که تاسو د ساینس په مختلفو برخو کې د توضیحي لغاتونو او متخصصینو په اړه باور لرئ، حساسیت د دې وړتیا ده چې د هر چا، حتي کوچنیو، محرکینو څخه قوي جذبات تجربه کړي. دلته د دې مهارت مسؤلیت کوم ځانګړي مسؤلیت نه شته، مګر دا هم ښه دی - تاسو کولی شئ سترګې، پوزه، پوستکي، او د خوند غوټیو څخه کار واخلئ. او په ټولو کې ښه به ښه وي - بیا به حساسیت به ډیر بشپړ وي. دلته هر څه د خواړه سره ورته دي: که چیرې تاسو په یوه فیست کې تاسو په ناڅاپي توګه ساړه واخیست، حتی ډیر ښکلی او سوادغه خواړه چې تاسو یې ستاینه نه شي کولی. که د خوږ خوشحاله خوند او بوغ د آلو د خولۍ په څیر ښکاري، نو هیڅ شی هم خوشحاله نه وي. او بله بله خبره، کله چې دواړه خولې، پوزې او سترګې دواړه د سلاد سره خوشحاله دي، چیرې چې سبزیان خوشحاله کیږي، د زیتون غوړ په کلکه غږ کوي او د باسیل پاڼي شنه کوي. په حقیقت کې، دا ستاسو د ژوند د منطقي ساحې سره ورته دی: د خوښۍ لپاره تاسو ته یوازې نه یوازې د لیټریټیکل جوړولو او نه ډیر خوځښتونو ته اړتیا لرئ، بلکه د حتی د سینسر سازمانونو ته پام وکړئ چې ځواب ورکړي. دا یوازې د اټکل لپاره پاتې دي چې تاسو به په شخصی ډول خپه شئ.
د کیمرې مخ کې جامو لرې کړئ
د ناڅاپي عکسونو لپاره نمونوی بنګله یو ښه لار ده چې ځان آرام او خپل ځان ته په یوه رول کې هڅه وکړئ چې تاسو تل په خوب کې لیدلي یاست. او د اختیاري (یا نه) سیلولیوټ او طبیعی شین پوښښ الندې د دې اختیار له لرې کولو څخه ډډه مه کوئ. د مسلکي عکس اخیستلو سره ډزو کول خورا ښه دي چې دا کولی شي خپل ځان ته درناوى وکړي: لومړی، د خپل ځان د جرئت په اړه پوهاوی، او دویم، د ماهرو لاسونو لخوا جوړ شوي چوکاټونو څخه مننه - دا به ستاسو د جنسیت ثبوت ثبوت وي. او دلته څه مهم دي دومره نه شته چې د بیالبیلو اندازې (شاید ممکن وي، او لږ پوزې)، د بهیر په جریان کې څومره وضعیت او ستاسو احساسات. کله چې ستاسو بدن د پام وړ اعتراض وي، دا واقعیا ډیره خوشحاله ده.
مه کوئ:
- د امیندوارۍ عکس العمل او ملګري سره باور عکس العمل - دا به ښه وي چې د هغه کمرې مخې ته چې پر اتوماتیک کار کار کوي پای ته ورسوي؛
- د زړورتیا لپاره شراب
- په ټولنیزو شبکو کې د اشتلیدو شاټونه راټول کړئ؛
- د انټرنیټ عکسونه په کمپیوټر یا په ګرځنده تلیفون کې ذخیره کړئ.
په یاد ولرئ چې مریوانا ستاسو د ښوونځي مضمونونو کې لږترلږه ستاینه وکړه - په دې صورت کې به تاسو د خلکو لپاره نه بلکې د ځان لپاره ولیکئ. په عین حال کې اصلي دنده دا ده چې په خپلو الفاظو کې ستاسو د پټو غوښتنو څرګندونه وکړئ. په دې مسله کې ماهر سګمنډ فردوډ د هیڅ دلیل په اړه یادونه وکړه چې هغه احساسات چې موږ یې فشار راوړو زموږ د شعور لخوا بیځایه شوی او بېالبېلو ناروغیو او نیورو ته لیږدول کیږي. د لارې په توګه، شرم او ګناه، چې اکثره ښځي نجلۍ، د رواني پوهاوي پلار هم، هم نورمال نه ګڼل کېږي، مګر د کوچنيانو د ځورونې غمونه. نو ځکه، فیزانس شامل کړئ او ټول جدي (اوسني کاغذ) ته لاړ شئ. او د هر څه په اړه ډیری تفصیلي توضیحات مه هیروئ: د بدن په بیلابیلو برخو کې د بدو او غږونو له امله ټکول کول - په راتلونکي کې، دا ډول pornosse کیدای شي ستاسو پټ پټ بیوفسیک شي، او د نیټې څخه مخکې په سمه توګه په ګوته کولو کې مرسته وکړي.
مه کوئ:
- له خپلو ملګرو او همکارانو څخه وغواړئ چې د کیسې ارزونه وکړي؛
- په انټرنیټ کې خپور کړئ؛
- slove boyfriend / خاوند د استعمال لپاره الرښوونې.
