ځینې وختونه یو غل په کلکه سره ژوند ته ننوځي چې د جګړې لپاره نور نور ځواک نلري. ځینی وختونه فکر کوی چی تاسو باید ټوله ورځ پاک کړی، ټول نوښت وژغورئ، موږ وخت راولی او بیا خرابی د خرابی په توګه کیږو. د ځان پاکولو لپاره څنګه مجبورول چې د پاکولو کار وکړو، څنګه به د غلا کولو لپاره پیل وکړو؟ موږ د هغو کسانو لپاره ډیر لارښوونې وړاندې کوو کوم چې ډیر سست دي او د سوز څخه راوباسئ او شیان په پام کې ونیسئ.
د اپارتمان څخه د وتلو لپاره څنګه ځان ځان ته زور ورکړئ؟
ستاسو د اپارتمان په احتیاط سره پام وکړئ د ډاډ لپاره، موږ به ناڅاپي جامې، خواړه پریښودل، ټوټه خوله، خټکی فرش، ویجاړ شوي شیان ګورو. او که موږ تصور وکړو چې څومره دقیقې موږ د خاورو پاکو میوو سره یوځای ګډولو؟ د چاپیریال څخه پاکه کړئ چې روغتیا ته زیان رسوي. داسې یو وضعیت چې د ځان درناوی وکړي باید د منلو وړ نه وي.
د پاکولو په ورځ موږ به د شپې خوب خوب وکړو. دا به په آسانۍ سره پاک نه شي. موږ لږترلږه لږترلږه لږترلږه لږترلږه شیان په ځایونو او خلاونو کې پلان کوو. دا ممکنه ده چې د انځور بشپړولو لپاره، موږ هم مځکه واچوئ او خاوره پاکه کړو.
د کار شمېره
موږ ډیری وخت د کار په اندازه ځنډول کیږو، په کوم حالت کې دا اړینه ده چې د کورنۍ ټولې چارې په برخو کې ویجاړئ او په برخو کې یې وکړو. د هرې برخې لپاره ترسره کیږي، خپل ځان ځان ته خوندورئ، آرام مات کړئ. هره نیم ساعت لنډ لنډیز ترتیبوي، د وقفې په جریان کې تاسو کولی شئ په خپل تلیفون کې د خپلې میندې سره چیٹ وکړئ، د مخ مخامخ ماسک جوړ کړئ، یو جام کیفیت وخورئ. تاسو د ټولې ورځې لپاره ټول کارونه نه کوئ، که تاسو ځواک نه لرئ، د سبا لپاره یو څه پریږدئ. د هرې ناخوشې دندې لپاره، خپل ځان ته یو انعام ورکړئ. دا کیدای شي د یوې نجلۍ سره، یو څه خوښ وي. ډیر ځله ستا ستاینه وکړه او بیا به تاسو بریالي شئ.
مرسته کونکي خوشحاله موسیقي مرسته
خپل غوره ریکارډ بدل کړئ او یا راډیو وګرځوئ. موږ به هڅه وکړو چې په زړه پورې، غښتلي اهدافو غوره کړو چې په سوز باندې د خپګان په وړاندې دروغ ته اجازه ورنکړي او تاسو ته حرکت پیل کړئ، ځکه چې دا ډول غږونه کله چې درغلي کول ناممکن دي. موږ صفر د موسیقي نندارې، نڅا، خوندیتوب او پاکولو ته واړوو. او د دې نندارتونونو په جریان کې، کله چې پاکول تاسو کولی شئ یو څو کیلو ګرامه واچوئ.
خپل ځان په ترتیب کړئ
د پاکولو دمخه، جوړ کړئ، ویښت، جامې د کارګر په توګه وټاکئ او کار ته الړ شئ. موږ بیلابیل رګونه، وسایل چمتو کوو چې دا به پاکه کړي. زړه نازک او ډاډمن احساس، موږ به په چټکه او خوښۍ سره په اپارتمان کې امر بیرته راولو.
ټول هغه شیان ولیکئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ
هغه قضیې چې نن باید ترسره شي، په مرکز کې ثبت کیږي او په کنډکونو کې به موږ د پام وړ قضیې ترتیب نه کړو. په یو مهمو ځایونو کې، موږ دا لیست پېرولی او لکه څنګه چې موږ کوو، موږ به یې له منځه یوسو. اطمینان موږ ته اجازه نه ورکوي چې د کیک یوه ټوټه وخوري، که چیرې پخشینځل ونه ویشل شوی او موږ به دا ننداره ونه ګورو تر هغه چې موږ وینځئ.
خپلو ملګرو ته بلنه ورکړئ
که تاسو پاکۍ ته اړتیا لرئ، مګر هیڅ تشویش شتون نلري، تاسو اړتیا لرئ چې میلمنو ته بلنه ورکړئ. د پاکولو لپاره نه بلنه کول، مګر تاسو کولی شئ د خوشې کولو څخه ځان خلاص کړئ او د پسرلي پاکولو کارونه وکړئ. له بلې خوا، هیڅوک د میلمنو څخه مخکې په خټکي کې مخ ندی غواړي. او د میلمنو په تمه به موږ چټکتیا پاک کړو او رڼا تناسب چمتو کړو. دا به د کور پاکولو په اړه د میلمنو څخه د منلو وړ اوریدلو لپاره ډیر ډیر خوشحاله وي.
د پاکولو په مرسته، له منفي څخه ځان خلاص کړئ
لکه څنګه چې د فینګ شان د چینی درس وړاندیز کوي، کله چې موږ اپارتمان پاک او پاک کړ، نو له زاړه شیانو څخه ځان خلاص کړو، موږ وده کوو. په کوم حالت کې اپارتمان دی، په ورته حالت کې د انسان روح دی. اپارتمان ته ځي، داسې تصور وکړئ چې موږ پاک او ذهني دي. کیدای شي دا د سوز څخه راوباسي، د ترتیب په نظرونو او کور کې به مرسته وکړي.
د پاکولو لپاره د انعام په توګه موږ نږدې نژدی کیفیت ته ځو. او د ملګرو په شرکت کې به موږ د کیک یوه ټوټه وخورو. دا به ډیره خوشحاله وي چې د پاکې اپارتمان ته بیرته راستنېدو وروسته. موږ به د کور سپا طرزالعملونه واخلو: د خوشبو جامو، ماسک، سکرو سره حمام. د داسې طرزالعملونو وروسته، په پاکې پوړ کې قدم کول او په پاکه بست کې دروغ کول، تاسو کولی شئ رښتینې خوند احساس کړئ.