په اوړي کې موږ یوازې کم جامې اخلو، مګر موږ د کاسمیټیټ کاروونکو څخه کار اخلو. نو، د پوستکي استعدادونه په شکل کې. او که په فصل کې تاسو کولی شي "پټ کړئ" د ښه ټوننینیک لاندې د سوځیدونکو یا پوستکي پوستونو سره مخ شي، نو بیا په اوړي کې دی چې تاسو باید خپل مخ تر ټولو غوره حالت ته راوړو.
موږ ساحل او کار لرو، په لمر او لمر کې ځي، دا پدې مانا ده چې په اوړی کې د تیل پوستکي باید کم نه وي. برعکس، دا د سږکال په ګرم موسم کې دی چې دا ډول پوست "لوی" ته د ډیرو ستونزو سره لاس رسی کوي او ډیرې ستونزې لري.
په دوبي کې د غوړي د پوستکي پاملرنې د مناسب ورځني پاکولو او ټیم کولو سره پیل کیږي. او که چیرې تاسو د کال په نورو وختونو کې تاسو د عادي وسیلو سره ترلاسه کولی شئ، نو په ګرمۍ کې دا غوره ده چې د موسمی موسم سره سم پاملرنه وکړو.
موږ واخیست
د ښه تولید کونکي څخه پاک پاک جیل ومومئ - ټول وروسته، هر ډول کریم، شیدې، نور محصولات چې د پنبې پیډ پلي کیږي - دا د وچ او معمولي پوستکي امیر دی. او د غوړ پوستکي، په ځانګړې توګه د تودوخې په وخت کې، د مینځلو نه ښه والی نشته.
په تودو او سرد اوبو سره مه خورئ. د خونې تودوخه یو غوره انتخاب دی. او پخپله محصول باید په سمه توګه وچه شي.
د اوړی په میاشتو کې د تیل پوستکي نور پاملرنې شامل دي - ټیمنګ. ټیککس، کوم چې یا هم د مخ پاک پاکونکي سره بشپړ شي، یا په هغې کې شامل وي (2 په 1 کې)، ښه ثابت شوی. وروستنۍ اختیار به حتی تر ټولو ډیر سست او بوخت نجونې وي. له دې وروسته، دا ډول پاملرنې لږ وخت نیسي!
ټوننګ!
د پوستکي تناسب اړین دی - ځکه چې دا د پاکولو فعالیت نه کوي، دا د "ګومان او اکن په څیر حیرانتیا" وړاندې کوي. او په دوبي کې د تودوخې شرایطو کې (او په همدې توګه، د باکتریایي ضایع زیاتوالی، او د پوټکي خاورې، ریت) دا په ځانګړي توګه مهم دی.
څنګه پوستکی "چمک نه"؟
زه ستاسو په اړه نه پوهیږم، مګر زه د ټرانسپورت او هټیو کې د ښځو له خوا چې د کالو سره یې مخونه پټوي، اندیښمن یم. معمولا، دوی ډیر خپه سترګې لري او د پوستکي پوستکي لري. آیا دا ممکنه ده چې د شین څخه لیرې شي، یا د چټکي پوټکي مالکینو لپاره دا ستونزې - د هرکله لپاره؟
زما له تجربو څخه زه کولی شم ووایم چې پوستکي په تودوخه په ګرمۍ کې روښانه کولی شي. او سپر پوډر دلته اړتیا نلري. یوازینۍ شی چې واقعا اړتیا لري د پوستکي کولو لندبل دی.
"څنګه به؟" - تاسو به ووایاست. "تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو پوست وچوئ، نو دا رنګ روښانه نه کوي!". او تر اوسه لا د پوستکي سطحه د اوبو ډیره پتلې ده. دا د محافظتي دندې لري او د پوستکي لپاره خورا مهم دی. او د چټکی چمک ظاهري بڼه د لندبل د نشتوالی له کبله دی. پوستکی لکه څنګه چې د لندبل د نشتوالي لپاره تاوان ورکوي، او لومړی د غوړ له کبله. نو، په اوړی کې د تیل پوستکي باید په پام کې ونیول شي چې د غټ پیاوړی غذايي موادو کریم شامل وي، کوم چې یوازې شتون لري.
د بشپړ پروګرام لاندې د عکس العمل څخه خوندي کول او خوندي کول!
ستاسو پوټکی ګړندۍ مه ویره مه کوئ - په ګرم موسم کې دا تقریبا ناممکن دی! او د دې حقیقت په اړه چې پوټک "خورا پیاوړی" دی، کاسمیټولوژستان د پوستکي تغذيې ترمنځ توپیر لري (دا په حقیقت کې یوازې دوه ډوله اړتیا لري - وچ او عادي)، او د مایستوریز کولو لپاره چې هره پوټکی هره ورځ اړتیا لري.
بل مهم ټکي د کریم کریم SPF فکتور دی. د دواړو ډولونو د الرورایټل (UVA او UVB) څخه ساتنه د صحي او ځوان پوست تضمین دی. له همدې کبله، په اوړي کې، که څه هم که تاسو د یو ټانګ شوي مخ سره مخ کیږي، تاسو اړتیا لرئ چې د SPF سره د کریم څخه کار واخلئ. له نهه څخه کم نه خوشبخته، ډیری کریمان په پوره توګه د پوستکي ساتنه کولی شي. او حتی هغه کسان چې د SPF سره ندی نښل شوي، معمولا د 4 یونټ ارزښت لري.
د کور څخه دباندی نیم ساعت دمخه کریم کول تطبیق کړئ. له همدې کبله، په لومړي ځل کریم کریم او د سهار سهار کیفیت: او که چیرې ژمي کې دا اړتیا د دې حقیقت له امله وي چې ناڅاپه اوبو سره کریمونه کولی شي سوځوي، نو په پسرلي کې - پوستکي کریم باید وخت ولري چې مخکې یې یاد شوي "حفاظتي" پرت جوړ کړي.
نو، راځئ چې لنډیز وکړو. په اوړي کې د غوړي د پوستکي ساتل دي:
- په ورځ کې د وچو بار وړونکو ایجنټیو سره مینځل،
- د یو ټنیک کارول چې د پورونو تړل،
- د رطوبت کولو کریم لخوا تطبیق کول چې د محافظت "اوبو" پرت جوړ کړي) د چک ساینسي څخه مخنیوی (
- د SPF-8 سره موسمي کریم.