ښه فکر وکړئ، دا ډیره ممکنه ده چې تاسو په هر ځوان چې تاسو سره ملګری هیله لرئ هیله مند یم، او له دې امله ډیره تمه لرئ. په هرصورت، هر څوک د فشار سره مخ دي، د دوی ارادې د جدي کولو په اړه فکر کولو لپاره، د واقعیت څرګندولو لپاره د ښځینه واقعیت په اړه، او همدارنګه د نوښت ښودلو لپاره پیل کړئ.
هڅه وکړئ چې "په خپله د ځان ځان وباسئ"، که ستاسو راتلونکې "خوب" په افقی باندې راوتلی وي. که یو ښه سړی ښکاره شي، دا د دې معنا نلري چې تاسو باید ستاسو د لاس او پښو لپاره قبضه کړئ او هڅه وکړئ چې په هره طریقه وساتئ. په واقعیت کې د دې واقعیت په اړه فکر وکړئ چې دا یو سړی دی چې د خپل ذوق، فکر، ارادې او هیلو سره، او ستاسو 50٪ به څنګه ورسره یوځای شي په هغه باندې هم تکیه کوي. تاسو اړ نه یاست چی د انجن مخنیوی وکړی، یوازی پریږدی چی پیښی په تدریجی توګه وده ومومی - هر شی د معمول په حالت کیږدی، هر شی ته شکل ورکړی، تاسو اړتیا نه لری چی نوښت ښکاره کړی. په ځینو حالتونو کې، ارواپوهنان په ساده ډول "" یو ستونزمن چاپیریال خوشې کولو ته مشوره ورکوي - دلته او تاسو هلته کوالی شئ په ورته اصولو عمل وکړئ. تاسو باید خپل ځان وخورئ - "دا هغه څه دي چې زه ورته اړتیا لرم - زما خوب، زه باید هر ممکن ځواک ولرم، دا زما یوازینۍ چانس دی." یوازې فکر کوئ - "هو ... زړه ځوانه انسان، راځئ وګورو چې له دې څخه څه پیښیږی" - او په دې فکر کې ودریږي.
1. انسان ته پخپله لږ تر لږه یو څه نوښت ښکاره کول وګورئ، وګورئ چې څنګه یې کوي، په دې وخت کې هغه څه سم مدیریت کوي، او بیا د هغه چلند تحلیلوي: هغه مستقل او فعال، شرم او شرم دی، یا نه پخپله پوهیږي، هغه څه چې تاسو یې غواړئ، او په خپله په زړه پورې توګه د هغه ګټو څرګندوي. د هغه چلند په اړه چې تاسو څنګه چلند کوئ، تاسو کولی شئ چې د هغوی چلند او چلند وکړئ.
که هغه پخپله فعاله وي، تاسو په خوښۍ سره د خپل محاکمې منل کولی شئ، مګر شخصي ابتکارونو ته لاړ نشي - ښایي هغه په خپلواک ډول د نجلۍ په لټه کې وي.
کله چې د ځوان څخه هیڅ کوم اقدام نه وي، د هغه ټول قوتونه او ضعیفونه به ښه وي، او بیا پریکړه وکړي چې تاسو په یوه کس کې څومره علاقه لرئ. ښایي، دا اړینه ده چې لږ څه انتظار وکړو، او هغه به پخپله پروسې سره یوځای شي، نږدې نږدې وګوري، او په اړیکو کې به رښتینې پرمختګ وښودل شي. او کیدی شي هغه نه غواړي چې دا اړیکو ته دوام ورکړي، هغه اراده نلري چې دوی په جدي کچه ژباړې وکړي، او دا به ښه وي چې هرڅه په چټکۍ سره پای ته ورسیږي، پداسې حال کې چې نوي څه شی لپاره خونه جوړوي او د وخت له وخته نوښت واخلي.
