د سنچین کریم کریم سره د پوستکي ساتنه
د سمندر ساحل، لمر او هوا لږ توپیر لري، تل د تودوخې هوا شتون لري او داسې ښکاري چې لمر ډیرومره تنفس نلري. مګر دا یوه غلطي ده، حتی که ورځ ورځی وي او لمر ډیر ځله د بادونو شا او خوا پټوي، نو د ماشوم د پوستکي ساتل ضروري دي، په ځانګړې توګه د هغو ماشومانو لپاره چې پوستکي سپینه وي. د کوټې د پریښودو دمخه دا کار کول آسان دي، حتی که دا ډیر ښایسته وي، نو دا به ښه نه وي، کریم به وکاروي او ساحل کې ډیر اوږد پاتې شي. د ماشومانو لپاره چې ساحل کې وي، هره ورځ د 3 ساعتو نه زیات اجازه نه لري، حتی د ټولو احتیاطاتو لکه چتري یا محافظوي کریم سره سره. ماشومان ډیر موبایل دي، پدې معنی چې دوی د لمر ننوځي ډیر وخت لګوي، له دې امله د غنمو او بډو ډیره منظمه پیښه ده، کله چې مور او پالر په بې پرواۍ سره ماشومانو ته اجازه ورکوي چې په نیمایي کې نیمایي مصرف کړي.
په ساحل کې خواږه څښاک او خواړه
البته، آرام او سمندر د آزادی سره تړاو لري او د هغو شیانو د ترسره کولو توان لري چې په ورځني ژوند کې ممکنه نه وي. په ساحل کې د خوړو او څښلو په صورت کې، داسې ښکاري چې په لاره کې په لوولوالوچین کې د میوو او لیماډ سره هیڅ ډول غلط نه وي. مګر دلته دلته یوه ستونزه ده - دا ټول د حشراتو ډیر شوق دی، چې دا به هم په خوږه ماڼۍ کې چټکۍ، مچۍ، سینګونه او نور شیان په چټکۍ سره الوتکه وکړي. له دې امله، هر څه چې تاسو په ساحل کې خوري، مخکې له دې چې د ټوټې کولو لپاره وخوځئ، محصوالت وګورئ، د سټینګ سره پټه شوی ماشوم ممکن غیر متوازن وي. دا به غوره وي چې د ساحې په مچیو کې خواږه وخورئ.
مګر په ټولو ماشومانو کې دا ستونزمنه ده چې خوندي وساتل شي او دا واقع کیږي چې حشره وژونکی ماشوم ماشوم مومي. په دې حالت کې، پرته له دې چې د غبرګون لپاره انتظار وکړو، اړینه ده چې ماشوم د اینټیستیسامینز څخه څه شی ورکړئ، او د غاښ ځای هم باید د غاښونو په مقابل کې د تغذیې سره درملنه وشي. له بده مرغه، که چیرې خولې په خوله کې وي، مه ګړئ مه کوئ او یو ډاکټر وګورئ، په روغتون یا کلینیک کې شته د مخدره موادو په وړاندې اړین درمل شتون لري، نو دا به ښه وي چې د ډزو ترسره کولو لپاره غوره وي.
د حشراتو سربیره، په ساحل کې د خواړه دښمن لمر او تودوخه دی، په داسې شرایطو کې، هر محصول په چټکې سره خرابېږي. دا د یادولو وړ ده چې تاسو به خواړه وخورئ، زما لاسونه، په ځانګړي ډول په خواشینۍ سره ماشوم به دا کار وکړي، ممکن ممکن تاسو په ځینو څپو کې ساتل کیږي.
د ماشومانو سره د تامین په حوضونو کې تیاری او ډوډۍ
د حوزو په اړه او همدا رنګه دا روښانه ده، هیڅ توپیر نلري چې دوی د پاکوالي ژمنه کړې، دا نه ده. او ماشومان په تشناب کې د دې اوبو ډیره برخه ډکوي، دوی ته خبرداری ورکوي چې دا بې ګټې ده، دوی دا په ځانګړې توګه نه کوي. د سمندر د اوبو په حالت کې، خطر خورا لږ دی، که څه هم هلته شتون شتون لري. د بیسین اوبه د پولګوبونو او هر ډول انتانونو، حتی د بیلابیلو وسیلو لخوا منظم پاکول تل تل اغیزمن ندي. د مختلفو سیمو او هیوادونو ماشومان د دوی انتانونو سره مقاومت لري، مګر د دوی معافیت د "وارداتو" لپاره چمتو ندي، په پایله کې - ماشوم یو انتاني ناروغي لري.
