او ټوله خبره دا ده چې د ژمي د سړې پای وروسته، د ژمي ژمي سره یوځای، تاسو ټول مهم ځواکونه پریښود. Ivolos د لومړي ځل لپاره اندیښنه لري. د دې دورې په جریان کې، کله چې هیڅ کله دمخه وچ او سپک نه وي، دوی د جامو په واسطه او د معمول په پرتله زیات د غاښونو په باره کې ساتل کیږي. یو کیدای شي د مور فطرت ډانډرف څخه یو بل "ډالۍ" هم رامینځته کړي، چې دا یو له ترټولو ناخوښ او ځورونکي شیانو څخه دی چې موږ یې لرو. دا د موسمي ستونزو په اړه په پراخه کچه مطالعه ده.
که تاسو یې له السه ورکړئ
د اوږد مهاله پسرلی سره سم، د عادلانه جنسیت د لسو نمایندګیو څخه نهه تنه په منظمه توګه د ویښتو د ضایع کیدو څخه شکایت کوي. مګر په هرصورت، دا ستونزه یوازې په هغه حالت کې ویل کیدی شي، که چیرې د ورځې په جریان کې له 100 څخه تر 150 څخه زیاتې میرمنې له لاسه ورکړي. په غیر تبعیض قضیه کې، هر څه خورا ساده دي: بدن تل د نورو هوایي شرایطو بدلولو لپاره خورا معمولي وي. له دې امله، د خپل بدن سره د تطبیق لپاره، تاسو باید د ویټامین لپاره درملتون ته چټک وکړئ. او د ویښتو لپاره - تاسو اړتیا لرئ هغه اوبه ته پام وکړئ چې تاسو خپل ویښتوئ. ډیر سخت اوبه کولی شي د هغه څه سبب شي چې موږ د ټولو لپاره "وحشت" ډارونکې کلمه ویل کیږي. دا د همدې دلیل لپاره دی چې په پسرلی کې دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې د شیدو اوبو څخه کار واخلئ کله چې ستاسو سر وینځئ او د ویښتو لپاره د قضیې لپاره قضیه په هیڅ صورت کې مه هېره کړئ. یو له اغیزمن وسیلو څخه چې د ویښتو د ضایع کولو سره مبارزه کوي، د بارکاک ikastorovoe تیلو په توګه ګڼل کیږي. د مطلوب پايلو د لاسته راوړلو لپاره، دا غوړي بايد په ټوپک کې خاورو ته وسپارل شي. د څو ساعتو لپاره دا شفاهي ماسک پریږدئ، یا حتی په ټوله شپه د هغې په اړه هېر کړئ. دلته تاسو د زغر تخم تخم هم شاملولی شئ. دا غوړ نه یوازې د ویښتو د ضایع پر وړاندې کارول کیدی شي، بلکې د دوی حالت ښه والی هم هم راځي. د مساوي خوځښتونو په مرسته دا هم سپارښتنه کیږي چې د واټن په مینځ کې خوله شي. د پایلې د ښه والي لپاره، ویښت باید باید د پلاستيکي بکس سره لرې شي، او په سر کې باید تولیه وپلټئ او نیم ساعت یې ونیسئ. بیا د اوبو او شیمپو سره غلا کړئ. دا دومره مهم دي چې د سر ځانګړی مساج جوړ کړي، کوم چې په نرمۍ سره د ګوتو پیډونو په مرسته ترسره کیږي.
څه شی دی که ویښتان په ښه شکل کې نه وي؟
که چیرې تاسو د نازک ویښتان لرئ، نو په پسرلي کې دوی د هر وخت په پرتله ډیر پاملرنې ته اړتیا لري. لومړی، تاسو اړتیا لرئ هغه لړۍ انتخاب کړئ چې ستاسو د ویښتو لپاره مناسب دي. دوهم، دا اړینه ده چې د ټولو نړیوالو څخه مخنیوي وشي، لکه دا شیمپو دی، په لیبل کې چې "د یو په دوه کې" لیکل کیږي. دریم، هڅه وکړئ چې خپل سر د امکان په صورت کې لږ تر لږه واچوئ، په ځانګړې توګه د تودو اوبو لپاره، چې په کلکه توګه مخنیوی کیږي. همدارنگه، همداشان، دا وخت دی چې د ویښتو ڈرائر په اړه هیر کړی. د اوسپنې کولو، قوه، ترمامبیګی څخه انکار کول (دا د دې اجازه ده چې د فومر ربع پر بنسټ curlers کارول شي). د لارې په توګه، او حتی ستاسو په فکرونو کې، زیانمن تجربې لکه کیمیاوي څپې ته اجازه مه ورکوئ! پسرلي، لومړی له ټولو څخه، ستاسو طبیعي ګټو ته اړتیا لري، له همدې امله تاسو د دې فرصت لرئ چې په بشپړه توګه بیرته واوړئ د ویښتلو ماډل لپاره ټولې کیمیاوي توکي. غوره لاره دا ده چې د اوږدې مودې ثابت شوي درملو تجربو سره مرسته وکړو او د "بالښت محافظه" په اړه یاد کړئ، د هګۍ د هګۍ په توګه. زنګی واخلی او د ویډیکا 50 ملی مترو سره یی مخلوط کړی، ډیر اوبه اضافه کړی. د خپلو ویښتو د کتلو لپاره بله ښه لاره دا ده چې ستاسو د سر کلینومیل سره سم قانع کړئ. دا نسخه دا ده: 2 چټکي چامومیل، موږ 250 ملې اوبه ګرمو او 15 دقیقو لپاره چې موږ د اوبو په غسل کې یوو. له دې وروسته، فلټر او ښه کړئ. د ویښتو د راټولولو لپاره زموږ جادو جادو چمتو ده!
