هرې نجلۍ د حمل په وخت کې ډاریږي او اندیښنه لري چې د زیږون وروسته به، د هغې شمیره به پراخه شي. دا د امیدوارو میرمنو لوی ډار دی. او دا د حیرانتیا خبره نه ده. سرغړونه کولی شي ډیری غم او مصیبت راوړي. یوه ښځه به ناامنه احساس شي. سرغړونه زموږ انځور خرابوي، دوی آن حتی تر ټولو ښکلی او قوي شخصیت خرابوي. تاسو کولی شئ د زیږون وروسته وروستي نښه وټاکئ، مګر دا به خورا ستونزمن وي. له دې پرته، د دې ستونزې سره د مقابلې لپاره هیڅ کریم، نه بل کوم وسیله به ستاسو سره مرسته ونکړي.
د نښې نښانې ظاهري بڼه.
په ساینس کې نښې نښانې د Striae په نامه یادېږي. دا سړي دي، ډیری وختونه یې سور دي، مګر بالاخره دوی سپین یا ګلابي کیږي. ښځې د دې ډول ساحو د ښودلو اصلي لامل دی. دوی کولی شي د لیږد په دوره کې پیښیږي، کله چې ناڅاپي واقع کیږي، د حمل په جریان کې، موټی او نور هورمونل ناکامۍ. ډیری وختونه دوی دا واقعیت ته ګوته نیسي چې پوټکی ډیر کم شوی، په ځانګړي ډول په ځینو ځایونو کې. د نښو نښانې د کوچنيو ټکو سره ورته دي، مګر د توپونو څخه توپير لري پداسې حال کې چې د پاڼو نښې نښانې د پوستکي دننه دي، او نښې بهر دي. د نښو نښانې اکثرا په نس کې، هډوکي، بوی او حتی په سینه کې لیدل کیږي. مګر دا هم رامینځ ته کیږي چې په مخ کې د هر ډول ناروغیو په تړاو.
د ځانګړي ځانګړتیاوو نښه د ځان استازیتوب نه کوي، مګر که چیری د نښې نښانې ظاهري حملې پورې اړه ونلري، نو بیا ډاډه شئ چې یو ډاکټر وګورئ او د درملنې په ټاکل شوي کورس کې لاړ شئ.
ایا دا ممکنه ده چې د نښې نښانې د ښودلو څخه مخنیوي وشي؟
دا پوښتنه، شاید، هر هغه نجلۍ چې ګوندې اميندواره شي او ماشوم ولري، ګټې. هرڅوک هڅه کوي د دې ستونزې سره په بیلابیلو لارو جنګ وکړي. یو څوک د بدن لپاره ځانګړي وسیله (کریمونه، لوشنونه، د بدن لپاره مختلف جیلونه) پلي کوي. دا ستونزمن کار دی چې د وتلو نښه وخورئ، مګر دا ممکنه ده.
که تاسو د سترګو نښانو په مقابل کې کاسمیټیک کاروئ، نو بیا ډاډ ترلاسه کړئ چې د درملنې ډلې ویټامینونو، او همدارنګه د درملو جریبونه (چامومیل، ساج)، اړین او طبیعي تیلو کې شامل کړئ. درملنه چې په دې ډول برخو کې شاملیږي، به تاسو سره د درغلیو د نښه کولو مخنیوی کې مرسته وکړي. نو ایا دا واقعیا تاسو پورې اړه لري که نه. دا معلومه ده چې د زیږون وروسته وروسته د میرمنو نښې نښانې حتی په ښځو کې رامنځته شوې چې هڅه یې کوله د خپل ظاهري مخنیوی څخه پرته په هیڅ ډول وساتي. هرڅوک حتی وايي چې ما هیڅکله د تیاتر نښو په مقابل کې د کاسمیټیکونو په اړه اوریدلي ندي. په ډیرو لارو کې، میثاق کولی شي مرسته وکړي. که ستاسو مور یا میندې د زیږون وروسته نښې نښانې درلودې، نو دا ممکنه ده چې تاسو به هم ولرئ. مګر دا اړینه نده چې که کاسمیټانو مرسته ونه کړي، نو دوی به خپه شي، دوی به د دوی مخنیوي کې مرسته وکړي. دوی کولی شي ستاسو پوستکي کوچنۍ مایع کښت کړي. او بیا وروسته د نښې نښانې کیدی شي د دې څخه ډیر کوچنی وي.
