ډیری ښځې د حفظ الصحې او پوستکي بام څخه کار اخلي ترڅو د چاپیریال منفی اغیزو څخه د دوی ساتنه وکړي. قوي لمر، باد، د حرارت بدلونونه د غوږ د ظاهرو د اغیزې کولو لپاره ترټولو غوره لار نه ده - دوی هوایي، کریک کول او حتی بیکیک دي.
کله چې دا د غوره بام یا حفظ الصحې لپسټ یا چمک غوره کول دي، نجونې له لاسه ورکړي. په ټوله کې، دا ټول وسیلونه مختلف دي. موږ ټول پوهیږو چې لپسیک آرشیف کاسمیټیک دی، کوم چې زموږ غوږونه یو ښکلی ښکاري. ډیری وختونه، لپټس د تغذيې، ژور هایډریشن او د هډوکو د قهرونو درملنه لکه تغذیه نلري.
د ساده لیپټیک په څیر، حفظ الصحه سپنج د چاپیریال ناوړه زیانونو څخه ساتي. سپارښتنه کیږي چې په اوړي کې، ژمي کې، قوي بادونو کې کار واخیستل شي. لوړې نورې زیږیدل. دا نه یوازې سپنجونه یوه زړه ښکاري، بلکه د دوی ساتنه کوي او ساتي.
د لمړني ستونزې د درملنې لپاره لپ بام ته اړتیا ده. دا د ډنډولو، کرکړو، وچولو او نورو ستونزو له منځه وړل دي. برسېره پردې، لوړ کیفیت لرونکي بالالامونه د ګټورو منرالونو سره، د عناصرو او نورو موادو سره د هډوکي پوستکي پاکوي. مګر تاسو څنګه پوهیږئ چې درمل په ریښتیا کیفیت او طبیعي دی؟ له بلې خوا، تاسو تل په دې باور نه یاست چې په پیکیج کې لیکل شوي دي. له همدې امله، که تاسو یو څه وړیا وخت لرئ، خپل ځان د غوږ بام جوړ کړئ. په ځانګړي ډول په کور کې دا کار کول اسانه دي.
څنګه کولی شئ په کور کې د هپ بام جوړ کړئ؟
موږ ټول پوهیږو هغه کاسمیټکس، چې د لاسونو په واسطه جوړېږي، ډیری وختونه د پلورنځي څخه ډیر ښه دي. په دې کې هیڅ زیان نه دی اضافه شوي اضافي محافظتونه او کیمیاوي یا الرجین شتون لري. برسېره پردې، د غوړ بام ځان جوړ کړئ، تاسو کولی شئ هغه اجزاء کاروئ چې تاسو یې غواړئ، او په همدې توګه د بو سره خپل اصلي نسخه جوړ کړئ او تاسو اړتیا لرئ رنګ ته اړتیا لرئ.
د لیبل بام ډیر چمتو کول دي. اصلي شی دا دی چې د اساساتو په اړه معلومات ترلاسه کړئ، اجزاو سره مخلوط کړئ او کوم مهم اجزا دي. نو، اصلي اجزاء او د غوپ بام اساس د بخښنې، اړین غوړي او سبزی تیلو دي. په شونډو کې طبیعي شیان یو ځانګړي حفاظتي فلم جوړوي چې غوږونه تغذیه کوي او خوند ورکوي، دوی ته اړین لچک برابروي او په دې توګه د ډزو او زخمونو په وړاندې ساتي. سبزیجونکی غوړ هم یو مهم اجزاو دی چې د دې یا د ستونزې له منځه وړلو کې مرسته کوي: وچکالۍ، د هډوکو درزونه او نور. ډیری وختونه د ناریل غوړ، کارتو غوړ، زيتون، بادام او یا هم کاروي. اړین تېل د درملو ځانګړتیاوې لري او ښه دوام لري. له دې امله دوی د بام یوه مهمه برخه هم ده.
د غوړ بام جوړولو لپاره اصلي لاره
د لیپ بام ترکیب مختلف وي، مګر، د دې چمتو کولو طریقه تل هم ورته ده. د خپل ځان بام کولو لپاره، دا قوانین تعقیب کړئ:
- لومړی لومړی موټی په یو کپ کې واچاوه، او په اوبو غسل کې یې واچوله ترڅو دا وخوري. اور وژونکی باید ضعیف وي ځکه چې موم په سوځیدلی نه کوي او ورو ورو خوله کوي. تاسو کولی شي موم په مائکروویو کې ضربه کړئ.
- که د بام ترکیب شات او یا غوړي وي، نو باید موم په فورا کې اضافه شي، ځکه چې دا به د مایع ثبات تامین شي. اوږد وخت په اور کې وساتئ، دا جوړښت نشي کولی ځکه چې ټول ګټور توکي کولی شي له منځه یوسي. استثناوې یوازې هغه قضیې دي چیرې چې اجزاو ډیر سخت دي.
- کله چې خټکی اجزاو له اور څخه لیرې شي، نو د اموماتیک اړین تیلو باید په چټکۍ سره اضافه شي. بیا هر څه په سمه توګه سره مخلوط کړئ او د پخوانیو جوړښتونو مطابق سم کړئ. د ډبرو سکرو لپاره تاسو کولی شئ د لیوسټیک، چټکیو او جار څخه د کریمونو څخه او د هغه په شان کاروئ.
