هره ښځه ښکلې ښکاري او غواړي چې دا یو له بل سره مرسته وکړي. جوړونه د مخصوصو ځانګړتیاوو ټینګار کوي، او موږ د خپل حق، پوزې او غوږ شکل بدلولو حق لرو. کامل میکانیزم باید روښانه نه وي، د دې مرستې سره هره ښځه باید د نیمګړتیاو پټولو او د هغه وقار ته تاکید وکړي. مګر د جوړونې پوره پوره کولو لپاره، تاسو باید د ځینې قوانینو تعقیب کولو په وخت کې تعقیب کړئ کله چې یې غوښتنلیک ورکړئ.
د پوستکۍ نیمګړتیاوې
د سلو سلنې ښځینه میرمنې یو مثالی پوست لري. په نورو ټولو حالاتو کې، د سږو، سوځیدنې، غضب، خوندیتوب، او یا برعکس، د غوږ نښې نښانې په پوست کې موجودې دي. او د سترګو تر شا خولې؟ دوی د بشریت ښکلا نیمايي ته څومره ستونزمن کوي؟ زه باید څه وکړم؟ د پوستکي نیمګړتیاوې ماسک کړئ. ستاسو په کوسمیټیککی کې باید د ماسکینټ ایجنټ وی - یو ستړی. د پیژندونکي سره، موږ د پوستکي نیمګړتیا پټوي، د سترګې لاندې د اسسپنې هیر نه شو. مګر یو شی دی مګر د سترګو په شاوخوا کې د "ګانو پښې" په سوله کې ځي. د مخ دا برخه په نښه کول، په برعکس، به هغوی ته نور هم ټینګار وکړي.
سر ټیک کړئ
ایا دا اړینه ده چې د مخ سر ټیټ کړي؟ نه، که چیرې تاسو 18 کلن یاست، د بالزیک د عمر ښځو لپاره یوه خټه، سر باید ځانګړې پاملرنه وشي. د نرم نرم سپنج سره مخامخ شي، نو دا اساس د پوټکي په څیر ممکن ممکن وي. د ټیټ ټیک سره، ټول مخونه او ډیر غضبونه به په مخ باندې لیدل کیږي. مخ ته د سر غوښتنه کول لومړی، موږ دا په لاس باندې یوو، د بدن تودوخه به د تودوخې لپاره اجازه ورکړي او د مخ په سطح په مساوي توګه دروغ وي. د غوږ عملي کول، د غوږونو او ویناوو په یادولو کې یادونه، نو ځکه چې د اوبونو د ویښتو کرښې په اوږدو کې ناڅاپه لیږد شتون نلري.
راځئ چې د غوږ او پوټ په اړه خبرې وکړو
ایا زه اړتیا لرم چې غوږ ونیسي؟ البته، دا اړینه ده. غږ یوازې نه شي کولی د مخ تازه کولو لپاره، دوی دا سمه بڼه ورکړي او په لیدلي توګه یې یې وپلوري. دا سپارښتنه نده شوې چې په ګیکبونونو باندی غوږونه واچوي، ځکه چې کیدای شي ستاسو عمر لږ وي. دا به ښه وي چې د ګازو د ګوتو په څنډه کې مینځ ته راشي. میک اپ به مثالی وی که چیری لویه غوټکی غوړ د قطار قطار سره موازي وي. او مه هیروئ چې د غاښونو او زنګونو د غاښونو برخو ته لږ لږ قوي اضافه کړئ.
پاؤډر زموږ د کاسمیټیک بکس یوه اړینه برخه ده. مګر هغه ښځه چې زوړ کیږي، لږه باید د پاؤر څخه کار واخلي. د عمر سره، پوستکي سوځیدلی شي، او پاؤر یې دا ډیریږي. د Kistitonkim پرت سره، د T شکل په زون کې پاؤر تطبیق کړئ، کوم چې د چین، ناک او سر په کې شامل دي.
غوږونه جوړ کړئ
په حیرانتیا سره، موږ د ابرو په وړاندې ځانګړې پاملرنه کوو. دا ښځه زوړ کیږي، نو ابندې لږ ځله کیږي. د کمو ابرو سره د پنسل کارول نه شي کولی، کرښه ډیره چټکه او طبیعي نه وي. په دې حالت کې، د سایډونو کارول چې د افقی طبيعي رنګ لپاره ډیر مناسب دي. د سایټونو د تطبیقولو وروسته، د کڅوړ ټوټې کړئ، برش اشاره وکړئ، او نتیجه یې د ځانګړي جیل سره وټاکه. په دې نسخه کې، غوږونه به لږ څه غلا کړي، ښکلې او ښکلې ښکلې بڼه ولري.
د سترګو تمرکز
د بې طرفه ټنو سایټ غوره کړئ او پورتنۍ پورتنۍ برخې ته یې تطبیق کړئ. د صدی بهرنۍ کښته د تور تور رنګ سره سیوري شوی. تور رنګ پنسل د قطارونو د ودې په څنډه کې یو ټیټ کرښه راوړي. د پوستکي او بهر د نورو پرانيستي سترګو پورته کولو لپاره، موږ د غوږونو لاندې لمر سایټونه اچوو. دوی باید په هیڅ صورت کې په زړه پورې نه وي، د طبیعی طبیعي رنګونو د اخیستو لپاره د غوره کولو لپاره هڅه وکړئ. وروستی ټیک کاسټر دی، د دوی بې حاکمیت او یا برعکس ټینګار کوي. که چیری د سترګو لاندې سترګو شتون ولری، ټیټ پوټکی باید رنګ ونه شی، دوی یوازې سترګې ستوری.
د غوږونو کمول
هغه ښځه چې عمر کیږي، د غوږونو د کڅوړې د وضاحت د زیان له امله لوی وي. نو له همدې کبله تل د پوسیل څخه کار واخلئ، د غوړ ککړتیا باندې ټینګار وکړئ. کله چې د هرې ورځې لپاره لپټیک غوره کړئ، خپل روښانه لښکر ټنونه غوره کړئ، روښانه او تور رنګه رنګ به د ورځې په جریان کې ګوري. د دې قضيې کس به بريالى نشي، مګر يوازې به يې زيانمن شي. د لپشیک برش غوږونه وګورئ، په ورو ورو د هغې شیان. په پاى کې، تاسو کولاى شئ د غوږونو منځ کې يو څه لږ شمېره اضافه کړئ، له دې امله موږ حجم زيات کړو.
په آئینی کې وګورئ، کامل میکانیزم به شخص ته ځانګړتیا او ښکلا ورکړي. د لږ خوښې وړ ذائق په پای کې او تاسو کولی شئ د زړونو بډایه کړئ.