د شپږو میاشتو په اړه ماشوم معمولا وده کوي او ویټامین، منرالونه او د سروې عناصر چې د شيدو سره راځي وده کوي، کافي ندي. د ماشوم بدن د A، B، C، D، فولیک اسید، زنک، سیلینیم، وسپنې، کلسیم، آیډینین، پوټاشیم، فاسفورس، مسو او نورو ته اړتیا لري. او دا دا په ګوته کوي چې دا د وخت بشپړولو لپاره د بشپړونکي خواړه معرفي کول دي. دا خورا مهمه ده چې ماشوم نوي محصولاتو معرفي کړئ او دا د دې پوهې ځنډولو لپاره ارزښتناکه نده. له هرڅه وروسته، خوند یو له مهمو حسونو څخه دی چې مثبت احساسات ورکوي.
که تاسو خپل ماشوم د کوچنی، سواد او خورا مهم روغتیایی خواړو څخه زده کړو ته زده کړه درکړو، تاسو کولی شئ د هغه په ګټه ګټور عادتونه جوړ کړئ چې د هغه ټول ژوند به وي. موخې خواړه د هضمي سیسټم د پراختیا لپاره مرسته کوي - دا "ټرینز" دی، دا د آنت انډول هڅوي، او د چنګ کولو اپینټ په سمه بڼه جوړ شوی.
ډیری ډاکټران په لومړي ځای کې د سبزيجاتو بشپړونکي خواړه معرفي کوي. ځینی وختونه دا پیښیږی چی ماشوم د سبزیجاتو غوښتی غوږو څخه انکار کوی. پدې حالت کې، تاسو باید د یوې اونۍ لپاره نوي خواړه سره واقف تکرار کړئ، او بیا بیا هڅه وکړئ. ډېر ژر یا وروسته ماشوم به دا خواړه وخوري.
د سبزیجاتو بشپړونکی خواړه معرفي کولو لپاره قواعد
دلته د عمومي قوانین شتون شتون لري کله چې ماشوم ته نوی خواړه معرفي شي، په شمول د سبزیانو تکمیل خواړه پېژندل شامل دي.
تاسو باید تل د یو کوچنۍ دوز سره، تقریبا یو نیم چاسن سره پیل کړئ، او بیا په پای کې اړتیا ته حجم زیات کړئ: په اوو څخه تر اتو میاشتو پورې، د اړتیا وړ حجم 80 ګرام دی، کال په کال 120 ګرام ته رسیږي.
په یوه ورځ کې، یوازې یو نوی محصول باید معرفي شي. د بشپړونکی خواړه ورکولو په پیل کې، خالی د یو سبزیج څخه جوړ شوی، او بیا د دوی ډیری ګډونوالو ته لیږدول کیږي.
دا اړینه ده چې د وخت په اوږدو کې د ژوند معمول الرې کې د تکمیلي خواړه معرفي کولو څخه ډډه وکړئ، د بیلګې په توګه، کله چې حرکت کول.
که ماشوم ناروغ وي، د واکسین کولو په وخت کې یا په بل کوم بل پروسیجر کې، دا هم اړین ندی چې د غلا کولو پیل وکړي.
د دوهم ځل خواړه کې د لالچ د پیژندلو لپاره د پام وړ دی - مخکې له دې چې ماشوم شیدې یا مخلوط وخوري.
د نوي محصول معرفي کولو لپاره د ماشوم غبرګون تعقیب کړئ: د بدن عمومي حالت وګورئ، د څوکۍ طبيعت، د پوستکي حالت، اونۍ یا لږ څه کې.
که چیرې کوم خطرناک نښو شتون ولري، نو د اړتیا وړ خواړو څخه د انکار کولو لپاره باید د ماشومانو د غاړې درملنه وشي.
دا به ښه وي که زما مور به د سبزيجاتو خواړه اخستونکي وسایل وساتي. بیا هغه کولی شي په اسانۍ سره وټاکي، د بیلګې په توګه، کوم محصول چې الرښود الرښود لري.
غوړ د یو متوازن ثبات لپاره اړین کړئ، په پیل کې باید دا نیم نیم مایع بڼه وي. ورکړئ چې ماشوم یې د چچ سره ګرم شي.
د سبزيجاتو غوړ د سبزيجاتو، ميوو سره پيل کيږي، او تاسو کولی شئ هغه حشرات هم ورکړئ کوم چې د استوګنې سيمې يا نږدې کې.
نوی محصول باید د تیرې بریالۍ بریالیتوب وروسته وروسته له هغه چې د اوو څخه تر لسو ورځو وروسته تیر شي داخل شي.
د بشپړولو خواړه لپاره وخت
د ماشوم تغذیه کول که چیری هغه په بشپړه توګه شیده شی، د شپږو میاشتو څخه وروسته انجنیر کیږی. که ماشوم یو مخلوط تغذیه کړي، نو دا به لږ څه ترسره شي.
که ماشوم د مور شيدو ته راشي، مګر ښه ندی وده کوي، نو د دې لپاره اړینه ده چې د چرګانو پیژندل لږ څه وړاندې کړي. ښایي، په دې حالت کې، د ماشوم لپاره غوره شی دا دی چې سبا لومړی د پزریج ورکړي. د لومړني ماشوم سره د ورته حالت حالت. ځانګړې مشوره او سپارښتنې باید د ماشومانو د ناروغۍ لخوا ورکړل شي.
دوی څنګه کولی شي د غلا کولو لپاره پیل وکړي؟
ډیری متخصصین د سبزيجاتو سره د پیل شوي غوړ وړاندیز کوي یو کوچنی ماشوم د خوند خوندیتوب عادت نلري، دا پدې مانا ده چې دا خورا خورا خوږ خوړونکی ډک ندي، مګر یو ګټور سبزی پاک، په ساده ډول د نوي نا معلومه غذا په توګه پیژندل کیږي. دا احتمال لري چې دا د ماشوم په څیر دی. کله ناکله د خوږو میوو او غلو کوچني ماشومان نه غواړي تازه سبزيجات وخوري.
د بشپړونکي خواړو لپاره سبزيجات ډک
د هايپولوالجینیک سبزيجاتو سره د بشپړولو خوراکي توکیو پېژندل کیږي، چې په کې د کدو سپک ډوله، کڅوړه، زچچیني، بروکولي شامل دي.
بیا تاسو گاجر او آلو اضافه کولی شئ. الوتونکي لومړی په ښه توګه د حوض یا ګازو سره مل کیږي، ځکه چې دا د یو کوچني ماشوم لپاره خورا غټ خوراک دی.
بل، د تڼیو، پیاز، نخشې، سپین سپینګاڼې، سټین لوبیا، چرګانو، مڼو کې ننوځي. شنه واښه ښه دی تر څو د 12 میاشتو څخه وروسته ننوځي.