د بالسام لپاره ترکیبونه
د وچ غوږونو لپاره د بادامو د غوړ پر اساس بالم
د لپ ګامسونه په جوړښت او د هغوی په ملکیتونو کې توپیر لري. د بیلګې په توګه، د بیزوا او بادام پر بنسټ یو بام د ټوخه او وچ غوږونو لپاره مناسب دی. د دې چمتووالي لپاره، تاسو اړتیا لرئ 13 ګرام شيز، نیم چاسۍ د شاتو، د 25 ګرام بادام تیل او د هرې خوړونکي تیل پنځه پنځه ټیټ. د بادامو غوړ سخت دی، نو دا باید د بوزاک سره یو ځای په یوه پیړۍ کې واچول شي. کله چې دوی یونیفورم تسلسل شي نو د شاتو او غوړ تیل شامل کړئ. ټول په ښه ډول سره مخلوط او په خاورو کې اچول.
د چپ شوي غوږونو لپاره د افاس جوس سره باله
دا بام د هغو نجونو لپاره لوی دی چې په غوږونو یې غنمو، خټکو او خولې لري. د الکو جوس درملنه لري. د بسمام چمتو کولو لپاره، یو چاسن د جوس جوس واخلئ، د پټرولیم جیل کڅوړه، نیم نیزه د نیکون غوړ او 15 ګرام بیزواکس. د پخولو اصل یو شان دی: موم مومیک کړئ او بیا پاتې نور ټول مواد اضافه کړئ.
ويټامين شوي لام باله
که تاسو غواړئ د خوړو غوړ بام جوړ کړئ، نو بیا د دې ترکیب څخه کار واخلئ. د ویټامین سره د بام د غني کولو لپاره، یوازې په کیپسول کې د فارمسیسي ویټامینډ A او E کې پېرود. تاسو به د بادامو دوه غوړین غوړۍ، د شیانو دوه ټپونو ته اړتیا، یو د چاچیو شات او د زیتون غوړ ته اړتیا ولرئ. ويټامينونه بايد تقريبا 800 ملي ګرامه وي، دا تقريبا 8 کپسول دي.
لپ باله د نیبو سره
د نیبو لرې کولو بام باید هر نجلۍ خوند ورکړي. د ګرام 7 ګرام بکسونه، د نیبو 10 اړین تېل او یو انګور د انګور، خام او نیکرو غوړ مخلوط کړئ. بالم د نورو ټولو په څیر د ورته ټیکنالوژۍ مطابق چمتو شوی دی.
اضافي لارښوونې
ډیری نجونې چې لومړی یې د ځان لپاره د غوږ بام چمتو کوي، معمولا معمول غلطي کوي، ځکه چې بالمام داسې ثبات نلري یا معیارونه پوره نه کړي. د ډیری غلطی څخه مخنیوی لپاره، لاندې لاندی لارښوونی تعقیب کړئ:
- بیزواکس په ښه توګه په ډوډۍ کې مینځل کیږي، او په مائکروویو تیو کې نه وي، ځکه چې په مایکروویو کې کیدای شي دا وسوځوي که تاسو سم وخت په سمه توګه محاسبه نه کړئ؛
- د تاک لپاره د مخلوط چمتو کولو وروسته، د پیټی ښکته پاکول خورا ستونزمن دي، نو د دې پروسې اسانتیا لپاره، د چمتو کولو دمخه، د پیالو په ښکته کې د ټوکر پاڼې کاغذ واچوئ؛
- د لیپ بام په جوړولو کې د ځانګړو تناسب ساتلو لپاره خورا مهم دی، ځکه چې اجزاو برخې د بام په دوامدارۍ پورې اړه لري) موم د بام د سختۍ مسؤلیت، او غوړ د نرمۍ لپاره (.
- د بالس په جوړښت کې شاوخوا 30٪ موم، که چیرې دا 40٪ وي، نو بام به ډیر سخت وي او دا به ستونزمن وي چې د هغې کارول؛
- که د بالمام ثابت وي، نو بیا پخپله لږ تېل اضافه کړئ؛
- د بام جوړولو لپاره کارول شوي برخې باید طبیعي او کیفیت ولري.
- ځینې برخې لکه شاتو، کولی شي الرښونه رامینځ ته کړي، له دې امله ډاډمن کړي چې تاسو د چمټ اجزاء ته الرښوونه نه کوئ؛
- نه ټول ضروري غوړي د چمک لپاره ورته مساوي دي، نو له دې وړاندې د غوره شوي تیلو په اړه لوستل او د پلورونکي سره مشوره؛
- داسې ضروري تېل شتون لري چې له یو بل سره نشي ګډول کیدی، نو له دې کبله دوی د دوی مطابقت وګورئ ترڅو د منفي اغیزو مخه ونیسي؛
- چمتو شوي بامونه باید د کانکینټ کانتینرونو کې واچول شي، شیش ښه دی، ځکه چې ځینې غوړي د لمر د رڼا اغیزې لاندې آکسائډیز شوي دي؛
- که تاسو په ریفورم کې د لیپ بام ذخیره کول د 10 درجې درجی درجې ته وساتئ، نو دا د یو کال په ترڅ کې کیدای شي.