د درد لامل
د هغه دليلونو لپاره چې غاښونه ناروغ شي، ډیری، نو ځکه دا ستونزمنه ده چې په خپلواک ډول د ستونزو سرچینې معلومه کړي. غاښونه کیدی شي د هډوکي نسجونو او ګوتو کې د فاضل پروسو له امله او د جبري نسج زیان له کبله ناروغ شي. ډیری وخت، د ستونزو لاملونه پاملرنه کیږي، کوم چې د غوږ یا اعصابو تاوان کوي. د یوې قاعدې په توګه، اغیزمن دانت سړه او ګرم خواړه ته ځواب ورکوي.
اکثرا د اوږد درد سره، د سوځیدنې نورې نښې نښانې لیدل کیږي - د شونډې، غوږونو یا ګیلیو سوغات، سر درد، کمزوری، تبه زیاتیږي.
بیړنۍ مرستې
که چیرې د غاښونو درد درسره په یوه غیر رسمي وخت کې ونیسي، نو تاسو اړتیا لرئ چې خپل وضعیت په هره طریقه کې راکم کړي. لومړی، دا د درد درملو اخیستل لکه تحلیل، بارالینګ، کیټان، نوريفین. دوی نه یوازې د درد څخه لاس اخلي، بلکې د سوځیدنې څخه مخنیوی کوي. سره له دې، په دې حالت کې د دې مخدره توکو اخیستل درمل نه ګڼل کیږي. حتی که که د یو واحد درمل وروسته درد درد شي او په 24 ساعتو کې بیرته راستنیدنه نه شي، نو د غاښونو د غاښونو لیدلو ته اړینه ده، بلکه په غاښ کې د اخته کیدو پروسې پټ وي او کیدای شي ډیری ناخوښه پایلې راولي.
سربېره پر دې، تاسو باید خپل غاښونه برش کړئ او، د ډاکټر اخیستلو دمخه، خوراک ورکړئ، په ځانګړې توګه که چیرې په اغیزمن غاښ کې یو نښه شوې سوری وي. که د خوړو ټوټې په کې راشي، نو د درد درد بلل کیږي. د شفاهي غوږونو د مینځلو لپاره، غاښونه د سوډا او مالګې د حل سره د خولې د راټولولو وړاندیز کوي.
غاښونه درد کولی شي سپکاوی او پروپیلیز شي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د دې مخدره موادو لږې برخې د پنبې غوږو ته ورسوئ، بیا یې د ناروغ غاښ سره وصل کړئ. د یو قاعدې په توګه، درد په 15-30 دقیقو کې تېرېږي. مګر تاسو باید محافظت ته اړتیا لرئ - د پروپول اضافه کول کیدای شي مغزبی جھلی ته زیان ورسوي.
د تغذیې حملې سره مرسته
دا معلومه ده چې امیندواره او لامینګونکې میرمنې د پیاوړي انجیزیکونو کارول سپارښتنه نه کوي، نو د غاښونو درد سره باید په نورو لارو جنګ وکړي. د سخت درد سره، اجازه راکړئ چې د پاراسیتامول یو واحد واخلو، مګر دا د درنښت درجه پورې درد راحتوي، نو دا سپارښتنه کیږي چې ژر تر ژره ډاکټر ته بلنه ورکړي.
د دې بدیل ممکن د فرورایلین یا 3٪ هایډروجن پیرو اکسایډ سره رامینځته شي. ډیری خلک د ملي وسیلو کاروي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ ستاسو درد ته د لرګو ډیری لیلۍ سره د درد درد کم کړئ. لاسي لاس لاس ته ورسوئ کوم چې غاښ درد لري. د غاښونو د ډکولو سره مرسته او قانع کول یا د غاښونو "غاښونو" سره د ناروغ غاښونو کښتۍ ته غوښتنه کول. مګر دا ټول یوازې لنډ مهالې مرستې راولي.
ډیری خلک د ډاکټر درملنه ځنډوي، ځکه چې د غاښونو درملنه یا لیږد کله چې دوی د زیاتو دردونو څخه ویره لري. مګر عصري درمل تاسو ته اجازه درکوي چې ټولې پیښې په بې رحمه توګه ترسره کړي. ډاکټران سیمه ایز انستیکیا کاروي چې د لیدکوین او الټرایکین سره وي، دوی د امیدوارۍ او لیږد په وخت کې د کارونې لپاره د منلو وړ دي. له همدې کبله، حتی د غاښونو لرې کولو، حتی د درملنې یادونه نه کوي، پرته له درد او ناامنه کیدو سره واقع کیږي. دا باید په یاد ولرئ چې څومره ژر چې تاسو د ډاکټر سره مشوره وکړئ، لږ به د پایلو او اسانتیا درملنه وي. په عمومي توګه، په هر شپږو میاشتو کې لږترلږه یو ځل د غاښونو او مڼو وضعیت باید د مخنیوي معاینه وشي. دا به د حاد غاښونو درد څخه مخنیوی وکړي او په پیل کې ممکن ممکنه ستونزې له منځه یوسي.