د دوی د غوښتنو لفظي کولو لپاره بله باوري لار ده ایس ایم- جنسیت دی. دا د کلمې جوړونې په پرتله ډیر زړه نازک دی، ځکه چې پدې کې د بل لوبغاړی ګډون او د احساساتي فیصله کولو فرصت شامل دي. ریښتیا، موږ باید خپل غوږونه پرانیزي او پریږدئ چې اجازه ورنکړو چې په اسانۍ سره، په تیره بیا که دا د یو منظم ملګري سره ترسره کیږي. که څه هم بې ګټې ګټې شتون لري: لومړی، له دې راهیسې دا لوبه ده، پرته له دې چې تاسو له ډیری یا لږ واقعیت غوښتونکو غوښتنو څرګندونه کوله چې لا تر اوسه نه دي لیدل شوي، او دویم، د احتمالي امکاناتو سره، ویناوالو اړیکو به د غونډې او د توغندیو ترمینځ تعقیب شي تصور.
مه کوئ:
- د ژوندی خاوند سره د ایس ایم ایس انتظام کول یو بل سړی سره.
- یو بل ته پیغام د بل چا د تليفون یا د کار نمبر سره واستوئ؛
- یو سیسټم وساتئ کله چې یو سړی د سوداګریزې غونډې یا چلولو په وخت کې وي.
د اوبو دا ډول کړنالرې په څو برخو کې په چټکتیا سره کار کوي: د عضلاتو تغیر او سختۍ څخه ډډه وکړي، غیر معمولي فزیکي حسونه ورکړئ) په ځانګړې توګه که چیرې اوبه ښه وي (او د اډرینینینین په جوړولو کې مرسته وکړي، چې تل د جنسی خوندیتوب سره الس ته ځي.
مه کوئ:
- په ناپوهۍ او منع شویو ځایونو کې په ځانګړي توګه د ماشومانو او زاړه په نظر کې ډډه وکړئ.
د هغو نجونو لپاره چې د سیندونو، سيندونو او شخصي حوزو څخه لیرې دي، بدیل تفریح ایجاد شوي دي: د زیربنا زیربنا نه پریږدي. ګړندی مه کوئ: د احصایې سره سم، د عصري میرمنو شاوخوا 10٪ د نندارتون نندارتونونه دي، او د امریکای جنسی پوهانو چارلوټ کاپ څیړنې ثابت کړې چې د یو بدن څرګندول د هغو اشخاصو لپاره چې جنسي واده کې ستونزې لري، د جنسي خوندیتوب په پوهولو کې مرسته کوي. نو، که تاسو یوازې د لین د نشتوالی په اړه پوهیږئ، ستاسو د رواني روغتیا په اړه اندیښنه شتون نلري.
مه کوئ:
- پرته له لمر پرته په سړه موسم کې تګ راتګ وکړئ: تاسو به خوند نه اخلئ، مګر تاسو کولی شئ په اسانۍ سره یو سړی ونیسئ؛
- د عامه ترانسپورت څخه لیرې پاتې شئ، په ځانګړې توګه که تاسو پریکړه کوئ چې د میخانې پرته پرته نور ته ځي.
په لاسونو کې د منطقي ګازونو ساتلو لپاره او خپل ځان ته په مناسبه توګه وګورئ، تاسو اړین نه یاست چې په لویه سیمه کې "د لویانو لپاره هټۍ". په امریکا او اروپا کې مشهور، د کور ګوندونه د یوې مشاورې نجلۍ لخوا د جنسی صنعت څخه د کاسمیټکس څخه د برقی سامانونو څخه د نوی محصولاتو سره سم بلنه ورکول کیدی شي په روسیه کې ترتیب شي. اوس دلته ډیر آنلاین ډیزاین داسې خدمت وړاندې کوي. نو تاسو کولی شئ په خوندي ډول ملګري د کورونو غونډو لپاره راټول کړئ او تفریح وکړئ، د جلاوطني په پام کې نیولو سره، یو څه زده کړئ، او د هغه موادو څخه چې تاسو یې په پریزنټشن کې خوښ و، امر وکړئ. موافقه وکړه، دا د عادي جنسي هټۍ په ورته اندازې د ارزولو په پرتله خورا ډیر آرام دی.
مه کوئ:
- د نجونو موضوع ته د ګوند موضوع پټول.
د احساساتو د رواني پوهانو متخصصین دا استدلال کوي چې هر ډول عضوی، دا ناک، غوږ یا ژبی وي، کیدی شي د ثابت تجربو له لارې روزل کیږي. نو ولې په خاورو زونونو کې روزنه نه کوي؟ وسله واله ټوټه ټوټه، پنکونه، غوړ مټینونه، ټسټونه، په عمومي توګه، کوم توکي چې ستاسو په شکونو کې کولی شي خوشحاله احساسات راولي، او سیستماتیک ډول ستاسو د بدن مختلف کونجونه زده کړي. دا زړه بوخته اشغال به نه یوازې تاسو سره د ماښام مصرف کولو کې مرسته وکړي، بلکې پخپله غوږ ونیسي، خپلې غوښتنې وپیژني او راتلونکی انټیټی لوبو لپاره لیکل کیږي. او تاثیر یې نور هم پیاوړي کړئ، خپل ځان د ښکلی سره وګرځوئ: ښکلې موسیقۍ بدل کړئ او ځان ځان سره یو څه لکه د کویرار یا کریم کریم سره سره ټوپک کړئ. نو له دې امله د کاناډا مشهور پوه پوهان او د ډیرو غوره پلورونکو لیز بربو لیکوال. هغه ډاډه ده چې دا یوازې تاکتي احساس نه دی چې باید وده ومومي، بلکې لید، غوږونه، خوند، ځکه چې دوی د احساساتو په شمول بشپړ احساسات هم شاملوي. په لاره کې، دا طریقه کوم محدودیتونه او مخنیوی نلري، او دا په بشپړه توګه هرڅوک او هرڅوک خوښوي.