نن ورځ ځوان ځوانان د وړ ویښتل فن پرته پرته نشي کولی. لکه څنګه چې ښوونکي وایي، تاسو باید د لمړني عمر څخه د خوند احساس احساس کړئ او په بیالبیلو ښکیلو ښکلو لپاره مینه جوړه کړئ. تاسو کولی شئ هلکان د ویښتو بیلابیل ډولونه وساتئ او د لومړني ډوډۍ کولو لپاره یې ورته درس ورکړئ، ځکه دا مهارتونه به په زنګا کې د هلک لپاره ګټور وي.
د هلکانو لپاره تناسب ماشوم ویښتان
ستاسو د موډی سره یوځای، د هلکانو لپاره د ښایسته ویښتانو عکسونو وګورئ، هغه اجازه راکړئ چې د ویښتو وړ فیشن انتخاب کړئ، دا به خپلواکۍ ته لومړی ګام وي. د هلکانو لپاره، په ویښتو کې د انډیټیمیا، د "ناپاکو" ویښتو کوچنۍ اغېزه، اوږده اوږدونه اړین دي. که تاسو فعال هلک ولرئ، نو هغه به د مختلفو اوږده عناصرو پرته لنډ ویښتان ترلاسه کړي. ډیری میندې دا تېروتنه کوي، دوی غوره کوي چې کم شي، مګر کله چې هلک لوړیږي، نو هغه پرېږدئ چې فيشنې غالۍ جوړې کړي. مګر زوی د هغه په څیر لوی شو. په ژوند کې د بریا دوه برخې - دا پاک ویښتل او ښه پالله بوټان. دا عادت راتلونکې راتلونکی کې راوړي چې وړتیا ولري او د سمبالښت پلي کولو توان ولري.
راځئ چې د غالیو د لیدلو لپاره وګورو چې هلکانو سره مینه لري.
د "گنت" په اندازې کې د هلک لپاره اوږد ویښتان لپاره ډیر زړور سټیللی ویښته. دا ویښتی د ښوونځي لپاره مناسبه نه دی، مګر که ستاسو زوړ یو فامینیستان وي، نو تاسو کولی شئ د داسې ویښتو سره یو هټیو مصرف کړئ یا سمندر ته لاړ شئ.
د هلک لپاره یو ساده ویښتل به د اوږد شوي بامونو سره یو لنډ ویښتان وي چې یو اړخ ته ګډ وي.
د فیشن رجحانونو ته په پام سره، تاسو باید د ویښتو حالت ته پام وکړئ. که د ماشوم ویښتو کم وي، نو دا به غوره وي چې لنډ ویښتان غوره کړئ. دا اړینه نده چې دا د "هجgehګ" لاندې وټاکل شي، یو تجربه لرونکي ویښتونکی به دا ویښتان د سجیلا ویښتل ته بدل کړي. دا ډیره ښکلا ده چې د ویسکسي او د پیتانیه برخې برخه واچوئ.
