د رواني ناروغۍ مشوره، که چیرې د هغې میړه د لومړي ځل لپاره ملګري وي، په لومړي نظر کې، حتمي اړتیا نشته. دا په ساده ډول داسې ښکاري چې د هغوی پوهیدلو لپاره یا د بل جنسي تیری څخه د هغې په اړه پوښتنه وکړئ. اړین ندي چې پیچلې سکیمونه جوړ کړي. نارینه د بل سیارټ څخه بل هیڅ نه وي، موږ ورسره یو ګډ ژبی نه لرو. موږ په اسانۍ سره کولی شو په زړه پورې ګټه پورته کړو او د داسې سړي په بوټو کې ځان ځان وساتو.
نږدې ټول هلکان د خپل ملګري لپاره په لومړي ځای کې غوره کوي، لږ ترلږه د دوی لپاره په لومړي ځای کې یوه نجلۍ ده. له بلې خوا، نجونې راځي او ځي، نجونې یو بل بل دی او یو بل بل دی، او تاسو باید له دوی سره په بل ډول چلند وکړئ، او ملګري به تل په دې پوه شي او تل پاتې وي. مګر څه کیږي کله چې ستاسو د میړه ملګري لومړی راشي؟ داسې ښکاري چې دا باید ټول نه وي او دا په بشپړه توګه غلط دی ... مګر په دې حالت کې تاسو کولی شئ لار ومومئ.
دا پدې معنا نه لري چې د ټولو لپاره دلایل به ورته وي او ورته ورته لومړیتوبونه په ګوته کړي چې کرکټر لا تر اوسه پورې فزیکي یا "جدي" اړیکو لپاره چمتو نه دی. په واقعیت کې، دلیلونه توپیر لري، او موږ به هڅه وکړو چې د دوی اصلي موضوع وګورو، ځکه چې دالیلونو پوهیدلو، موږ کولی شو وضعیت ښه پوه شو او د هغې څخه بهر لاره ومومو.
لومړی ممکنه دلیل د میرمنو د جدي اړیکو لپاره چمتووالي نشتوالی دی، کوم چې اکثرا په ځوانو میړه کې واقع کیږي چې نه پوهیږي چې د ښځو سره څنګه چلند کوي. مګر په واقعیت کې، ټول لومړیتوبونه د لومړیتوبونو په لومړیتوبونو کې د هغه ملګري دي، یوازنۍ پوښتنه دا ده چې آیا هغه مخکښه موقف لري یا نه. ملګري - دا یو له مهمو شیانو څخه دی، د هر انسان په ژوند کې یو مهم برخه. د دوی هر یو د خپلو ملګرو لپاره خورا درناوی لري، تل د دوی سره مرسته کولو لپاره چمتو دی، او یو ښه ملګري یو اصلي سرلیک دی چې هرڅوک یې مستحق دي. توپیر یوازې هغه څه دی چې د دوستۍ مفکوره لري، هغه کوم مفهوم چې هغه ورته ورکوي او څنګه چلند کوي. ځینې وختونه ناڅاپي یوه جدي ستونزه نه ده، ځکه چې یو میړه فشار راوړي، له هغه سره د هغه احساساتو په اړه خبرې وکړي. هغه ته ووایاست چې تاسو د هغه چلند لاره نه خوښوي، مګر په نېکه توګه کار وکړئ، خپلې ستونزې او غلطۍ سره یوځای پریکړه وکړئ، هغه ته اشاره وکړو چې هغه د هغه سره مرسته کولی شي ستاسو لپاره غوره خاوند شي. په یاد ولرئ چې تاسو د ملګرو ملګریانو ته د نه منع کولو څخه منع نه کوئ، ډیر درناوی وکړئ، مګر دا به ښه وي که هغه تاسو ته ډیر پام واړوي.
