ځینې وختونه زموږ روغتیا زموږ او کله ناکله حیرانتیا لري. مګر دا ممکنه ده چې پوه شي چې د بدن سیسټمونه باید زیاته پاملرنه وشي. د دې کولو لپاره، تاسو باید د روغتیا سترګو پیژندلو ته اړتیا ولرئ. ولې د فبروري 2014 کې انتظار
میري
د فبرورۍ په لومړیو کې، د اتلوليک او تنفس تمرینونه به د بدن لپاره ډیر ګټور وي. د 2 څخه تر 5 فبروري پورې، د ساري ناروغیو مخنیوی، او همدارنګه د مسودې او هایپوترمیا ساتنه اړینه ده. د فبروری 7 نه وروسته، د اوږدې ناروغیو مخنیوی ممکنه ده، او د فبروري تر 16 پورې، حتی یو متخصص مشورې ته اړتیا لیدل کیدی شي.
تورس
ستاسو جذباتي حالت به ستاسو په روغتیا اغیزه وکړي.
زه حرکت او فعالیت غواړم، اوس تاسو ټول په اوږه کې یاست. تاسو کولی شئ د غرونو رول ولوبوي، نو دا مهمه ده چې خوشحاله او خوشبینۍ وساتل شي. د فبروری 12 څخه راپدیخوا، د تورین د شدید تاثیر له امله، د تنفس یا هاضمي سیسټم انفیکشن خطر زیات شي.
Gemini
د Aquarius په ټوله دوره کې به هر ډول درملنه او مخنیوي اقدامات اغیزمن وي. په 1 ورځو کې د فبروری په 1 نیټه، د عصبي سیسټم او مصؤونیت نازک حالت رامنځ ته کیږي. د 2 څخه تر 7 پورې او د 22 څخه تر 25 فبرورۍ پورې د ضرب د ضربو مودې په ترڅ کې د پام وړ ډسپلین مه کوئ.
سرطان
د پاملرنې په ساحه کې د ټول عمر په جریان کې به نسایی او هورمونون سیسټم وي. د فبروري په لومړیو کې، بدن پاک کړئ، او د فبروري تر 12 پورې، د ښه روغتیا مهمه برخه به د شعور، د فکرونو او احساساتو کنټرول سره کار وکړي. د دریم نه تر اوومې پورې او له 16 مې څخه تر فبروري پورې، د ژوند او کار تمرکز وکړئ.
لیو
د خپل وجود د اړتیاوو په وړاندې یو بې رحمه چلند ښايي ښایي د جدي ناروغۍ ابتکار ثابت کړي. د پښو د عضلاتو لپاره سپارښتنې تمرینونه. په جنوري کې، خوږه خواړه محدودوي. د فبروري تر 12 پورې د توقیف تمایل د ډیرو مايعاتو، د شيدو تولید شویو محصولاتو څخه ګټه اخیستل غواړي. همدارنگه اړینه ده چې د زړه پاملرنه وکړئ.
ویګو
په دې زوجیک میاشت کې، باید د بدن توقیفونو ته غوږ ونیسي او د روغتیا مسؤلیت مسولیت په غاړه واخلي. د فبروري له 12 څخه تر 21 پورې، تاسو کولی شئ د روغتیا کورس پیل کړئ. دا اړینه ده چې د خوړو خواړو او خواړو لپاره خواړه بدل کړو، او دا دا میاشت د الکولي مشروبات وړتیا هم لري، د جوسونو غوره کولو، د میوو څښاک او ترکیب وړاندې کوي.
کچه
په عمومي توګه، ښه به ستاسو د ورځني ژوند لپاره جدي سمونونو پرته ستاسو د چارو سره مرسته وکړي. د فبروري په میاشت کې به د بدن محافظتي فعالیتونو ته اړتیا وي. د 3 څخه تر 11 فبروري پورې دوره تاسو کولی شئ په سفر کې لاړ شئ. نوي تاثیرات به د ستړیو په له منځه وړلو کې مرسته وکړي. د فبروری 12 د طبی معایناتو لپاره تر ټولو مناسب ورځ ده.
سکورپیو
پدې میاشت کې دا پلان شوی درمل پیل او یا هم دوام لري. دوديزه عامه درملنې به ستاسو سره د فبروري په پاى کې ستاسو روغتيا ته وده ورکړي او وده ومومي. پدې ورځو کې د نویو محصولاتو ناوړه ګټه اخیستنه، خواړه او څښاک د بدن لپاره پایلې لري. په فبروری کې، تاسو باید په بهرنی درملو او د خوارځواکۍ په ترکیبونو باور ونه لرئ - ستاسو د بدن لپاره به دوی معجز نه وي. سترګو ته پام وکړئ - تاسو باید د اکیکستیک سره چک وګورئ.
سقط
ټول ټیټ به راټیټ شي، نو د بدن وزن باید نرم وي او په آسانۍ سره وده ومومي او بیا یوازې د فبروری 13 نه وروسته.
دا مبارزه په کلکه سره مخ کیږي. خپل ځان په لاس کې وساتئ او احساساتو کنټرول کړئ. د ساري ناروغیو څخه خبر کړئ، د میټابولیزم سره ستونزې کولی شي د فبروري تر 18 پورې ځورول کیدی شي. د Musculoskeletal سیسټم لپاره، دا د فبرورۍ له 3 څخه تر 7 پورې د ساه اخیستل ارزښت لري. له 11 څخه تر 17 فبروري پورې، طبي معاینې اغیزمنې دي.
مکرر
د نسبتا پرسکون دوره، ثبات راغلی، که تاسو لږترلږه لږ څه مرسته کوئ. د نړۍ مثبت مثبت فکر، د سپینې ماڼۍ د نفوذ له امله روحاني عمل به د روغتیا په ښه والي کې مرسته وکړي، او باثباته مثبت پایلې ترلاسه کړي. فشارونه د اړیکو ناکامۍ له امله د جوړې شویو غړو د کار خرابولو المل ګرځي، لکه د ګریانو، تنفس. د تبادلې پروسې ممکن وشی، په ځانګړې توګه د فبروري تر 13 مې نېټې پورې.
کڅوړه
ځانګړې مرسته کیدای شي د ټرمومټر سیستم او هاضمي سیسټم ته اړتیا ولري. دا به مناسبه وي چې د سپړنې خواړه وګورئ. په کلسیم کې شتمني خواړه وخورئ. په ټون کې کموالی او د ناروغیو له منځه وړل ممکن د 2 څخه تر 6 پورې او له 19 څخه تر 25 فبرورۍ پورې. د سروې ترسره کول د 11 څخه تر 17 فبرورۍ پورې، او د مخنیوی ګامونو لپاره د 1 څخه تر 8 فبرورۍ پورې مناسب دی.
مچھلی
که تاسو د یو څه په اړه اندیښمن یاست، نو په دې زوړکاله میاشت کې دا خورا ښه دی چې یو متخصص وګورئ. د فبرورۍ په لومړیو لسو ورځو کې، زهري او خوشبیني به ښه روغتیا، د بدن مقاومت او د ناروغۍ وروسته بیرته راستنیدنه وکړي. د فبروري په 4-7 نیټه، احساساتي ناخبرۍ او داخلي تاوان، ستاسو د وړتیا فشار او بیا ارزونه کولی شي ستاسو حالت په شرایطو سره مطابقت وکړي، د قوت کمیدل، د زړه او معدې ستونزو سره. د 10 څخه تر 15 فبروري پورې دا مهمه ده چې نور آرام وساتئ، نه د الکول او کیمیاوي درملو څخه ناوړه استفاده وکړئ.