2. که چیرې یو سړی د اړیکو په لومړي مرحله کې نوښت ونه ښود - لیکل نه کوي، بلکه نه، بلکه غوسه نلري، نو دا یوازې تاسو ته خبر ورکوي چې هغه تاسو ته ډیره دلچسپي نه لري. له دې امله، مخکې له دې چې تاسو د متن پیغامونو او تلیفونونو سره برید وکړئ، فکر وکړئ چې دا چوکاټ ته اړتیا لري که نه، او آیا دا غوره ده چې دا ټول مداخله وکړي، نو دا به ستاسو د غیر متوقع توقعاتو وروسته زیان ونه رسوي.
3. د "ماتې" سره مباحثه وکړئ: د مریضانو غږ مه کوئ، خپل ځان نه ښیي - بیا، دا نه هاکي، نه خوښوي، وسیله، نه غواړي، نه منل شوي، نه منل شوي. ښه، څه کولی شئ؟ په یاد ولرئ، مګر تاسو تل ستا د مدافعینو سره مرسته کړې؟ تاسو اړتیا نلرئ هغه ټکي ته چېرې تاسو په خاصه توګه غیر مساوي یاست "otoshyut" یا په مستقیمه توگه په نظر کې نیولو پیل وکړئ. هو، البته، تاسو کولی شۍ چې د "نښې" ترلاسه کولو لپاره، تاسو یو څه ترلاسه کړئ، مګر تاسو باور کولی شئ چې تاسو به په زړه کې هیڅ ښه احساس نه وي، تاسو به د "ښه شوي" او "خواره" احساس کړی. له همدې کبله، دا غوره ده چې بېرته قدم واخلئ او ودریږئ، پداسې حال کې چې ځان ځان نور درد ونه کړي او نوښت یې ودروي. په پای کې، که یو سړی رښتیا د اړیکو د دوام لپاره وغواړي، هغه به تاسو له ځمکې څخه وباسي.
4. د خپل غوره شوي ژوند او ژوند په نږدې کیدو سره وګورئ، په خورا احتیاط سره پیښې او ټیکاووې وګورئ. په ځینو حاالتو کې، ستاسو نوښت یوازې له ځای نه دی او دا به د دې لامل شي چې سړی په کلکه سره تصویب نشي، مګر "otmashku" او ځورونې. له بلې خوا، دا ممکن وي چې د غونډې په اړه ستاسو انګیرنې، د عمومي پیښو په اړه، او نور. د دوی د مطالعې، کار، او د اړیکو د دوام لپاره د هیلو نشتوالی په پیسو او پیچلو کې د ساده نشتوالی له امله به خنډ شي. د بندیز اخیستل، ځوان ژر به تاسو وکولی شي تاسو ته بیرته راستانه شي او په کلکه توګه په پام کې نیولو پیل وکړي او نوښت واخلئ. خو که په داسې وخت کې نجلۍ د هغه پام ته پام وکړي، نو هیڅ شی به ورته پاتې نشي، څنګه به یې د هغه له ژوند څخه لرې کړي.
5. له بده مرغه، هیڅ یو "لارښود" شتون نلري چې کولی شي په ټوله نړۍ کې د ټولو نجونو سره مرسته وکړي چې ناولین د زړه پورې سړي سره اوږدې مودې اړیکو ته ژباړه کړي - "دوی موږ غوره کوي، موږ یې غوره کوو، لکه څنګه چې دوی وايي. د دې دلیل لپاره، زموږ په شخصي ژوند کې دا به نور هم سم وي چې نه یوازې د یو خپل خپل ځواک او غوښتنو ته، بلکې د عام مطابقت، مناسب حروف او حروف، غلطۍ او محاکمې، د غونډو برخلیک، او بالاخره. دا به ستاسو په ذهن کې سمه سمه مرسته سره د دویمې نیمې لټون، او همداراز د ژوند خپلواکې پایلې کې ستاسو فعالیت سره مرسته وکړي.