کوم خوب ويټامین باید د ښکلا او ځوانانو لپاره وڅښم؟

په جاپان کې، د ښکلا ګولۍ په سلو کې 30 میرمنې منلې، په امریکا او اروپا کې 20٪. په اوکراین او روسیه کې - 3٪. پوښتنه دا ده: ایا موږ محتاط یا لنډ مهاله یاست؟ د ښکلا او ځوانانو لپاره څه ویټامینونه اړتیا لري، او په دوی کې څه توپیر لري؟

په کاسمیټیک بکس کې ټبلټ

د Nutricosmetics ګولۍ څخه ګټه اخیستنه. په دې لار کې، د 21 پیړۍ د ښکلا صنعت به په څرګنده توګه پراختیا ومومي. د نړۍ مخکښ جوړونکي نه یوازې د خپلو مراجعينو لپاره کریمونه او ماسک چمتو کوي، دوی وړاندیز کوي چې د ګولیو سره د هغوی ظاهري پاملرنه بشپړ کړي. د متخصصینو وضاحت ساده او پوهه دی: ګولۍ به ژر ژر بدن ته ضروري توکي ورسوي، او د ویښتو او پوستکي ښکلا د ژوندیزم داخلي حالت پورې اړه لري. د انسان عمر لرونکی رفتار په پراخه توګه په جنیاتی ډول نیول شوی دی. که چیرې مور او میندې ځوان وي، نو د اوږدې مودې لپاره د ښکلا ساتل ډیر لوړ دي. په هرصورت، موږ په غلطه توګه عمر اخلو. دا معلومه ده چې پوستکي له 22 څخه تر 24 ساعته دوام لري، او عصري میرمنې معمولا د نیمایي وروسته بستر ته ځي. سربیره پردې، حسابونه ښیي چې حتی یو متوازن خوړو، چې د انرژۍ اغیزمن، پروټین، غوړ او کاربوهایډریټ دی، په ویټامینونو کې کم کمښت لري او د عناصرو کمښت دی. تر ټولو لومړی، پوست د دې څخه ډک دی - زموږ ترټولو لوی غړی، چې اړتیاوې، بادام، د پاتې کیدو اصل څخه مطمئن دي.

په دې حالت کې، د ښکلا ګولۍ کولی شي مناسب ملاتړ چمتو کړي او د هغې په ښکیلتیا کې کومې میرمنې ته توجه ورکړل شي. دا د طبیعي بیولوژیکي فعالو موادو (فایټیوجن، وچې الګ، او نور) تمرکز کوي، د بدن لپاره اړین غذايي موادو ته خورا مهم دی: وټامن، منرالونه، oligoelements، امینو اسیدونه. دا مواد د پوستکي، ویښتو او ناخالصو شرایطو ښه کولو کې مرسته کوي، د اکنز، سیلولائٹ او نورو سره ستونزې حلولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، نیټیکیکومیتیکا اړین توکي چې په ترانزیت کې ندي، بلکې مستقیم. ډیری ټلیټونه ارزښتناکه انټي اکسیډینټونه لري چې د عمر ضد مخنیوی کوي) ویټامین A، C او E (، سلفر او زنک، چې "وړیا" وړیا رادیکونه بې طرفه کړي. د فعالو توکو یوه مجموعه، د غنمو ګنډل، د اوبو د مالګې توازن بیا رغول او د پوستکی غره ښه کول، هر مخدره خپل ځان لري. دا د الیفایپیدید اسید، لینډید تیل، جینګو بلوبا، سویا، شنه چای، د ټریس عناصر) مسو، کرومیم، سیلینیم، میګنیشیم او زنک (کیدی شي. د نشه یي توکو تر منځ ورته ورته والی دا دی چې د تلپاتې اغیزې ترلاسه کولو لپاره دوی باید د اوږدې مودې لپاره لږ تر لږه 3-6 میاشتو ته واستول شي. تولیدونکي ژمنې کوي چې د وخت په تېرېدو سره، مختلف "وړتیاوې" په پوټکي کې راټولوي، مګر تغذيې دغه امید خوشې نه کوي: له بده مرغه، ټول ګټور ارګانزم ژر چټکتیا کوي. مصنوعي ويټامينونه، حتی د غوړ ککړتيا، حيرانه زيرمه کيږي، او پروټينونه ويشل شوي او له منځه وړل کيږي.

