مضر - انرژي: امینو اسید تیپټوپان
دا ماموریت ممکن دی: دا د سیرټونین تولید، د خوښۍ هورمون کې برخه اخلي. دا عصبي سیسټم مصرفوي، ټول بدن غلظت او ټکان زیاتوي. علاوه! کیناس د پوټاشیم زیرمې مشران دي. د دې کوچنیانو کمښت د عضوي سیسټم په کار کې د عضلاتو ضعیف او زیان المل کیږي. کارول: د ورځې څخه د دوو څخه زیات، ځکه چې د یو اوسط جنین انرژی ارزښت 120 کیلو ګرامه دی.
مضر - انرژي: میګنیشیم
ماموریت ممکن دی: د تغذیې پر وړاندې ساتنه کوي، د ثبات او فشار مقاومت ته وده ورکوي. علاوه! د وچې زردالو برسیره، نورې وچې میوې هم ګټورې دي. په دې توګه، په prunes کې ګردي مواد میکابالوزم معمولوي، او په مناسبه توګه بورون په ګټور توګه د تايرایډ غلا اغیزمن کوي. د تازه میوو په څیر، چې په چټکۍ سره د ارزښت وړ ځانګړتیاوې له لاسه ورکړي، وچې میوې کولی شي د ویټامینونو ساتنه وکړي او د اوږدې مودې لپاره عناصر کشف کړي. مصرف: په ورځ کې 100 ګرامه نه وي. "دا هیڅ راز پټه نه ده چې موږ ډیر کار کوو، پیاوړي کوو موږ غواړو چې وخورو. له همدې کبله، د مصروفې ورځې په جریان کې، دا مهمه ده چې د خوړو د مصرف کولو کیفیت او مقدار دواړه څارنه وشي. منظم سایټ کول پدې حقیقت کې مرسته کوي چې ټول ژوندونه د ژوند لپاره اړین دي، په وخت کې وینې ته ننوځي او د بدن پایښت زیات کړي. مګر د قافلو ماتولو سربیره ډوډۍ، ډوډۍ او د شپې ډوډۍ نه لري. د بشپړ شوي خواړو سره ناشوني کول کولی شي په تګ کې د وژنې ناوړه عادت رامنځته کړي. "
د بریښنا انرژی: فینیل ایتالیمین او فلویونونه
ماموریت ممکنه دی: د اعصاب حجرو کار فعال کړئ، دماغ ته د وینې جریان هڅوي او له همدې کبله خپل کار سره مرسته وکړي. علاوه! ترټولو ګټور چاکلیټ لږترلږه په سلو کې 60 د کوکایا لوبیا د محتویاتو سره ډک دی. دا ډول شيرټ د PMS لپاره د زړه او یو مثالی انډیپینټینټ لپاره ښه ملاتړ دی. مصرف: په ورځ کې له 50 څخه زیات ګاز نشته.
ماتول - انرژي: ګلوکوز
دا ماموریت د لاسته راوړلو وړ دی: دا د بدن داخلي زیرمې هڅوي او د انرژۍ ضایع دوه ساعته وړاندې کوي. علاوه! افسوس، د مغز او تخمونو سربیره، کوم چې پخپله پخپله په کلورینونو کې لوړ دي، په Muesli کې ډیر شیان شامل دي. کارول: په ورځ کې له دوو څخه زیات بار نه.
د بریښنا انرژي: اوسپنه او زین
ماموریت د لاسته راوړلو وړ دی: د مصؤونيت پیاوړتیا، د رواني ناروغۍ کمول او د ویرتیا څرګندول مخنیوي. علاوه! قددو تخمونو ډیری اړین فایټ اسیدونه، ویټامین ای او ریبر لري - دا ټول مواد په مناسبه هضم کې مرسته کوي او د معدني مایکروفورا وده کول. مصرف: په ورځ کې 100 ګرامه نه وي.
د بریښنا انرژي: کلسیم او لیټیک اسید کوچنیو ارګانیزمونو
مشن ترلاسه کول دي: د فکر بهیر چټکتیا، فزیکي او ذهني وړتیا زیاتوالی. علاوه! د پنیر پروټین مواد چې د پنیر ټولې نور لبنیات تولیدوي او نږدې د بدن لخوا جذب کیږي. سربيره پردې، کلسيم هډوکي او د زړه عضلات پياوړي کوي. مصرف: په ورځ کې 200 ګرامه.
مضر - انرژي: ایډینین
دا ماموریت د لاسته راوړلو وړ دی: د اعصاب سیسټم فعالیت کول، د مغزو حجرو کار فعالوي او تغذیه راټیټوي. علاوه! د سمندر ساحه د ګټورو موادو مجموعه ده، د بیلګې په توګه د پوټاشیم مالګې، سوډیم، فاسفورس، میګنیشیم، اوسپنې، ویټامین A، C او Group B. د هغې یوه بله برخه د کم کیلوریک مواد دي: 100 ګرامه یوازې 10 کیلو ګرامه. مصرف: په ورځ کې 200-300 ګرامه.
مضر - توانیدلی: beta-carotene
ماموریت د لاسته راوړلو وړ دی: دا د سترګو ښه والی، د حافظې پیاوړتیا او دماغ کې د وینې گردش هڅوي. علاوه! Beta-Carotene یو معرفي شوی مدافع وکیل دی چې د زړه د ناروغۍ او وخت مخنیوی لپاره. کارول: په ورځ کې یو یا دوه سبزیان. دا ټول محصولات تاسو ته اجازه ورکوي چې د چاپیریال خرابو شرایطو سره سم حتی لوړ فعالیتونه وساتئ. د کاربوهایډریټونو کمښت مه کوئ - د بدن لپاره د انرژۍ مهمې سرچینې. په هرصورت، زه سپارښتنه کوم چې د دوی پیچلې نیغ په نیغه توضیحات ورکړم، د بیلګې په توګه، د انار یا ډوډۍ ټول غنم. تاسو کولی شئ د میو او بڼو څخه ریچارج کړئ. پداسې حال کې چې په عضوي اسیدونو کې، په ځانګړې توګه سوکینیک ایسډ، کوم چې په نسجونو کې د انرژی میتابولیزم فعالوي، د معافیت اغیزه لري او فشار ته مقاومت زیاتوي. د فزیکي او ذهني فعالیت فطري محرک رول د ځینو بوټو لخوا هم لوبول کیږي چې د هګۍ د څښاک یوه برخه ده. پدې کې د ګینګینګ ریښه، د چین میګولیا تاک او د راډیو ګالا شامل دي.
مضر - انرژي: ویټامين سي
ماموریت د لاسته راوړلو وړ دی: دا خوندیتوب، د خوندیتوب پیاوړتیا او د پاملرنې تمرکز. علاوه! Ascorbic اسید او پیټینس، چې په نارنج کې ډیریږي، د بکتیریا حمله منعکسوي او د سړو مخنیوی کې مرسته کوي، او د بدن څخه زهرجن کولیسټرول، زهرجن او زهرجنونو له لرې کولو کې هم مرسته کوي. کارول: په ورځ کې یو یا دوه جنینونه
د بریښنا انرژي: ټنین او کیفین
دا ماموریت د لاسته راوړلو وړ دی: په مثبت ډول سره انرژی او ټیکاو. علاوه! په شنه چای کې انټیوجنډینټونه - د سرطان د مخنیوي لپاره یوه غوره وسیله. دوی همدا رنګه د معدنی جریان فعالیت تنظیموي او د اشترایت کمول. کارول: په ورځ کې له دریو څخه زیات کپ.