زه د زیږون څخه ډار نه وم، لکه د ډیرو زیږیدلو نجونو په څیر. زه پوهیږم چې دا لاړ نه وه، دا به لا هم واقع شي. ما د زيږيدنې په اړه ناراضې کيسې نه اورېدلي. زما ډیری پیژندل شوي، او زما مور او لوی خور یې د خپلو زیږیدنو په اړه څه ونه ویل. او زه پوه شوم چې تاسو روحیه ته اړتیا لرئ. د څه لپاره به سمه خبره وي. هغه زه "کولی شم".
کله چې جګړه پیل شوه، ما په اراده سره شاور ته لاړ، خپل ځان یې وسپاره. مېړه مې زه روغتون ته بوتلم. په کورنۍ کې ما د تنفس تخنیک یاد کړ. که څه هم، تاسو پوهیږئ، هر ښځه پخپله پوهیږي چې څنګه ساه ورکړه، څومره اسانه. مګر دا د خبرو کولو وړ نده، دا د ډاډ وړ دی. رڼا یوازې د زېږېدنې بهیر ځنډوي او مور او ماشوم دواړه بدترین کوي. ما چيغې ونه کړه، زه ژوندی یم، لوړ! او زه تل په دې فکر کوم چې دا به ډیر دردناک وي. شاید دا زما سره مرسته وکړه. کله چې تاسو د درد درد ډیر تمه لرئ، هغه وخت چې تاسو احساس کوئ هغه ناامنه ښکاري. او کله چې ماشوم ستاسو سينه پر غاړه وي، نو ټول درد په بشپړه توګه هير شوی دی.
او په حقیقت کې، مخکې باید، تاسو باید روغتون ته ستاسو سره د اړتیا په اړه هر څه چمتو کړئ. څرنګه چې د اکثریت زیږون په ټاکل شوي وخت کې پیل نه شي، کوم چې ستاسو د ذهن سوله کمزورې نه کړي. مخکی، په زېږون وارډ کی هغه ځای ومومئ چی تاسو د ماشوم د زیږون په وخت کی د اړتیا وړ شیانو لیست غوره کړی. د بکسونو راټولول او په نږدې ځای کې یې وساتئ.
نو، نجونې، د سپارلو څخه ډارېږئ !!! دا یوازې د لږ انتظار وړ دی او دا دا دی، ستاسو د ماشوم سره اوږد مهاله لیدنه! ایا هغه څه چې تاسو یې غوښتل نه؟
الینا رومواوا ، په ځانګړې توګه د دې ځای لپاره