاز پورته کړئ، یوازې د برقي نسخو غوره توبونه ورکړئ. نو تاسو کولی شئ یوازې خپل کم او داخلي فشار نه پوهیږئ، مګر په هر دقیقه کې څومره بوټونه ستاسو زړه کوي.
کله چې تاسو د پلورلو لپاره ځئ، د هټۍوالۍ ته لاړ شئ. هره اونۍ به ستاسو سینې زیات شي، نو تاسو باید یو څه اسانه پیدا کړئ. دا غوره ده چې د پنبې څخه محصولات غوره کړئ. سربېره پر دې، خپل جایزې واخلئ. د سیوراسوموموم غوره کالي انتخاب - د غوړېدو یا معتبر کمر سره. دواړه اختیارونه به په معدې باندې فشار نه وي. د لوی حاکمیت څخه مننه تاسو کولی شئ د خوندیتوب سره سم لمنځه وړل غوره کړئ.
دوهم ټیمټر
په دویم ټیمستر کې، د زهرجنسیس له مینځه وړلو سره، تیم ښکاره کیږي، نو تاسو کوالی شئ ګټور شیان وپلورئ.
تر ټولو مهم شیان بوټان دي. له هرڅه، ستاسو په حالت کې، آیا تاسو د کار کولو لپاره، د هټۍ لپاره، د ښځو مشورې یا یو ملګري ته، ټول وزن به ستاسو په پښو کې واچول شي. نو له دې امله، د غاښونو او لوړ پوستکي وړاندوینه تر اوسه تر اوسه نوبت نه ده. بوټان په ډیر باثباته اییل کې وپلورئ، په یو کوچني پلیټ یا حتی په یوه بستر بستر کې. برسېره پر دې، دې حقیقت ته پام وکړئ چې دوی له طبیعي موادو څخه جوړ شوي، ترڅو ستاسو پښې وچ شي. دا چې تاسو په دې حقیقت نه پوهیږئ چې تاسو نشی کولی په خپلو هیلو کې ودرېږئ، د بوټانو څو جوړه ترلاسه کړئ: د رخصتۍ لپاره، د دفتر لپاره، د ګرځیدو لپاره.
اوس دا وخت دی چې د امیندواره میرمنو لپاره هټۍ ته لاړ شئ او ځان ځان نوي جامې وساتئ: بلوڅان، جامې، جینس، ټیټکس او ټاللیټ. اوس د راتلونکو میندو لپاره جامې په ځانګړو کټګوریو کې ویجاړ شوي او د بیلټ پوښل شوي، چې کولی شي سمون ومومي، نو ستاسو جامو کولی شي د ګیډۍ سره یو ځای وده وکړي. حتی په دې وضعیت کې، تاسو کوالی شئ یو رانیان شئ!
کله چې ستاسو سینې او معدې په شدت سره پیل شي، کیدای شي د نښو نښانې ښکاره شي. له همدې کبله، دا د دې موضوع په اړه ډارونکي پوښتنو پوښتنو ته ارزښت لري او د جامو، پښو او سینه باندې د نښې نښانې څخه جیلونه او کریم اخلي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې دوی باید هره ورځ وکارول شي ترڅو د امیدوارۍ د دغو ناامنه ملګرو سره د ښکیلتیا څخه مخنیوي وشي.
د دریمې ټیمستر په پایله کې، معدې به درنه شي، نو تاسو باید یو بندیز واخلئ. دا یو بیل بیل دی چې د کمزوری ډډ مالتړ کوي. د هغه سره تاسو کولی شئ ډیر آرامۍ احساس کړئ. په هرې ځانګړې ځانګړې هټۍ کې به یو بندیز تاسو سره مرسته وکړي چې تجربه شوي پلورونکي خلک غوره کړي.
دریم ټیمټر
اوس دا وخت دی چې د میندو پریښودلو ته لاړ شي. ستاسو مور د مخه افسوس جوړ کړی دی، نو تاسو باید د هغه سی ډی د کلاسیک موسیقي سره وپلورئ. ساینس پوهانو اوږدې ثابته کړې چې کلاسیک موسیقی د منازعې بدن د منفي څخه پاکوي. د آرامۍ لپاره ډیر ښه به د ډوډۍ سره فلمونه او حیوانات ولري.
