څه باید واخلي کله چې حملې د امیدوارۍ په جریان کې تیریږي

د امیندوارۍ په وخت کې د ښځو په ژوندیزم کې مختلف بدلونونه دي. د اذیما ظاهری ندی ندی. د هر سړي لپاره، سوزش د غذايي یا ارتباطي ناروغیو په بدن کې شتون شتون لري. راځئ هڅه وکړو چې څه شی واخلو کله چې حملې د امیدوارۍ پرمهال تیریږي.

د اډیما دوه ډوله دي:

دوی ژر تر ژره د پام وړ دي، د دوی تشخیص لپاره اضافي ازموینې ته اړتیا نشته؛

په بدن کې د مايع د ساتلو لخوا مشخص شوی. دوی ستونزمن دي چې معلومه شي. معمولا، پټ پټ سوځیدل د پیاوړي او غیرمستقیم وزن لاسته راوړنې سره تړلي دي. د یوې اونۍ په ترڅ کې څه شی ترلاسه کوئ. که دا د 300 ګرام څخه زیات وي، د اندیښنې سبب شتون لري.

کله چې امیندوارۍ کې سوځیدلی وي؟

که یوه ښځه د امیندوارۍ دمخه د زړه، د ګردني او برخی ناروغیو څخه رنځ نه وي، په بدن کې د رواني ناروغۍ ساتل اکثرا د امیدوارۍ د دویمه او دریم ټیمستر په پای کې ښکاري. په دې وخت کې، د مخ سوز، پیټ، الس او پښو لیدل کیدی شي.

تاسو په خپل امیندوارۍ کې سوز څنګه څنګه موندلی شئ؟

د یوې قاعدې په توګه، د شپې په اوږدو کې جمع شوي مايع په ټول بدن کې په مساوي توګه خپریږي. د دې له امله، په سهار کې سوزونه اکثرا د پام وړ نه وي. د ورځې په جریان کې، ټول اضافی مایع پښو ته راوتلی او په پښو، پښو او پښو کې جمع کیږي. په دې ځایونو کې پوستکي رنګی سیوري ترلاسه کوي او سخت فشارونه لري.

د سوځیدو موندلو لپاره، امیندوارۍ میرمنو ته باید د خپل وزن څارنه وکړي . د یوې اونۍ په اوږدو کې د سوزیر بڼه کنټرول کول، د پښې فریم اندازه کړئ. په دې پیرامیټ کې زیاتوالی د لږترلږه 1 سانتي مترو لخوا وړاندیز کوي چې پښې سوې دي.

برسېره پردې، تاسو اړتیا لرئ چې بیرته اخیستل شویو مايعاتو ته پاملرنه وکړئ. په یو روغ سړی کې، هره ورځ د مايعاتو مقدار باید په ورځ کې د مایع د ټولو حجم اندازه 34 برخه وي. د مایع پاتې برخه د تنفس او پسې په واسطه خوشې شوې. د مثال په توګه، که یوه ښځه په ورځ کې 1 لیټره اوبه وڅیړل شي، نو باید نږدې 750 ملیونه باید په ثابته توګه خړوب شي. د مصرف شوو مايعاتو شمېره نه يواځې د څښاک، خو سوپ، او جوسري جوارو او ميوو هم شامل دي.

په بدن کې د اډیما شتون د "پلستر" آزموینې په کارولو سره کشف کیدای شي. د دې پروسیجر لپاره، فزیولوژيکي نمین کارول کیږي، کوم چې د فورمو مین داخلي سطحې ساحې کې انجیل شوی. که چیرته سوز نشته، هغه پلستر چې لیدل کیږي په بشپړ ډول په یو ساعت کې ځي.

که د امیدوارۍ په جریان کې لاسونه، پښې یا د بدن نورې برخې، دا لاهم خورا خطرناکه ده. که د اډیما شتون د لوړ فشار او د پروتین شتون سره د مورد سره نه وي، بهرني ډاکټران د داسې روانیولو مایع ساتلو لپاره درمل ندی بیانوي. زموږ په هیواد کې د نس ناستی - نسایي پوهانو باور درلود چې د اذیما پیل ابتدايي درملنې ته اړتیا لري. د اډیما پایله کیدای شي امیندوارۍ کم شي، کوم چې د ګیسوسس لومړنۍ مرحله ده. په ځینو مواردو کې، سوزش کولی شي په سوري ډول د هایپرټینشن او پروټین جوړونه ثابت کړي.

د اذیما د مخنیوي لپاره د امیدوارۍ په وخت کې څه اخیستل کیږي؟

د اذیما د شتون څخه د مخنیوي لپاره، لومړی، تاسو باید د مالګې استعمال محدود کړئ. په ورځ کې اجازه ورکړل شوی نورم له اته ګرامه څخه ډیر نه دی. د امیندوارۍ په جریان کې، دا سپارښتنه کیږي چې د مینو له مسالې څخه ډډه وکړي او مسالیکي خواړه. په کلکه توګه منع شوي مختلف ډوله توکی شوي محصولات دي. پخلی د یو څو لپاره غوره دی، او خواړو خواړه ډیر زیانمن دي.

د خوړو په اړه کنټرول سربیره، د وینډوز دیوال پیاوړتیا لپاره اړین دی، او همدارنګه د رګونو له لارې د وینې بهیر ته وده ورکول. ستاسو ډاکټر کولی شي د وینې رګونو د پیاوړتیا لپاره درمل او ویټامینونه وړاندې کړي ، کوم چې د اډیمیم څرګندونې مخه نیسي.

د ډاکټر په اجازې سره، تاسو کولی شئ مختلف فایټاساونه واخلئ چې په بدن باندې د ډیوریتیک ډیزاین لري. د بیلګې په توګه، دا د ګردني چای شکل کېدای شي، د ساحې کارتیلج، د غوږونو او د بربنډ پاڼو پاڼو کېدای شي. دا ډول غاښونه هره ورځ 50-100 ملی متر څو میاشتې ډیریږي.

که چیری زه سوغات لرم نو څه باید وکړم؟

که چیرې پښې یا د بدن نورې برخې لاهم ژورې وي نو تاسو باید ژر تر ژره یو ډاکټر سره مشوره وکړئ او سروې واخلئ.

که چیری سوځیدنه د حمل په لومړی ټیمستر کې د 20 اونیو په موده کې راښکاره شي ، نو دا ممکن یو جدي ناروغۍ ښکارندوی کړي . حتی که چیری د امیندواری څخه مخکی د ناروغی څرګندونی موجود نه وی. ډیری احتمال، د بدن یو مهم بیا جوړونه په ناروغي عضوی باندې قوي بوخت درلوده. په دې حالت کې د زړه او پښتنو بشپړه ازموینې ته اړتیا ده.

په پښو کې د روانیولو مایع ساتل کولی شي د ویروسز رګونه معنی ولري . معمولا د دې ناروغۍ نښانې په پښو کې د شدت او درد احساس دی. د اوږدې مودې په اوږدو کې، تغذیه په چټکۍ سره رامینځ ته کیږي. کله چې دا نښې نښانې ښکاره شي، د لمړیو څخه ډډه وکړئ کله چې د اړتیا لپاره اړتیا وي یا د اوږدې مودې لپاره ولاړ وي. هڅه وکړئ چې اوږد او ګرم ځایونو کې اوږد مهاله پاتې شئ. کله چې په کور کې، ډیر ځله بیا، په دروغ ځای کې، خپل سرونه له سر څخه پورته کړئ.