د تعمیر څخه وروسته د ناخونو درملنه څنګه کولی شی؟ راځئ چې د اصلي شیانو سره پیل وکړو، یعنې د خوراک سره. حق او لوړ کلوری غذا، په کوم ځای کې شته ویټامینونه او منرالونه - دا نښې نه یوازې د صحي ناخالص، بلکې د بدن څخه. دا لاسته راوړنه ستونزمنه ده، مګر ممکنه ده.
دوهم فکتور چې د ناخلو روغتیا په اړه خورا زیانمنونکي اغیزه لري هغه کیمیاوي توکي دي چې هره ورځ زموږ شاوخوا ګرځي. که څه هم موږ هره ورځ موږ خپل لاسونه په خنډونو او د درملو ټول ډولونه پریښودو، کیدای شي څنګه وسوځول شي، ځکه چې دوی له خولې سره یوځاى، زموږ د ناخونو روغتیا له منځه تللی او نه یوازې.
د بڼونو پرته د بڼو کار کول پرته له ژورو، د کیمیاوي اثراتو، دا ټول زموږ ناخوالې ته له منځه وړل دي. د ناخونو لپاره د ورځني ورشې غوښتنلیک، او د هغې سره، او د ځانګړو وسیلو له لارې د هغوی لرې کولو، نه دا چې دوی دوی روغتیږي، بلکې زموږ ښکلي ناخنونه نور ډیر له منځه یوسي. بیا موږ حیران یو چې د اوږدې مودې لپاره ولې دا تکراروي، ټوټې او ماتوي ... او موږ د چټک بیا رغونې لپاره د لارښوونې په لټه کې یو او په لاره اچولو پیل کوو. مګر دا خورا ساده نه دی، دا د پروسیجرونو یو بشپړ سایټ ته اړتیا لري کوم چې درملنه نه کوي، مګر د ناروغۍ مخه نیسي.
له دې امله، لومړي ګام هغه څه چې موږ یې وخورئ په جدي توګه اخلئ. اړینه ده چې بدن زموږ د ناخنونو د ساتلو لپاره ټول اړین اجزاء ترلاسه کړي. کله چې د محصول غوره کول، دا باید یادونه وشي چې صحي ناخالص کیلشیم، ویټامين ډي، ویټامين ای او کافی کافی آډینین ته اړتیا لري. په دې پای کې، خواړه باید د شیدو شیدو یا د شیدو تولیدات، د سمندر ساحه، ګازو، چرګانو، زیتون غوړ شامل وي.
همدارنګه، د ناخونو د پیاوړتیا لپاره، وړاندیز کیږي چې د ګرمو ګرمو غوړ ولیکي، یا لږترلږه په کې په نخونو کې او د نوټ په شاوخوا کې وخوري. له دې وروسته، د دې لپاره مشوره ورکول کیږي چې د لاسونو جامې وکړي، او په شپه کې، که ممکنه وي، په کې پاتې شي. دا باید د اوږدې مودې لپاره ترسره شي. غسلونه جوړوي چې ناخونه دومره وچ نه وي، د شیدو او پوستکي سره مرسته کوي.
د ناخونو لپاره، یا د دوی روغتیا لپاره خورا ارزښت، یو کټکل لري. په آزاده توګه تنفس لپاره د کیبل پلی کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې کټیکا په وخت کې لیرې کړئ. یوازې دا په احتیاط سره ترسره کوئ. د دې کولو لپاره، تاسو باید لومړی په ګرمې غسل کې نرم کړئ، د سمندر نمک د دې لپاره غوره دی. د نرمولو وروسته، په احتیاط سره د نارنج چپ سره لیږد کړئ. د لیرې کولو وروسته، هغه ساحه چې جوړه شوې وه باید د کټینټین شوي ذراتو څخه پاک شي، ځکه چې تاسو کولی شئ یو نرم برش استعمال کړئ. غسل ته خاص پاملرنه باید ورکړل شي، دا باید ناخالص ځان سره نرم نه کړي. د پروسیجر څخه وروسته، د لیمن جوس سره ناستونه چک کړئ - دا به زرغون ناخنونو ته حساسیت ورکړي، کوم چې د واششین څو ځلې غوښتنلیک وروسته جوړ شي.
د ځانګړو پیچلو کمپنیو په مرسته تاسو کولی شئ په کور کې د پیرفین حمام جوړ کړئ، کوم چې اوس د ښکلا سالونونو کې تمرین کیږي. دا اړینه ده چې د افراطیت او له مینځه وړل د ناخنونو ساتنه وکړي.
د اضافي ساتنې لپاره، د هر کار څخه مخکې د اوبو یا کیمیاوي موادو سره، لاسونه باید د کریم سره مصرف شوي وي، او حتی د ربړ د دستونو ښه کولو لپاره حتی.
او د خپلو ناخوالو روغتیا لپاره ترټولو مهمه خبره سمه مینیکره ده. ځینې ناباوره:
- ډیری وختونه ډکول نه کوي، که څه هم د ناخونو نظر خورا ښه دی، مګر دوی ډیر ډډ او سپک شوي دي؛
- د کیلو فایلونه د شیش لرلو لپاره غوره دي، او په هیڅ صورت کې توکې نه دي؛
- د واشیمیا د لرې کولو لپاره مايع، باید د ویټامینونو سره وي او ایټون پکې شامل نه وي؛
- ځینې وختونه د ځینې وخت لپاره تاسو باید د واشني څخه ناخونه آرام کړئ، او په ځانګړي وخت کې د رنګ رنګ پلي کولو لپاره د رنګونو محصولاتو سره پوښ کړئ.
د دې ساده قواعدو تعقیب، ستاسو ناخونه به تل پیاوړي او روغ وي.