Humidification د ځان لپاره د پاملرنې تر ټولو مهم، او شاید، ترټولو مهمه برخه ده. په ټوله کې، موږ خواړه خوړو، ځکه چې موږ غواړو خپل ضایع انرژي بیرته راولو، او که پوستکي خواړه ته اړتیا لري؟ پدې حالت کې څه وکړي؟ په داسې حاالتو کې، پوستکي تغذیه ته اړتیا لري، پدې معنا چې ښه او لوړ کیفیت لرونکي رطوبت لري.
که تاسو شینګونه لرئ، که ستاسو پوست په سمندر کې د آرام کولو وروسته وچ شوی وي، که تاسو د ستونزو احساس کوئ، او تاسو د جل او ګوتې د پوستکي یا د پوستکی سوریا په اړه اندیښمن یاست - پوستکی د سمدستي لندبل ته اړتیا لري. د ټولو فکرو او رضاکارانو وزن ته، زموږ مقاله ولولئ، او د لوستلو وروسته، فکر وکړئ چې کوم ډول رحم یافته چې تاسو تر ټولو ډیر راځي راځي.
که څه هم ستاسو پوستکی وچ وی، یا په نورو کلمو کې، وچکالۍ ستاسو د مخ پوستکی، لکه په صحرا کې؟ لومړی لار او شاید، غوره، چې یوازې ستاسو د پوټکي ښه نمایش کولو لپاره وي - د غوړ تغذیه ده. غوړ په نرمۍ سره عمل کوي، او ستاسو پوست نشي کولی د تیلو د وچولو وروسته د اوږدې مودې لپاره ناامنه تجربه کړي، او له دې کبله دا ډیری پروسیجر د هغو کسانو لپاره چې د واقعیت احساس کوي سپارښتنه کیږي چې د مخ او غاړې پوست په بشپړه توګه وچه وي.
که چیرې تاسو د وخت څخه مخکې شینیکونه لرئ، او تاسو 25 هیڅکله هم نه دي لیدلي، ستاسو پوټکي باید ځانګړې پاملرنه وشي. په هرصورت، د ډاډ لپاره، تاسو هیڅکله فکر نه دی کړی چې ولې باید په ټول عمر کې ولې غضب ښکاره نشي؟ موږ به تاسو ته ځواب درکړو - ځکه چې ستاسو پوستکي نمی شتون نلري. د بیلګې په توګه، د فرانسوي سوداګریزې اډیۍ لپاره پاملرنه نوې وسیله (د طبي کاسمیټیو فارم فارمیشن) د پوستکي دا اوږد او محصل مطالعه یوازې له پنځه کلونو څخه زیات وخت ته وقف کړې، او بالاخره یې اټکل وکړ، په واقعیت کې، د دې موضوع زغم. موږ ژر تر ژره وړاندیز کوو چې زموږ د مقالو مطالعې درملنې ته لاړ شئ او د خپل ځان ساتنه لپاره د فرانسوي سوداګریزې نښې لیست څخه غوښتنه وکړئ، ځکه چې په حقیقت کې داسې نمونې شتون لري چې تاسو په کور کې ګټه واخلئ او د یو یا بلې درملنې لپاره غوره انتخاب وکړئ.
تاسو کولی شئ ستاسو د پوستکي پرته له کوم کاسمیټ محصول څخه مرسته وکړي، ځکه چې پوستکي خوړل غواړي او هڅه کوي، په داسې حالت کې، ولې دا د طبیعی میوو او سبزیانو سره او همدارنګه د شیدو تولیداتو سره نه خواړه؟
مکی د کیلی پر بنسټ ولاړ دی - د مڼو او کڅوړو په اساس خورا غذایی ماسک - د خوړو ډیری، کور جوړ شوی کیفیر متمرکز - ډیری مشهور او خوږه، لکه نجونې وایي، دا ماسک په خپل پوست کې هڅه کړې. مګر څه، د خپل ځان غوره کولو لپاره پاتې دي، محبوب؟ البته دا، یو پیچلی او ثانوي مسأله ده، مګر بیا هم زموږ ډیری زموږ د ښکلا لپاره چمتو دي ترڅو ډیری قربانۍ ترسره کړي.
هڅه وکړئ چې ماسک په کور کې جوړ کړئ. د دوی چمتوالی تاسو ډیر وخت نه نیسي، او تاسو کولی شئ دا ماسکونه ټول وختونه جوړ کړي، ځکه دوی دوی ستاسې مصرف او ډیرو هڅو ته اړتیا نلري.
