داسې ښکاري، ولې؟ د تبادلې څخه سرغړونه وروسته له کوم درد سره احساس نه کوي. مګر په راتلونکي کې دا کولی شي جدي ناروغۍ رامینځته کړي، د بیلګې په توګه، د شکر ناروغۍ یا موټریټ ته.
په کوم شی کې کیدی شي شتون ولري؟
د میابابولیزم د بیا رغونې څخه دمخه، دا اړینه ده چې پوه شي، چې دا ناکامي ناکامیږي.
- غلط خواړه. د سختو غذاونو او روژه نیولو ورځو به ژر یا یا وروسته د میابابولیک بې نظمۍ سبب شي. په دې کې همدارنګه د ورځې یو ځله تلپاتې خواړه یا بشپړ خواړه شامل دي.
- دوامدار عصبي تاوان او فشار
- په میرمنو کې میټابولیزم کولی شي د عمر سره بې برخې شي. کله چې ښځه د ماشوم پالنې له عمر څخه راځي، د هغې جنسي هورمونونه تولید کیږي، چې د میټابولیک اختر المل ګرځي.
- هغه خلک چې د الکول څکول یا ناوړه ګټه اخیستنه هم ډیر زر، یا وروسته به د دې ستونزې سره مخ شي، ځکه چې زیان منونکي مواد د میټابولیزم منفي اغیز لري.
- جینیاتی وړاندیز
- کیمونه او نور پرازیتونه
- په دې وروستیو کې د سختو ناروغیو سره مخ شول
د سرغړونو نښې نښانې
تاسو کولی شئ په خپلواک ډول په دې پوه شئ چې یو څه د بدن سره ناسم دی، ځانګړي ځانګړتیاو ته پاملرنه وکړي چې کیدای شي د میټابولیک پروسو کې د ګډوډۍ نښانې وي.
- د بدن وزن کې تیز بدلون. پدې کې د وزن لاسته راوړنې او د وزن تیز رفتار کمښت شامل دي.
- په حلقه کې د دورې ځنډول، د ساري ناروغیو سره تړاو نلري.
- د لوږی یا تږی مسلسل دوامداره احساس.
- د رخصتۍ په چال کې ناکامۍ یا د نارینه وو د رامینځ ته کیدو پیل.
- د ناپاکی او خپګان د بشپړولو لپاره د دوامداره افشا څخه جذباتي بې ثباتي. د هایټوریک یا ناڅاپي اوښکو زیاتوالی.
- په لاسونو او زنونو کې ځړول.
- د لاس او مخ په اړه د بالښت وده
که تاسو په یو یا څو ځله د پورتنیو نښو نښانې په یوه وخت کې ولرئ، تاسو باید د فزیکولوژیست څخه ژر تر ژره مشوره وغواړئ. ډاکټر به د هورمونول درملونه تشریح کړي چې د میټابولیزم عادي کول او د ګلان سره مرسته وکړي چې هورمونونو په سمه توګه تولید کړي.
د دې ناروغۍ درملنه څنګه کیږي؟
لومړی، تاسو باید پوه شئ چې دا ستاسو په اړه کوم درمل نشته. په ښه توګه، تاسو به هیڅ نتیجه ترلاسه نکړو، او په بدترین ډول - نور ډیر جدي سرغړونه کول.
- په چټکۍ سره دا د یادولو وړ ده چې د میټابولیک اختالط درملنه خورا پیچلې او اوږد مهاله ده.
- د جنتيکي اختالفاتو سره، درملنه اوږده وخت ته رسيږي، او يو کس په دوامداره توګه د ډاکټر ليدلو ته اړتيا لري.
- که چیرې دا پروسه ترلاسه شي، نو لومړی تاسو باید د خوړو د عادي کولو سره پیل کړئ. ډاکټران د حيواناتو د کاربوهايدريټونو او غوړونو له منځه وړلو سپارښتنه کوي، او په کوچنيو برخو کې خواړه اخلي، مګر ډېر ځله. img
- څرنګه چې عصبي بې ثباتي هم د میباابولیک اختالسونو په اړه هم اغیزمنه کوي، ډاکټران هم د رواني ناروغۍ مشورې سپارښتنه کوي او د درملنې کورس کې ځي.
- دا سپارښتنه کیږي چې د فزیکي فعالیتونو شمیر زیات کړي. د دوی څخه مننه، بدن به نور فعاله سوځیدلي انرژی سوځوي، چې دا به د تدریجي وزن له لاسه ورکولو المل شي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د درملنې اساس ډیر درمل نه دی، لکه څنګه چې د سرغړونې لاملونه او په هغوی باندې تاثیرات. ستونزه به دا وي چې په ډیرو لارو کې تاسو باید د خوړو او ژوند کولو په برخه کې خپل عادتونه بدل کړئ، مګر روغتیا ډیره مهمه ده.