په کور کې تقريبا هر شخص داسې ژوند لري چې د کورنۍ غړی دی. دا غوږونه، سپي، حمامونه، آرشیف خرابي، ګنی سورز، مچھلی، کانالونه، توتونه دي. ځینې نسلونه غیرقانوني څاروي. د بیلګې په توګه، د بو بوټریټر، یو سایټ، یوگوای، بندر. هغه وروسته، څاروی، تغذیه کیږی. خو موږ نه پوهیږو چې موږ پخپل ځان زموږ د خوښې شخصیت وټاکو. زموږ چلند زموږ په چلند پورې تړاو لري.
پدې مقاله کې، موږ به معاینه وکړو چې څنګه دا ډول تړاو په خپله ځان څرګندوي، د سپي په څیر د حيواناتو مثال په کارولو سره. زموږ ورځني عادتونه او نرخ زموږ د پالتو ځانګړتیاوی اغیزمنوي. خو په څه ډول؟
زه پاته شوم
د تګ لپاره ولاړ؟ ښه، نه! دا سړه ده، او یو ښه فلم په تلویزیون کې دی ... په حقیقت کې، هیڅکله د کوڅو لپاره د سپي سره نه ځي عذر کیدای شي. په پای کې، دا بس دی چې د کور شاوخوا وګرځي ترڅو هغه ټول د هغه سوداګرۍ وکړي.
ستونزه . په سپي کې، د انسان په توګه، د فزیکي فعالیت نشتوالی په موثریت سره مرسته کوي. اضافی وزن، او همدارنګه ضعیف وزن، ناببره عضلات ستونزه د زړه په واسطه زیاتیږي.
د حل لاره د سپي وزن په ورځ کې لږترلږه 10-15 دقیقو سره لوبې وکړئ. په ورځ کې د نیم ساعت څخه لږ ځله ټرای کړئ.
زه خطرناک یم - هغه خپل دوامداره فشار لري
زموږ سپی زموږ ټول ژوند دی. دوی زموږ سره په هرځای کې دي (په زیاترو وختونو کې په لاسونو کې). او که تاسو ناڅاپه د اوږدې مودې لپاره د پټر پریښودو ته اړ یو، نو موږ پریږده چې هغه پریږدو: "مور به ډیر ژر بیرته راشي." اکاک بیرته راستانه شوی - یوځل بیا: "دلته د مور او کور!"
ستونزه . ستاسو اضافي پاملرنه د سپي رواني ستونزو سره مرسته کوي. ډیر ژر به هغه د دې حقیقت څخه کار واخلي چې تاسو تل د هغه سره واخیست او دوامداره پاملرنه یې پیل کول. هغه به د یوې دقیقې لپاره یوازې د پاتې کیدو وړ نه وي - هغه به د برخ کولو پیل او هرڅه نښه کړي.
د حل لاره راځئ چې سپي په خپل تالار کې ژوند وکړي. هر کله چې تاسو کور ته لاړ شئ او یا کار ته لاړئ د سپي توقیف کړئ - نو تاسو به هغه ته د یو عادی حالت تناسب حسابولو لپاره درس ورکړئ.
زه په ساعت کې د 100 کیلو مترو په سرعت سره ژوند کوم - هغه خورا سخته ده
دلته ډیر شیان شتون لري، د آرام کولو لپاره دقیقې نه دي. ستاسو په څیر په یو تالار کې، د سپی په شمول ټول کورني ژوند کوي. لوبې، لوبې، ګوندونه، په کور کې منظم میلمانه ... تفریح د یو بل څخه وروسته تعقیبوي، ستاسو پیسا دادا وخت نه لري چې هډوکي چټک کړي.
ستونزه . ډیره پاملرنه، سپی د حاکمیت لرونکي کیږي. هغه لږ لږ خوب کوي (حتي د شپې)، په مسلسل ډول کود، چلول، او بارک کول، په چټکۍ سره کولی شي ... په پایله کې، هغه د هغې شاوخوا ټولو ځوروي.
د حل لاره راځئ چې یو خوب ځای واخلئ (باسکی)، د اندازې لپاره مناسب. او تر ټولو مهم، اجازه راکړئ چې په قضیه کې نه وي، بلکې په یوځای شوي ځای کې. اجازه راکړئ چې سپي د آرامۍ فرصت ولري، کوم چې هغه ورته اړتیاوې لري: یو بالغ سپی د 65٪ ژوند خوب کوي.
زه یو فیشن جوړونکی یم - هغه د اون سره ستونزې لري
ښه، دا څنګه ممکنه ده - یوه سټیلیل انجلۍ وي، د سپي چلولو لپاره چې "خراب ښکاري"؟ د هر څه سمولو لپاره، موږ خپل مینه د ښکلا سالونونو ته واړوو، په خندا بوټانو او فیشن تاوونو کې یې جامې، زیورونه ورکړئ - د رینسټونو سره کالرونه، د غوږونو تړل او حتی د سپي لپاره د تشناب ځانګړي اوبه اخیستل.
ستونزه . کوچني غواګانې، په سر باندې په ثابت ډول ټاکل شوي، د پوستکي تنفس او کوټه خرابوي. Eau de Toilette د سپي طبیعي خوندیتوب بې برخې کوي، چې د نورو څارویو سره د معاملو په وړاندې خنډ ګرځي، او هم ډیری وختونه د محافظتي کارونو څخه سرته رسوي.
د حل لاره یو سپی یو ګران حیوان دی، تاسو باید د هغې په اړه هیر نکړئ. په میاشت کې یوځل منظم تنظیم کول او شیمپین کول - دا پروسیجرونه د سپي لپاره ښه شوي دي ترڅو ښه شي.