بدبختیا، له بده مرغه.
اوږد نښانې لرې کړئ
تاسو کولی شۍ چې ملګریونه د رنګ کولو سره لیرې کړئ. دا د پوستکي خارجي سطحونه جلا کوي، پوست به حتی او د پوستین دننه د کولګین تولید چټکتیا کې مرسته وکړي. د هغې سره، پوستکي ځینې فشارونه تجربه کولی شي. دا ټول د پوستکي ژور ژوروالی پوری تړلی دی، ستاسو پوټکی ژور قوی فشار دی. په دې وخت کې، ستاسو پوست نوي شوی.
د وتلو نښه د لرې کولو لپاره، خپل ځان ته سپورتونه واچوئ. د زیږون له ورکولو وروسته د ژوند فعاله لاره باجلی ته اړتیا لرئ. په تازه هوا کې ودرېږئ، د تامین لپاره لاړ شئ.
کله چې تاسو شاور واخلئ، هڅه وکړئ هغه ځایونو ته یې لارښوونه وکړئ چیرته چې تر ټولو پراخه نښه شتون لري. له دې وروسته، تاسو اړین یاست چې د پوستکي ستونزې د موټرو تولیدو سره سمې وخورئ، او په هغه ځایونو کې چې پوټکي نښانې موجود وي په پوستکي رنګ بیرته هڅه وکړئ.
د لرې نښه څخه د خلاصون لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو پوست ډېره ښه پاملرنه وکړئ. دا تغذیه کړئ، د کریمونو، لوشنونو سره خوند واخلئ. خپل بدن ته ستاسو وړیا وخت ورکړئ. د زیږون وروسته، ستاسو پوست خورا حساس دی. ډیری هغه کاسمیټی چې تاسو یې را رسیدلی وي ممکن مناسب نه وي. کله چې نوي وپلورئ، دا غوره ده چې د پوستکي عکس العمل تعقیب کولو لپاره د محاکمې څخه کار واخلئ. ورځني استعمال د بدن د یوې برخې کارول دي، چې باید د ډلې ویټامین او یوازې طبیعي اجزاو ولري. د فعال ژوندانه ژوند لپاره کارول کیږي، د لوبو لپاره لاړ شئ، د خوړو پیل پیل کړئ. مګر په عین وخت کې، ستاسو د خواړو مساعد خواړه، غوړ، او مچۍ څخه خارج کړئ.
څومره ممکنه کار واخلئ ګټور مایع. تاسو کولی شۍ چای چای، د کرینبی جوس، او نور وکاروی. مګر د بست څخه مخکی د ډیرو مايع څخه مه څښل. دا زیان رسونکی دی! هڅه وکړئ چې څومره ممکنه مالګه د امکان وړ وساتئ. د شیدو تولیدات وخورئ، د امکان تر حده ډیر مایان وخورئ، دا ډیر کلسیم، میوه، سبزيجات لري. غوښه غوښه مه خورئ، غوښه غوښه کړئ. ورځنی رطوبت او لوشنونه کاروي. دوی به پوستکي نسب کړي، په ځینو سیمو کې ممکن ممکنه وي او پوستکي وخوري.
د اوږدې مودې د لرې کولو لپاره، تاسو کولی شئ د درملنې مساج استعمال کړئ. زموږ په قضیه کې په ځانګړي ډول ګټور د اروماتيک غوړ سره مساج دی، چې کیدای شي د شاور سره یوځای شي. همدارنګه، تاسو کولی شئ په کور کې یو ساده ماسکوکو کڅوړو. د دې لپاره موږ د لیوینډ تیل، او جوجوبا غوړ ته اړتیا لرو. د لیوینډ څلور پوړونه واخلئ او د یو ټبی سره مخلوط کړئ. د جوجوبا تیلو یوه غوټه. د پوستکي د ستونځو ساحو لپاره د ماسک په توګه وګورئ.