ډیری وخت، د کوچنیانو څخه مور او مور میانو ته وړاندیز وکړ چې نجلۍ باید معمول وي. بیا وروسته، دا نجونې نه پوهیږي چې څنګه د دې نیکمرغۍ څخه ځان خلاص کړي. دوی نه پوهیږي چې د ژوند څخه د دوی مخنیوی څه وکړي.
له یوې خوا، د بدمرغۍ سره هیڅ توپیر نشته، په ځانګړې توګه د یوې ښځې لپاره. دا د زغملو او سیسټم سره تړلې ده. د یو سړی طبیعت جرئت او فعالیت، او د ښځینه وړتیا، نیکمرغۍ او پوهه کې تادیه کوي. له بلې خوا، زیات شمیر نیکمرغۍ، ناامني د ناامني لپاره زیان رسوي. او دا څه شی دی چې په ریښتینې ژوند کې لري.
له نیکمرغي څخه 55٪ ځوانان ځوروي، دوی د دې ازموینې له امله څومره رنځوي. د عمر سره، خلک لږ رنګه ویجاړ کیږي، مګر ځینو حتی د زاړه عمر تجربه کول په اړیکو کې ستونزې لري.
معتبر خلک د دوی په شخصي ژوند او یا د هغوی په پالیسیو کې هیڅ ډول قسمت نلري. ځکه چې دوی نشي کولی ځان لپاره ودریږي. داسې خلک نشو کولی ځان ځان وسپاري، حتی که دوی ښه کارکونکي وي او مسلکي کسان لږ معاش ترلاسه کوي او دوی د کومې سوداګرۍ وده نده وړاندې کوي. دا چارواکي د خپلو لوړپوړو چارواکو سره مینه لري ځکه چې دوی خاموش دي، د تنخوا زیاتوالی نه غواړي. مګر د خلکو لپاره هیڅ درناوی نشته.
بدمرغۍ کولی شي د روانيالو ډولونه وکاروي. داسې خلک نشي کولی چې بېرته جګړه وکړي که دوی شرک وي، کله چې دوی په هټۍ کې غلا کوي خاموش وي. په داسې وخت کې چې تاسو د خپلو حقونو لپاره ودریږئ، دا به یوازې غوږ ونیسي، رنګ به وده وکړي، نشي کولی د ځان دفاع کې یوه کلمه ووايي.
نو بدمرغۍ البته ښه کیفیت دی، کله چې دا په منځګړیتوب کې موجود وي، مګر دا د ژوند سره مداخله نه کوي، خوند واخلي او خوند واخلي. او د دې لپاره، لومړی له تاسو څخه باید یو څه ځانونه ولرئ، که څه هم ډیر لږ.
د نیکمرغۍ له منځه وړلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د خپلې شیرۍ لامل وپیژني. ډیری وخت اکثریت د شین احساس احساس کوي ځکه چې تاسو فکر کوئ چې نور به تاسو په څه ډول په غلطی سره خبرې کولی شي. تاسو فکر کوئ چې خلک تاسو خوښ نه کوي، نو تاسو د دوی په پرتله ډیر بد دي. تاسو تمه لرئ چې شیان غلط شي. تاسو د تاوتریخوالی او اندیښنې په حال کې یاست، نو شیان واقعیا نه غواړی لکه څنګه چې تاسو غواړئ.
ستاسو د ډیرو نیکمرغیو له کبله خلک شاید فکر وکړي چې تاسو غیرمطرفه یاست، نه زده کړې، او عموما سرغړونه. مګر په واقعیت کې تاسو له ډارېدو څخه ډارېږئ، خبرې اترې پیل کړئ، ستاسو نظر څرګندولو څخه ډارېږئ، خپل احساسات ښکاره کړئ. د دې په واسطه تاسو د ژوند د خوشحالۍ څخه محروم یاست. مګر ټولې هڅې کولی شي په هڅه کولو او په ځان باندې کار کولو سره سم کړي.
دلته د لا زیاتې بدمرغۍ څخه د خلاصون لپاره 10 لارښوونې دي:
1. خپل ځان سره یوځل هڅه وکړئ چې د نورو خلکو په اړه ستاسو په اړه فکر وکړو اندیښنه نده. خلک به تاسو ته د هیڅ بهرني بهرني څرګندونو په اړه پریکړه ونه کړي، مګر تاسو په ریښتیا ډول کوم کس یاست.
2. د ځان څخه د بشپړتیا غوښتنه مه کوئ، خپل ځان وساتئ. په حقیقت کې ستاسو د نیمګړتیاوو او فضیلتونو لیدل.
.3 په نورو سره په صادقانه توګه ارزونه وکړئ، د دوی په وړاندې د دوی بې باوره بری ارادې ته اشاره مه کوئ. باور وکړئ چې خلک ستاسو سره د مساوي چلند په څیر چلند کوي.
4. زده کړه ترلاسه کول زده کړئ، زیاتره خندا او له نورو خلکو څخه سلام. د خبرو اترو پخاطر ځان پوه کړئ.
.5 د خپل ځان سره د مزاحم احساس سره د چلند کولو هڅه وکړئ، که تاسو یو څه غلط ووایی. په دې پام مه کوئ، خبرې وکړئ.
6. حقیقي اهداف وټاکئ، له نورو سره د خبرو اترو لپاره زده کړه وکړئ، د بیګناه خلکو سره په ډاډ سره او اسانۍ سره خبرې وکړئ.
7. که تاسو د لویو اورېدونکو سره خبرې کول غواړئ، د دې پیښې لپاره چمتووالی چمتو کړئ. د مزو سره جامې، لکه څنګه چې د دې په اړه ناامنه احساس نه کړئ. خلک به خوشحاله وي چې تاسو وګورئ. مخاطبانو ته په لیدلو سره اړیکه ونیسئ، دوی قانع کړئ چې تاسو ته یې د دوی لپاره خورا مهم دي.
.8 د خبرو اترو، تعبیرونو سره د خبرو اترو پراختیا لپاره زده کړه وکړئ، د خپل ژباړونکي نظرونو څخه وپوښتئ.
9. په خپل عکس کې په آئینی کې وګورئ او ذهني توګه له غوره لوري څخه تشریح کړئ. وګورئ، تاسو اړتیا نلرئ چې پخپله یو څه بدل کړئ، خپل وارونه بدل کړئ. د هغه مینه والو سره مشوره وکړئ چې تاسو یې باور کوئ. اصلي دنده دا ده چې خپل ځانونه او غوره کیفیتونه ومومي.
10. خپل ځان سره خبرې وکړئ لکه څنګه چې د بل کس په اړه. خپل نیمګړتیاوې لیست کړئ او پریکړه وکړئ چې نور د تاسو په پرتله ډیر بد زیان لري. مګر دوی په ټولنه کې په تاسو باندې ډیر ډاډه احساس کوي. وروسته له دې چې تاسو خپل ټول وقار لیست کړئ، او تاسو به ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د نورو په پرتله ډیر ښه یاست او اړتیا نلرئ معمولی.
تر یوې اندازې پورې، په هر چا کې نفاق شتون لري. خو خپل ځان په خپل ځان مه ورکوئ. له ځانه سره ځان ته په تغیر سره تالاشي کول، دا غوره ده چې ځان له شرم څخه پاک او له نورو خلکو سره اړیکه ونیسئ. موږ هیله لرو چې زموږ 10 لارې به له ډیرو بدمرغۍ څخه د خلاصون لپاره ستاسو سره مرسته وکړي.