د ښکلا ښکلا لپاره

نټریکیکسمیتیک د بایوولوژیکي فعال اضافی شیانو یا ویټامین کمپنیو سره متفق نه دی. د دوی اصلي ګټه په ځانګړي ډول اجزاء غوره کوي چې نه یوازې د اړتیا وړ مایکرویلونو او ویټامینونو سره د غړو او حجرو سایټ راټولوي، بلکې د هدف اغیز هم لري، د بیلګې په توګه، یوه ځانګړې ستونزه، په ځانګړې توګه، ډمیسي او له دې کبله ټول پوستکي خورا لوړېږي. د ویښتو او ناخونو د پیاوړتیا لپاره چمتو والی، د ویټامین په شمول، د مرکزي اعصاب سیسټم معمول فعالیت کول (چې د ویښتو لپاره خورا مهم دی)، انټي اوسیډینټ توروری او د مایکرویلینټ زنک، د ریشانو د لچک مسولیت په غاړه لري. په هرصورت، دوی به کار وکړي که ستونزه په ویښتو کې واقع وي) او د Endocrine کار، د هاضمي یا تولید تولید سیسټمونو کې د خنډونو له امله ندی رامنځته شوی. د "چمک پوست" لپاره ډیری خورا مشهور دي. او د فرصت سره نه: د دوی اغیزمنتیا نه یواځې د تولیدونکو او د تولیدونکو منظم راپورونو له لارې، بلکې د کاسموالوژیکانو او د دوی مراجعينو شخصي تجربو له لارې هم تایید شوې. دا د خورا ښکلا علاج سره دننه ښکلا سره د ښکلا ملاتړ کول: دا د کور او سیلون پاملرنې لپاره بدیل ندی، مګر د اړتیا وړ بشپړونکی، د بیلګې په توګه، د حل کولو وړتیا لکه د کریمام او ماسک څخه د ځینو فعال فعال موادو نشتوالی د دې حراستی په اړه د ژورو طبقو د ننوتلو لپاره ندي. کوم چې د یو باثباته او متوقع اغیزه ترلاسه کولو لپاره اړین دی. طبیعي انټي اکسیډین کولی شي حیرانتیا وکړي، په ځانګړي توګه که د خارجي وسیلو کارول د دوی د انحکومت لخوا ملاتړ کیږي.

لومړی شی امنیت دی

په هرصورت، د ځینو احتیاطونو غفلت مه کوئ:

1) د غذایی توکو څخه د مخنیوی لپاره د نورو ویټامینونو سره د نټریکیکټرمکس سره ګډ مه کوئ.

2) تاسو کولی شئ په ټول کال کې د ښکلا ویټامین ونه واخلئ (دوی په کلکه تعريف شوي کورسونو لخوا سپارښتنه کیږي). د دې لپاره چې یو وضعیت رامنځته نشي لکه "یو علاج، بل بل معلول" دی، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مخدره توکو سره د متخصص سره مشوره وکړي. مهم لږ شیان ډیر دي: د بیلګې په توګه، د الګ، او په انسانانو کې د درملو په جوړښت کې، د تايرايډ غلا سره ستونزې. دا امکان نلري چې د ایډزیرین سیسټم به د دې اضافی ویناوو وفادار وي - په دې حالت کې دا غوره ده چې د آیوډین پرته د مخدره توکو غوره کول. هغه ګولۍ چې آرکچېچ راوړي، دا د نایلۍ سره د ستونزو لپاره اخیستل ناشونی دی (دا مواد د کولګوګوا اثر لري او کولی شي د ډنډونو د نابودۍ مخه ونیسي). " دا اړینه ده چې د ښکلایي ګولیو د مناسبې تغذيې، فٹنس او ​​SPA طرزالعملونو سره د هوساینې سره یوځای شي. زه فکر کوم چې د دې لپاره ضروري ده چې د دې لپاره چې د هرمونیک پس منظر وګورئ د مخدره موادو انتخاب څخه دمخه عمومي کلینیک او بیولوژیکي تحلیلونه جوړ کړئ. په هرصورت، د پوټکی حالت په مستقیمه توګه د معدنی جریان، تنفس او ایډینالیل ګالسونو سره تړاو لري. او نور: ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل اټکل په احتیاط سره مطالعه کړئ: جوړښت، د غوښتنلیک طریقه، د کورس موده، او نور. د تغذیې درملنه (ترجیح ورکوونکي - له غوره پیرودونکو څخه) یوازې په درملتونونو کې واخلئ.

تشخیص تشخیص

1) پوستکي پوستکي - ممکن انیمیا (د اوسپنې کمښت).

2) "مرمر" د پوټکي سایډ (د ګرمو رګونو سره رنګ) د ویټامین سي او ای د نشتوالي له امله د رګونو نازکه والی ښیي.

3) د قابلو په اړه وچ پوست - لږ ویټامین A او B.

4) د کوچنیو کوچیکانو سره سم نیمترفرتي غاښونه انټیل - د کلسیم او ویټامين ډي کموالی. د ضایعاتو سره خشک غوږونه - د ویټامین نشتوالی A او E، د انټرینټ مائکروفور څخه سرغړونه.

5) خراب شوي ناخونه د بورنونو سره - د ټیس عناصر نشتوالی، په ځانګړي ډول، سلیکون.