ښایي، یو له ډیرو سختو قضیو څخه، کله چې یو سړي لومړی ملګري ولري، کیدای شي د جنسی تبعیض څخه وي. دا ډول د ملګرو سره د ګوندونو په شاوخوا کې ګرځي، کله چې د کور میرمن پاکول، چمتو کول او مینځ ته راځي، دوی سره فوټبال او بیر ته ځي. د هغه په آرام کې، هغه څه دی چې هغه باید وکړي، هغه یو سړی دی، او هغه باید د نارینه وو سره خپل وخت مصرف کړي. د هغه لپاره یوه ښځه په زړه پورې ده او نښې پاتې کیږي، مګر په خپلو نظرونو کې هغه د انسان څخه ښکته ده او په بشپړه توګه مختلف رول لوبوي. داسې میړه به تاسو په لومړي ځای کې نه راولي، هغه چمتو نه دی چې تاسو په بل ډول پوه شئ، او د بدلون کولو هڅه یې یو ستونزمن کار دی. په دې حالت کې، تاسو باید خپل ځان وپوښتئ، ایا تاسو ورته اړتیا لرئ؟ په هرصورت، کله چې یو سړی په ښکاره ډول د یوې میرمنې په وړاندې ناخوښه وي، د هغه په وړاندې د هغه په وړاندې تبعیض کوي، دا یوازې دا څرګندوي چې هغه بېوزلي زده کړې دي، د ودونو او جندر په اړه غلط نظرونه لري، او په ځینو حاالتو کې دا میړه د کورنۍ زورواکۍ سره توپیر لري. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې کولی شئ؟ آیا تاسو کولی شئ د هغه شعور، نظرونه، شخصیت بدل کړئ؟ ایا تاسو چمتو یاست چې ستاسو ټول ژوند د داسې درملنې زغملو لپاره چمتو کړئ؟
که یو سړی د ملګرتیا لومړی ځای ولري، رواني پوهان وایي چې د دې دلیل یوازې د ټرمینال ارزښتونو ترتیب کولی شي. هر شخص ځانګړي دی، او د هغه په ژوند کې هغه خپل ارزښتونه جوړښت، د هغه ځای ځایونو ته لومړیتوبونه بڼه ورکوي. او دا حقیقت چې د هغې میړه به په لومړي ځای کې ملګري ولري د نړۍ پای پای ته نه رسېږي، دا د هغه نظر، د هغه ارزښتونه، د هغه شخصیت، چې تاسو باید پوه شئ او ملاتړ یې وکړئ. یوازینۍ توپیر دا دی چې د ارزښتونو ترتیب څنګه ځان څرګندوي، آیا دا تاسو په شخصي توګه له ژوند څخه مخنیوی کوي، که دا ستونزه ځینې ستونزې راولي. که نه، فکر وکړئ چې ولې تاسو فکر کوئ چې دا ستونزه ده؟ آیا د میړه موقف نه مني او د هغه پریکړه منل اسانه نه ده؟ په ټوله کې، هغه لا اوس هم ستا سره مینه لري، تاسو ډاډ درکوي او ستاینه یې وکړه، تاسو د هغه لپاره غوره ښځه او غوره میرمنې یاست، ستاسو واده کیدی شي مثالی وي، آیا دا ستاسو د ملګرو سره ډیره مننه ده؟ ځینې وختونه تاسو باید د دې نظر سره ځان وساتئ او خپل ځان ځان ته وساتئ. ښايي ستونزه په تاسو کې وي او دا حقیقت چې تاسو نه غواړئ خپل "په ژوند کې لومړی ځای" وټاکئ؟
که ستاسو ملګري ستاسو په مېړه ناوړه اغیزه ولري، او تاسو د هغه په اړه اندیښمن یاست، یا د ملګرو ملتو له امله هغه ستاسو په درملنه پیل وکړ، ترټولو غوره لاره د هغه سره په نرمۍ سره خبرې کول دي. په ارواپوهنه کې، "I-Messages" په څیر یو شی دی. دا د ژباړونکي لپاره ډیر پرانیستې عبارت دي، په کوم کې چې تاسو د لومړۍ کس څخه خبرې اترې کوئ او اړتیاوې ته اشاره وکړئ. تاسو کولی شئ ووایه "تاسو بد دوستان لرئ، تاسو د خپل ځان په پرتله بدتر شوي یاست، دوی ... تاسو نور ډیر پام نه کوئ ...". پدې حالت کې، عبارت د تناسب، تورونو په توګه ګڼل کیږي. I پیغام به داسې ښکاري لکه: "زه نه غواړم چې تاسو ما په ورو ورو درملنه کوله، زه غواړم له تاسو سره په دې اړه خبرې وکړم، ځکه چې دا زما لپاره ملګری دی کله چې ستاسو ملګري ...". تاسو مخالف وهڅوئ چې ستاسو احساسات په اړه فکر وکړي او تاسو ته غوږ ونیسي.
د رواني ناروغۍ مشوره، که چیرې د هغې میړه د لومړي ځای ملګری ولري - هڅه مه کوۍ چې په پټه توګه یې بدل کړي، د تیریدو څخه کار واخلئ، ورسره خبرې وکړئ او هغه ته اشاره وکړئ هغه څه چې تاسو یې نه خوښوي. فورمه ستاسو اړیکې سره یوځای کوي، او تاسو به وګورئ چې هرڅه د ګډو هڅو لخوا سمون کیدی شي.