د سترګو، بوجیو او تورونو په مینځ کې د سترګو لاندې د لرې کولو ستونزه، ښځینه او نارینه دواړه. د یو چا مخ د ژوند د لارې په اړه ډیر څه، د شخصیت، جدي توب او حتی بد عادتونو په اړه جدي معلومات ورکوي. له همدې کبله، د تداوي د نښو څخه د ګړندۍ کولو لپاره د لارې موندلو ستونزه تل هم اړونده ده. د سترګو او سترګو لرې کول په کافی اندازه، ممکن کله کله د 5 دقيقی لپاره، ماسک، کمپری او د تخنیک تخنیکونو څخه کار اخیستل کیدی شي. په هرصورت، دا باید هیر نشي چې "کمزوری" د روغتیا څخه سرغړونه او د شدید ناروغیو د پراختیا لومړنۍ نښه وي.
د ښځو او نارینه وو د سترګو او بوټو درملنه او درملنه
د سترګو تر شا د بوټو او بوجیو د لید اصلي لاملونه
ډیری وختونه، د سترګو لاندې د تور حلقې او بکسونه د یو شمیر بهرنیو او داخلي فکتورونو د انسانانو د عمل په پایله کې رامنځ ته کیږي، پدې کې:- د میوه لرونکو وړاندیزونو وړاندیز؛
- د سخت فشار فشار
- د هورمونل بدلونونه چې د میاشتني دورې یا امیدوارۍ سره تړاو لري؛
- د ګرویاني فعالیت کمزوری شوی؛
- د زړه ناکامۍ؛
- د برونیا د سلما برید؛
- د سترګو سوځیدونکي ناروغۍ موناکو، په ځانګړې توګه، کولانګیتوتیتس.
د سترګو لاندې د کڅوړو او بوجونو درملنه
- لايفاتيک ويالې؛
- لیزر درملنه؛
- کوچنۍ محرک
- میروتهراپی؛
- بایفلفسپلاسی؛
- مساج.
څنګه د کور په سترګو بکسونه له ځانه لرې کړئ؟
تر ټولو عام میتودونه، څنګه چې په کور کې د سترګو او بوټو څخه لرې ساتل کیږي
د دې کور د درملنې ترټولو مشهور او مشهوره طریقې کې باید دا وي:- د چای ویلډنګ کول د اغیزمنو خلکو میتود دی، څنګه چې په کور کې د سترګو څخه د بکسونو او تیاره حلقو څخه لیرې کول څنګه. د پنبې سوځیدنه، د چای څخه په یوه غټ بیچ کې لندبل، باید د سترګو لپاره د 10 دقیقو لپاره تطبیق شي. دا به په چټکۍ سره د تداوۍ او تور رنګه رنګ جذب کړي چې د سترګې په شاوخوا کې پوست د کمپیوټر څارونکي یا اوږدې مودې څخه وروسته د اوږدې مودې وروسته ترلاسه کوي.
- یو عالي لوډ میتود چې تاسو ته اجازه درکوي چې سترګې او بوټونه له سترګو لرې کړئ - پخلی کول او د تازه قابلی ماسک کارول. د دې کولو لپاره، سبزيجات باید په یوه ګیټیټ باندی ولګول شی، او نتیجه اخیستونکی مخلوط په ټیټ سترګو باندی کارول کیږی، د 15 دقیقو لپاره، چې دا به ممکن د سترګو په شاوخوا کې حلقې روښانه کړي.
- خولې او بوټونه لرې کړئ د خامو کچالو سره مرسته وکړۍ، په ګوتو کې کښینول شي. داسې آلان باید د څو دقیقو لپاره سترګو ته وکارول شي، چې د مخ پوستکي له منځه یوسي او د پوټکی پوستکي ښھ والی ومومي.
- سلیه، چې د ورور چمتو کیږي، په سمه توگه د وينې د وینې عمومي کول معمول کوي او تاسو ته پاکولو اجازه درکوي، او د سترګو په شاوخوا کې د اډیما د شتون مخه نیسي. بابا بايد د جذب شويو اوبو سره وکارول شي، او د پايلې جوړښت څخه چې د پنبې غوړي جوړې کړي. دا ژمنې د لومړي دوه کړنلارو څخه مثبتې پایلې ورکوي.