ګرمۍ او د هوا ګرموونکي
بله ناروغۍ د ناروغۍ لپاره د ډاډ وړ لاره ده، ځکه چې بدن په سړه او توره کې پبونیټیټیایا د آیس څښاک دی. هیڅ ښه نه ده چې د تودوخې او سړې سره مقاومت وکړي، د ماشوم بدن یو پیاوړي فشار ترالسه کوي. دا ضروري نه ده چې د کومان هوا هوا درجه د 20 ° С پورې راوړو، که دا په 32 کیلومتره С په اصلي کرښه کې وي، دا به د 24-25 ° С په دې حالت کې، د ماشوم بدن به د تیز رفتار لیږد په واسطه ډیر حیران نه وي او په اسانۍ سره تطبیق شي. په ګرمو هوا کې، دا اړینه ده چې د تودوخې وړ څښاک وڅښئ، دا ډیر ژر چټکۍ سره مرسته نشي کولی، مګر ماشوم ترلاسه کولو لپاره صحیح انجینا به یقینا مرسته وکړي.
اوبه، ګوتې او سایټونه
دا د مور او پلار یو ډیر عام غلطی دی کله چې دوی د تامین لپاره د زغم وړ وسیله اخلي او په اوبو یې د لیدلو مخه نیسي، باور لري چې دوی خوندي دي. په حقیقت کې هر ډول سړی نشي کولی د ماشوم لاندې یا د السونو، خولې یا ټوټې څخه لرې شي، دوی کولی شي یو ملګري له یو ملګري څخه د ملګری لپاره وټاکي.
که دا په سمندر کې د لامبلو پوښتنه وي، نو دا اړینه ده چې دا سوری په لاسونو کې وي، او په بدن باندې جامې نه وي. هر څپې کولی شي په پورتنۍ برخه بدل شي. حتی د اوبو د تودو په څیر داسې وسیله هم دلته مرستندوی نه دی، ځکه چې دا په چټکۍ سره د لرګیو د لرې کولو له امله اخیستل کیږي، برسیره پردې، ګوتې کولی شي هغه څنډه هم رامینځ ته کړي کله چې ماشوم په ښه توګه ژور وي. ټول دا په ډاګه کوي چې ماشوم، په اوبو کې، باید تل د مور او پالر په نظر کې وي، او دا غوره ده چې یو له دوی سره واده شوی وي.
د "سویډن تیلسټونونو" خطر
ماشومان او خواږه خوړو خورا خورا متوازن مفهوم دی، دومره ډیره ده چې کله کله کله دوی جلا کړي ستونزمن وي، په پایله کې، ورته ورته ګلوټټون هم شتون لري. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، ډیری هوټلونه او ایجنسی سفر ټولې ټولیز سیسټم تمرین کوي، چیرې چې د بڼې اصولو کار کوي. البته دا، اسانه او خوشحاله ده، مګر دا اړینه ده چې نږدې نږدې څارنه وکړو چې ماشوم څوک وخوري او څومره څومره. له بلې خوا، په جستورمونوم کې ماشومان نه پوهیږي، او کولی شي په بشپړه توګه ناامنه خواړه وخوري. دا اړینه ده چې ماشوم هغه خواړه وټاکي چې باید یوځای نه وي او البته د پیسو څارنه وکړي، په ځانګړي توګه که تاسو پوهیږئ چې ستاسو ماشوم "د لویانو نانګ" څخه مخنیوی نلري. په دې قضیو کې د ماشومانو میزونه ډک دي چې دوی عموما نشي کولی، لکه فرانسوي خواړه او یو ډول خواړه چې ژور خواړه خوري. یوازې د خوړو څخه په پام کې ونیسئ چې ماشوم یې خوري.
ماشومان او په ټرانزیټ کې د خوږ ناروغۍ
دلته ماشومان دي، څوک چې په بسونو کې ځي. که تاسو پوهیږئ چې ماشوم په بس کې تیروي، نو په ټرانسپورت کې هیچونه مه کوئ، د پایلې په توګه، تاسو به د ځان پاتې کیدو، شاوخوا ګاونډی او خراب کړئ. که چیرې ستاسو ماشوم په معمول ډول سفر وکړي، نو هڅه وکړئ چې هغه ته ډوډۍ ونه خورئ، په لاره کې د معدني او ساده اوبه واخلئ، او همداراز د لوبوپپس هم شتون لري چې د غصب په نښو کې ښه دي. ښه، البته د ساکټونو او نیپیکانو سره د هر ځانګړي قضیې لپاره وسله وال.