د ماشوم زېږېدو دمخه، لږ وخت پاتې دی. اړینه ده چې د فزیکي او اخلاقي دواړو لپاره چمتو شي. د خلکو او امیدوارۍ کتابونه او مجلې واخلئ. همدارنگه دا د انټرنېټ په اړه د ګټورو شیانو د لټون لپاره خورا ارزښتناکه ده. دا د راتلونکو ممبیانو سره د خبرو اترو او لیدلو وړ ارزښت لري، د پاللی کلینیک او زوړ کورونو په اړه معلومات راټولوي. دا به ستاسو لپاره ګټور وي. ستاسو د پوښتنو ټول ځوابونه، د راتلونکي میندو لپاره نوم لیکل اړین دي. متخصصین، د پیژندونکي متخصصین، تجربه لرونکي ماهرین به تاسو ته ووایی چې تاسو د مور په کور کې څنګه چلند کولی شئ، څنګه څنګه ستاسو بدن ته غوږ ونیسئ، سمه ساه څرنګه څنګه او په بډو کې د درد آسانتیا. همداراز، تاسو ته به د ماشوم د مور او ماشوم لپاره پاملرنه وشي.
ستاسو په حالت کې، تاسو باید د ډوډۍ واشیر او واشنګټن ماشین اخیستلو په اړه فکر وکړئ، که چیرې، البته تاسو اوس هم یو څوک نلرئ. په هرصورت، کله چې ماشوم ښکاره شي، نو د وخت په وخت کې به د وينځلو او غلو د مینځلو لپاره پاتې شي. او دا تخنیک به ستاسو سره مرسته وکړي.
ژر تر ژره روغتون ته
ډیر ژر به تاسو روغتون ته لاړ شئ، نو تاسو باید پریکړه وکړو چې چیرته به تاسو ولادت ولرئ او ژر تر ژره د قرارداد پای ته ورسیږو. څومره ژر؟ له دې امله، پرته له تاسو، ډیری میرمنې د مور کېدو لپاره چمتووالی نیسي، او کله چې تاسو د قرارداد څخه بهر شئ نو تاسو به تضمین ترلاسه کړئ چې هرڅه به په غوره شرایطو کې تېر شي. سربېره پر دې، دا تړون د زیږون پرمهال د خپلو خپلوانو سره د لیدلو فرصت برابروي.
کله چې تاسو هر څه وموندل، قرارداد پای ته رسیدلی شئ، تاسو کولی شئ د خپل ماشوم لپاره یو څه واخلئ. هیڅوک په سپکاوی نه باور لري، مګر که تاسو نه غواړئ د ماشوم لپاره قابله واخلئ، نو تاسو باید د خورا اړینو شیانو لیست جوړ کړئ، او ستاسو یو خپلوان د پیرودلو لپاره ځي ترڅو کوچني کیپونه، سلاکاران، booties او بلوګونه وګوري. د ماشوم زیږون به په روغتون کې دروغ وي، خپلوان به وکوالی شي هر څه چې تاسو یې لیدلي وي واخلئ. بیا هم، ځینې شیان باید یو ماشوم ونیسي. دا هغه شیان دي چې تاسو یې د زېږېدنې روغتون ته اړتیا لرئ - پتلی او فلالین زیربنا، پتې او فلالین ډایپرونه، په پښو کې سلاکاران، له 2 نه تر 5 کیلوګرامه یا د 3 څخه تر 6 کیلوګرامه، ډبلۍ، ماشوم صابن او کریم څخه اړتیا لرئ. کوم چې په سمه توګه جذب شوي، د پاک وړ موزپونه او د شخصي پاملرنې نور محصولات دي. دا د کنترول او تغذیې د پاملرنې ارزښت لري، کوم چې په نپلونو کې د درملو مخه نیسي او درملنه کوي. ځکه چې دا ستونزه ډیری وخت کیږي.
کله چې تاسو روغتون تھ لاړ شئ، راتلونکي مستقبل تھ ووایاست چې د وینډوز ډزو او عکس العملونو پھ ورځ کې عکس العمل کوي. سربېره پر دې، اړینه ده چې یو تنظیم تنظیم کړئ، چې تاسو به یې مصرف شي، ځکه چې دا د هر چا لپاره داسې رخصت دی، مګر ستاسو لپاره دا هم دی. تاسو باید 100٪ بشپړ وګورئ. اجازه راکړئ چې پوپ روغتون ته ولاړ شئ مخکې له دې چې ستاسې جامې او کاسمنټونه راوړو.
د ځانګړی فاسد مومنو لپاره، ډیری شرکتونه "ستاسو د ماشوم لومړی ټرین" خدمت وړاندې کوي. که تاسو یې فرمایلئ، نو ښه پلار، مور او پالر او نور خپلوان کولی شي د ماشوم او لامینین لپاره راشي، چې د ګلونو او گیندونو سره به یې توزیع شي. نو ښه کورنۍ به په مستقیم ډول کور ته ولیږدول شي. د خوښۍ او د ماشوم سره یوځای د بشپړ ژوند مشرتوب وکړئ چې تاسو یې دومره اوږد انتظار کاوه.