د ډبرو غوره کولو لپاره باید ځانګړې پاملرنه وشي: دوی باید په بشپړه توګه د طبیعي موادو څخه جوړ شي. مګر د پلاستيک جریان د دری میاشتو ارزښت لري چې د شاخ په بکس کې اچول کیږي. که تاسو په نښه شوي نښې نښانې په پام کې لرئ، د سپکو غاښونو سره کمبین ته غوره کړئ. مګر مبارزه کول غوره نه ده چې باید ترسره شي: پدې دوره کې د کالوولوم کوم تماس دوی ته سخت ټرايي سبب ګرځي. برسیره پردې، تاسو باید د پام وړ حساب ته پام وکړئ چې د ویښتو پیاوړتیا وړتیا کیدی شي یو سګرټ وي چې دا په ګوته کوي چې تاسو د انفسټینیکل ډیفینټ درلودئ، او نه په پسرلی کې د زیاتوالي په صورت کې. نو ځکه، دا به د پام وړ نه وي که چیرې د مخنیوی موخه وي، د کیډسټراټولوژستیک سره د مشورې لپاره اړیکه ونیسئ.
د مارچ د ناکامۍ ټوکه
دا باید په پام کې ونیول شي چې د پسرلي ډنډ له رسیدو سره ظاهرا د سمندر د غزې د فعالیت څخه سرغړونه نه ده. په دې بڼه کې د اکسیجن ساده نشتوالی شتون لري. تاسو واقعا په ژمي کې اوږد سرې وخورلې، په دې توګه نشو کولی د لوړ رتبه کیدو لپاره اجازه ورکړي. لاره، د مرستې له لارې چې تاسو له ډنډور څخه لیرې کولی شئ، خورا ساده او کوچني دي: په دوو اوونیو کې تاسو د ډنډورو په وړاندې د شیمپو استعمالولو ته اړتیا لرئ، او یوازې دوی. یوازې تاکتیکونه تاسو د دې ستونزې په اړه هیر کولی شئ. که تاسو اسانه لار ونه ګورئ، تاسو کولی شئ لاندې لارښوونه وکاروئ: موږ د غنمو، کیمومیل او د بوټرو جریمه اخلو او دا ټول ټول د څښاک د اوبو سره راوباسئ. بیا زموږ حل د څو ساعتونو لپاره واچوئ. د حل کولو نتیجه د ټولې میاشتې په اوږدو کې سپارښتنه کیږي چې د هر واش څخه وروسته سر سرته ورسوي. دا د ډنډورو د موسمي تګلارې په وړاندې د مبارزې په برخه کې خورا اغیزمن او ګټور شی دی.
ستاسو د ویښتو لپاره ګټورې لارښوونې
- دا اړینه ده چې د ویښتو رژیم ته د ویښتو انتقالول: دا اکثره نه واخیستل شي، او دا یوازې د خوارکي اوبو کار کوئ.
- ستاسو غوره پسرلي ملګري باید ویټامین، کمشنر او د ځانګړو پلورنځی ماسک وي. د لارې په توګه، دا خورا مهمه ده چې دا ماسک باید ستاسو د ویښتو سره یو ډول ډول سره مطابقت ولري. یو نړیوال نسخه د هګۍ د هګۍ مخلوط او یو چرګې شاتیني او ورته معرفي ګڼل کیږي. دا به ښه وي که تاسو د بیارغونې ماسکونه ترسره کړئ، هره ورځ د دوه اونیو لپاره بدیل فورمې.
- د مور او میندې مشوره یاد وساتئ: د بورک، غوړۍ او کاسټور غوړ، د هګۍ لپاره د هګۍ هګۍ او د هګۍ انفسونه هیڅ چا ته زیان رسولی ندي.
- یوازې د طبیعي موادو څخه جوړ شوي ډبرې کاروي، کوم چې لږې غاښونه لري.
- دا د ویښتنې رنګ پریښودلو لږ تر لږه یو څه ارزښت لري. په یاد ولرئ چې حتی د لوړ کیفیت او ګران رنګ پینټ د ویښتو جوړښت ته زیان رسوي، چې دمخه یې د رطوبت او تغذيې ته اړتیا لري.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ویښتو ته لاړ شئ. حتی که تاسو غواړئ د اوړی د راتګ لپاره زړه او اوږد ویښتان واخلئ، مناسب ویښتان پاملرنه د سیسټمیکیک کټ پرته نه تصور کیدی شي. ویښتان د بشپړو ویښتو پایلو ساتلو کې مرسته کوي.