- د لامفاتيک د اوبو لګولو مسایل په کور کې مساوي، تاسو ته د سترګو ټیکولو او د سترګو لاندې د بکسونو، پوستکي او تیاره حلقې لرې کولو اجازه درکوي. دا طرزالعمل د معیاري طرزالعمل سره سم ترسره کیږي، د سترګو د بهرني کڅوړې څخه ښکته او کوچني بریدونو ته د ګوتو او پورتنیو پښو په سطح باندې ګوتو لیږدوي.
- د زخمونو او حلقو لرې کولو لپاره، او همدارنګه د سترګو لاندې بکسونه، د ورځې په اوږدو کې د 1.5 لیټرو پسرلي د څښلو لپاره خورا بسیا دي.
په چټک ډول د 5 دقیقو لپاره د کور په شرایطو کې د سترګو تر شا خوندونه پاکول؟
ځینې وړاندیزونه په چټکۍ سره په کور کې د 5 دقيقو لپاره د سترګو لاندې د شیانو لرې کول د اصالح شوي وسیلو په کارولو سره
په سترګو سره د سترګو او حلقو په چټکۍ سره لرې کړئ:- د سپینو سپن، د سترګو لپاره د 10-15 دقیقو لپاره (د بکسونو د ښه والي له امله بکسونه ورک شوي دي).
- آیسټ کیوب، چې تاسو کولی شئ د خوب څخه وروسته په آسانۍ سره پلرونه وپڅوئ؛
- د وړو نارنج ګولۍ
- د شنه چای کمپریس (د وینې رګونه وسوځوي او د مایع اوبو بهر ته وده ورکړي).
- د سړه اوبو سره مینځل.
څنګه د خوب نشتوالي له کبله د سترګو لاندې د لیرې کولو لرې کول؟
څه باید وشي او څنګه د خوب له نشتوالي څخه د سترګو ګړندی لرې کړئ: د متخصصینو مشوره
مخکې له دې چې تاسو هره ورځ د خوب د نشتوالي له امله خولې پاکې کړئ، نو تاسو باید خپل ژوند په نظر کې ونیسئ او یو روغ خوب نیسي ترڅو ډیر پام وکړئ. که چیرې یو سړی د خوب په نیولو پیل وکړي، حلقې او نیل به په خپله ځان پریږدي. په بیړني حالاتو کې، تاسو کاسمیټیکونه کارولی شئ. د تغذیې نښې نښانې به د ټانک ماکسونو او کریمونو سره مرسته وکړي چې په مخ کې نوي او ډیر زړه نازک وي. تاسو کولی شئ د سکینر په مرسته هم تخفیف وکړئ، مګر دا په ځانګړې توګه کاسمتي اثر لري. د کاسمو او پاملرنې محصولاتو سربیره، د معتبر لارو میتود شتون لري، د مثال په توګه د سړو کمپونو یا د چای لوټرو، تازه تازه کڅوړو ماسک او همدارنګه د کچالو ګوتو په واسطه د وریجو خاتمول.څنګه د اغېزو لاندې سترګو د ناروغۍ لرې کول؟
په چټکه توګه د اغېزو لاندې د اغېزو لیرې کول؟
د زخمونو څخه د خلاصون لپاره ترټولو ډاډمن لاره - په بریښنا کې د آیس یا سرد کمپنۍ لخوا اغیزمن شوي ساحه کې د اغیز اغېز وروسته په لومړۍ دقیقې کې غوښتنه کول. که دا کار نشي ترسره کولی، نو تاسو د فارمسیسي تغذیه یا د لوبو ترکیبونه کارولی شئ. په کور کې، د سترګو لاندې د هاماتما د ظهور کمول به مرسته وکړي:- پخلی شوی او ګرمه هګۍ
- د یو مالګې مالګې مالګې؛
- د ګوبو پوستکي پاڼي؛
- د رادیوشن سکرو کمپ
- د 1: 1 په تناسب کې د نشست د حل حل
- د آیډینین میش غوښتنلیک.