بدلیدونکی لامینه
د لمر او تودو سره سره، ماشوم کولی شي په اسانۍ سره په شدید تشنابونو کې د دندې په ترسره کولو کې ګټه واخلي. سپارښتنه کیږي چې په ساحل کې د تشناب ځینې تشنابونه واخلئ او د تامین وروسته وروسته بدلون ومومي. تاسو کولی شئ په آسانۍ سره ماشوم په عادي جایزو کې، او د لباس جامې ته تشناب څخه مخکې وپلورئ.
په غیرقانوني هیوادونو کې حفظ الصحه
حتی په غیرقانوني هیوادونو کې لویان د ساري ناروغیو او معدنی ناروغیو اخته دي، نو تاسو باید په ډیر پام سره د حفظ الصحې څارنه وکړو. ډیری وخت د دریمې نړۍ نل په اوبو کې حتی له خطر سره مخ دي، خواړه، څښاک او مینځل د دې لپاره غوره دي چې په لویو بوتلونو کې اوبه واخلئ. سربيره پردې، د میوو د پاکوالي څارنه او د هغوی مناسب استعمال.
پاتې د یوې اونۍ لپاره
د موافقت په اړه مه هېروئ، د چاپېريال اړتیاوو سره د کومې مودې بدلون سره د ژوند کولو لپاره وخت، ماشوم 10 ورځې پورې اړتیا لري. د ماشوم لومړنۍ 2-3 ورځې په بد ډول خوب کېدای شي، د اشتها سره ستونزې ولري، ښايي د اوریدو په درجه کې د تودوخې ستونزې وي. د جنوبي سایټ لپاره یو اونۍ به د ماشوم د بدن دوه برابره او بیړني بیا رغونه ته اړتیا ولري. له همدې امله، سپارښتنه کیږي چې د دوه اونیو یا ډیرو لپاره پاتې شي. لومړی، ماشوم به د ژوندیزم لپاره دومره دردناک فشار ونه ترلاسه کړي. دوهم، تاسو او ماشوم به د وړتیا پرته پرته عادي آرام ولرئ، ځکه چې که یواځې یو اونۍ وي، نو دا به ښه وي چې ستاسو په وخت وخت تېر کړي.
په ریل کې د ماشوم سره سفر
البته، په ریل کې، دا ستونزمن ده چې ماشوم سره لاړ شي، په تېره بیا که سفر ورځ یا ډیر شي، نو په سمه توګه د روزنې په برخه کې د حفظ الصحې تعقیب ناممکن دی. سربیره پردې، ماشوم کولی شي د پوستکي ناروغۍ، کانګیټیټیتوت، غوږ، او بل څه نور څه وکړي. د ماشوم لپاره، خپل جامې جوړه کړئ او پاکۍ وساتئ.
کاتر او هوا سفر
کله چې د الوتکو ټاټوبي یا کله چې په هوایي ډګر کې ځي نو د فشار فشار لږ دی، تاسو به احساس کوئ چې غوږونه څنګه ساتل شوي. په عادي حالت کې، دا کومه ستونزه نه ده، مګر که چیرې یو څوک د رنځ پوزې سره ستونزه وي، په ځانګړې توګه د ماشوم لپاره. د قوي او سړه هوا سره ماشوم ښه دی چې الوتکه بیرته وغورځول شي، مګر که تاسو نه وي، نو تاسو باید د پوزې تناسب په ټولو وسیلو سره کم کړئ. ناک ناکامه کړئ، د مغز لرونکی کړئ، که دا یوازې یو ماشوم وي، نو دا اړینه ده چې د غیر معمولي بڼو سره وخورئ. که غوږونه درد ته درد ورسوي، نو تاسو باید حرکتونه وخوځوئ، تاسو کوالی شئ یو څه وخورئ یا یو لپپپ په خوله کې وساتئ. ماشوم باید دا تشریح کړي چې د ناورین لامل څه دي، او هغه به وکړي چې د بدن اسانتیا لپاره اړین وي.
یوازې د کوچني ماشوم لخوا حرکت کول
د هر کال ترانسپورت کې د 2 کلونو سفر الندې ماشومان ډیر ستونزمن دي، په ځانګړي توګه که مور پلار وي. دا دومره کوچنی ماشوم د زاړه میانو لپاره د ډوبلو ارزښت نلري، ځکه چې دا ډول سفرونه په زړه پورې دي. که چیری ماشوم ناروغ وی نو حتی ډیر ستونزمن دی، همداسی هم په ناروغ او بالغ وی. د دې ماشومانو سره حرکت کول کله چې هر یو ممکنه یا هم یا مور او پالر، یا میندو سره، د ملګرو سره په سختو پیښو کې څه وکړي. حتی که ماشوم اطاعت او روغ وي، یو مور او پلار به د سترګو څخه سترګې پټې کړي، د شپې په حتی په مسلسل ډول ماشوم څارنه کوي.