حاکمه نه یوازې د سګرټ څښاک وسیله بلکه یو ځانګړي دود دی، د کلتور تاریخ برخه د صدیقي تاریخ سره. لومړنۍ حوزې د ناریل شیل څخه جوړې شوې، او نن ورځ ځینې حاکم د غیر معمولي لاسونو د مجسمو اصلي واقعیتونو استازیتوب کوي. د لومړي ځل لپاره چې په هاګا کې رامنځ ته شوی، نو بیا د سګرټ تمباکو ډیره چټکه آسیایي هیوادونو ته خپره شوه، او د 19 پیړۍ په لومړیو کې اروپا ته راغلل. د هاکا ډیری عاشقان په ځانګړي ډول د چینايي چای د مراسمو سره پیدا کوي. په هرصورت، ډیری فکري فکر کوي چې د سګرټ څکلو حوض روغتیا ته څه زيان رسوي
اوس مهال د حاکم سګرټ پروسې د "ګلیمر" رابطې سره ضمیمه شوې، او ډیری وخت حاکم د کاري ورځو او کاري ورځو څخه وروسته د آرام کولو طریقې څخه د یو طریقې په توګه وده کوي. د هاکا ډیری تاسیسات هره ورځ د هغو خلکو لپاره خلاصوي چې غواړي په زړه پورې او آرام چاپیریال کې حاکم سګرټ کړي، او عصري صنعت او په کور کې د هاکا د کارولو لپاره پراخ او مختلف متقاعد حاکمات وړاندې کوي.
مګر د ویرولو مخه مه کوئ چې ایا تاسو سګرټ څکول یا ستاسو لپاره ښه وي؟ په هرصورت، اوس هم هیڅ کوم ځواب نشته. که یو څوک د دې پروسې بیلابیل اړخونه معاینه کړي، هرڅوک کولی شي خپله پایله راولي.
د سګرټ څکولو څخه ډار کول.
د تمرین کولو پوسته - یو عادلانه پیښه. خلک د سختې ورځې کار وروسته، د هاکا لخوا آرامۍ ته زړه ښه کوي. په هرصورت، ډیری خلک فکر کوي چې د باقاعده حوض سګرټ څکول کیږي. تاسو کولی شئ له حقیقت سره د سګرټ څکولو لپاره پیل کړئ، آیا دا یو نل دی، سګرټ، یو سګرټ، مخکې له دې خراب عادت دی چې هیڅوک نشي کولی له ځانه لرې کړي. د نیکوتین له کبله، کوم چې تنباکو کې موجود دی، یو تن روږدي دی. نیکوتین د سږو په واسطه د وینې څخه لیږدول کیږي، له دې ځایه دا په چټکۍ سره مینځ ته راځي، د سګرټ څکولو کس اړتیا لري چې د زیانمنونکي نیکوتین توازن بیا راولي، دا د نیکوتین لوږه ده، او بیا دوامداره تمه لري. مګر نیکوتین، دا یوازینی شی نه دی چې حاکم بډای دی. په رکوع کې هم شامل دی، چې د انسان بدن ته ننوځي، د رګونو په دیوالونو او استوګنو پورې تړلی دی، چې په پایله کې یې د تنفسي ناروغیو، سرطان او اییریرسکلرسیس رامنځته کولی شي.
ډیری وخت د حاکم مراسم الکولي مشروبات د څښاک له لارې بشپړ شوي دي، او دا د تمباکو منفي اغیز زیاتوي او د انساني بدن زهري زهري کولو نښه روښانه نښه کوي، کوم چې پخپله د غصب، خوندیتوب، سر درد په بڼه څرګندوي. په عامه ځایونو کې د سګرټ څکولو کولی شي د دې پروسې د حفظ الصحې ماهیت په اړه د جدي شکونو المل شي، په ځانګړې توګه که دوی د هاکا او د هغې د خولې پاکوالي څارنه نه کوي. تاسو نه پوهيږئ چې دا هاکه ستاسو څخه مخکې تمباکو شوی، ایا د هغه سره کوم ناروغی شتون درلود.
د متخصصینو په وینا، هاکه د دوی په څیر خورا پیاوړي اغیزه لري، ځکه چې د تنباکو د تمرین تمرکز په ځانګړي ځایونو کې د سګرټ څکلو لپاره خورا لوړ دی او کله ناکله د سترګو لیدل کیږي.
د حاکم کارول
د توباکو سګرټ، کوم چې د یو چا لخوا تنفس شوی وي، یو اوږدمهاله لار ده، مخکې له دې چې د یو سږو پښو ته ورسیږي. د دې له امله، راش او ځینې زیانمنونکي عواید د اوبو د فلټر لخوا ساتل کیږي، او بل برخه یې د داخلي سطحې او پوزې کې د یو کندهاره شکل په بڼه پاتې کیږي. پخپله لوګن، کله چې د مايع څخه تېرېږي، ډیر سړه او رطوبت کیږي، او په دې توګه د تنفسي جریان ځورول نه کوي او د غوږ کلمې نه سوځوي. دا سکټور ته د روغتیایی ګټو او د بې ضررۍ په اړه خبرې کولو لپاره د حاکمانو لپاره یو فرصت برابروي.
داسې انګیرل کیږي چې د سګرټ څکول یو ساعته یو سګرټ سگری برابروي. د سګرټ څکولو نه یوازې سګرټ څکوی بلکې د اوږدمهالې تیاریدو مرحله ده؛ لومړی یې ترلاسه کړئ، بیا مايع راواچوئ او بیا تمباکو ولرئ، تل یې د ورق سره پوښ کړئ او د ډبرو سکرو تودوخې.
تمباکو په حج کې یو مهم رول لوبوي. حاکم تنباکو د عادي تنباکو څخه ډیر توپیر لري. دا یو جوړښت لري چې عموما چپ چپ او نرم وي د اضافه شاتو یا د میوو د خوندیتوب له امله. نن ورځ، د حاکم تنباکو ډیری ډولونه شتون لري، له لومړي درجې څخه ساده ته. د بوټو سره د ميوو او نورو مصالحو سره جوړ کړئ. د سګرټ ځانګړي ځانګړي مخلوط هم شتون لري چې تمباکو نلري، او د داسې شیشه توب کول په بشپړ ډول زیانمن کیږي.
څنګه چې یو حاکم په سمه توه وسوزئ، لدې کبله چې ستاسو روغتیا ته زیان رسوي
د سګرټ څکلو لپاره د زیان رسولو پروسه باید زیانمنه کړئ، تاسو باید یو شمیر مقررات تعقیب کړئ: د سګرټ څکول لپاره یوازې لوړ کیفیت تمباکو کارول؛ په منظمه توګه د حاکم ټولې برخې وینځئ؛ دا اړینه نده چې د الکول مشروبات کارولو سره د سګرټ څکولو سره یوځای شي، نو دا به غوره وي چې طبیعی لیمینډ یا چای ته غوره توب ورکړئ؛ د خولې یو ګډ کارولو په کارولو سره د خلکو په شرکت کې هاکه مه اچه.