په بازار کې سبزيجات واخلئ (که تاسو غوره یاست، تاسو کولی شئ هم واخلئ)، نو ټول اجزاء یې په مخلوط کې واچوه، تر هغه پورې چې ماشین جوړ شي او دا مخلوط په یو لږ لندبل او په ضروري توګه پاک شوی مخ باندې تطبیق کړئ. پوه شئ چې د سبزيجاتو او ميوو ځانګړتياوې بايد ډاډمن وي، ځکه چې ناڅاپه تاسو مناسب نه ياست، او مخ به الرج ته لاړ شي.
پورسلی - زهرجن، چرګان - تاسی د چاپیریال سره د زیان څخه وژغوري، مګر د چوغی منرال په واقعیت کې واقع دی چې د پوستکي د مینځلو ملکیت لري، نو تاسو باید د څارویو څخه ډډه وکړئ که تاسو د داسې تجربو لپاره چمتو نه یاست. مڼه او ککر، لکه څنګه چې موږ مخکې وویل - ستاسو پوټ پاکول او ټن کولی شئ، گاجر - د پوستکي رنګ هم کول، مګر د چوغیو څخه لږ لږ وي، پداسې حال کې چې دا ډیر ښه ملکیت لري - د لمر لپاره د پوستکي چمتو کولو لپاره. که چیرې د گاجر ماسک وروسته تاسو ته په لفظي توګه راتلونکی ورځ ساحل ته لاړ شئ، تاسو پوهیږئ، تاسو نشی کولی لږ څه واخلئ او ترټولو مهمه دا ده چې ستاسو لمر به اوږده وخت تیر شي او پوست به شاوخوا نه ځي.
ټامات د غضبونو په وړاندې د مبارزې په برخه کې ښځینه خوښې دي او پوستکي په محیطي حالت کې ساتي. Tomatoes نه یوازې کولی شي د پوټکي په سطح کې د سب تولید څخه ټولې ګټي او اضافه لیرې کړي، بلکه د پوستکي لوچۍ، رڼا، ښکلا هم ورکوي، د روميانو ماسک د دايمي کړنلارو وروسته مستقل جریان لرې کړي.
د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو پوست رښتیا د ښکلا سره روښانه کوي، د باغ پوستکي د کور پوستکي پاملرنې محصولات کافي ندي. له همدې کبله، موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې اروموتراپی ته ورشئ. اروراتور درمل هم د پوستکي د لندبل لپاره یوه ښه لاره ده، نو دا پروسیجر ټولو ښځو ته سپارښتنه پرته له استثنایی. د پوستکي پاملرنې کې د همغږۍ لپاره، ډیری نجونې چې د اروماتراپی د شفاهي ځواک سره پیژندل کیږي پوهیږي چې د پوست لپاره څه اړتیا ده د سیرینډونو سندرغاړي او د ریښتینی ژوند سره چمک ته اړتیا ده.
د دې کولو لپاره، دا خورا مناسبه ده چې د فارمیسي ضروري تیلونه، د لومړنیو غوړ غوړونو لپاره ایتالفونو سره مخلوط او د ټولو ټولو غوړونو مخلوط کولو لپاره یو فسک واخلئ. نه، موږ د ټولو تیلو یوځل بیا یوځای نه یو، یوازې د ټولو پوهانو پیروي وکړو چې پوهېږئ او پوه شئ چې د مخ او غاړې د پوستکي مایع کولو لپاره ځانګړی مناسب دي او کوم چې - د تغذيې او وینې لپاره. مګر نن موږ به لومړی ټکي سره معامله وکړو، نو دویم به یو له موږ سره هیڅ ډول کار نه کوي.
پوستکی - له هغه څه چې تاسو یې ورته درکوي له مینځه ځي، ستاسو په پرتله تاسو د سټیټ او خواشینې څخه پرته، مګر ټولې وسیلې ستاسو د پوستکي ډول لپاره مناسب ندي. دا ډول آفتونه لکه: الرښونه، جلاوطني، رګونه، کوپرپرس او راسیسی باید هیڅکله ستاسو په پوست کې ونه پیژني، تاسو باید خپل پوټکي په سمه توګه وڅیړئ، او په ښه توګه، که تاسو د کاسموالوژیست سره ګمارل کېږئ، چیرته چې هغه تاسو سره مرسته کولی شي، د پوستکي ډول ستاسو لپاره ځانګړي دی. که نه نو تاسو د ناکامۍ انتظار کیږئ کله چې د مخامخ کریم انتخاب وکړئ، کله چې ضروري تیلونه او نور نور وسایل انتخاب کړئ نو له دې سره تاسو نه یواځې سره رنګه ګالسونه، بلکې الرجري غصب هم کولی شئ.