ګیټور د "میت سپنج" لپاره
د نفت 3 غوړي او د تیلو یوه غوړي لیست واخلئ. د میتر غوړ سره مخلوط کړئ او هغه وخت یې وکاروله کله چې موږ د غوږو په څیر روښانتیا ته اړتیا لرو.
ناخن
د کڅوړې نرمول
هره ورځ د تیلو ویټامین ای واخلئ، او د شپې تر ټولو غوره لاندیني کارونه ترسره کوي، د شاور یا غسل وروسته، د لاسونو او پښو کڅوړې، وټامن ای.
چرم
د مخ پاکولو لپاره احساسات
نیم جری دانت واخلئ، د لمر ګلابو غوړ، او نیم ټیپسون د تازه نفتو لیمو جوس واخلئ. د هر پوست لپاره مناسب. ټول توکي مخلوط کړئ او په ریفورجیک کې په بند بند کې وساتئ. موږ د چای پاکو څخه کار اخلو ترڅو سهار او ماښام خپل مخ پاک کړو.
په طبیعي پیښو کې کورونه جوړ شوي
سکریب د کاسمیټیک محصول دی چې د امولي بیس او پیسین کولو ذرات لري. سکروب د خاورې پاتې کیدنې او کاسموټکس، د خولې تولید، مرگ حجرې. که چیرې پوستکۍ مایکروټراوریم، پوټکي او خاراتونه وي، نو دا به ښه وي چې د پاڼی څخه انکار وکړي. د عادي پوستکي سره تاسو باید د اونۍ پوستکي سره د تیل په پوستکي یو ځل کار واخلئ، تاسو اړتیا لرئ چې هر پنځه ورځې کار واخلئ، د وچو پوستکي سره په هره 10 یا 13 ورځو کې کار واخلئ. د طبیعي محصولاتو کارول، تاسو کولی شئ ډیری ګټورې پاڼي جوړ کړئ.
جوار او خوله
د چرګانو مچۍ واخلئ او په لاسونو کې یې وسوځوئ، کله چې دوی کوچني وي، د شیدو پوډر اضافه کړئ، د 1 څخه تر 0.5 پورې، یو مرچ مایع، وچ وي. دا ډیریدل پوټکی دی، دا کیدای شي په صداقت سره د صابن ځای کارول شي. پوستکي ښه دي.
سکریب د قافله ګانو څخه جوړ شوی
موږ قافله کوو، چې وروسته په فلټر کې پاتې کېدل او یا په ترکیه کې، دا د خړوبولو اجازه مه ورکوئ. ابتدايي توګه بدن او شاټ ته لیږدول کیږي. دا د ښایسته شاتو سره د قافو مخلوط دی.
د بادغیس اغیز
راځئ چې د ناڅاپي، ځمکني قافې څخه پاکه کړو. قهوه د زیتون غوړ سره مخلوط کړئ، شات اضافه کړئ، کوم چې مینځل کیږي.
ساده پاڼي
مالګې د خام کریم یا کریم سره واخلئ، لو لو مالګې مه اخلئ، دا به د پوستکي لپاره تکمیل وي.
سکروب "تیز"
دا چوکۍ د هغو کسانو لپاره ښه ده چې څوک به وزن له لاسه ورکړي. په طبيعي توګه يو پوست به کوچني وي، که تاسو سپورټونه نه کوئ، نو د دې پوستکي په مرسته، وزن په مساوي توګه له منځه ځي. دوه تورې مالګې چې د تور مرچ ځمکه سره مخلوط شوي، نیمه سپن رنګ لرونکي او زیتون غوړي شامل دي.
سکروب
یو سل ګرامه غوړ شوي شات، یو لوی خټکي غذايي موادو او یو توغندي تود تور مرچ واخلئ. موږ هر شی سره ګډ کوو، دا مهمه ده چې دا مخلوط د مغز لرونکي جھغالو نه ترلاسه کوي.
د لیمون سکروب
د زیتون غوړ نیمه خواږه، د توت یو طلا، دوه میز دانت، دوه پاڼي د لیمو، کټی چرګ.
په اسانۍ سره
د غنمو دوه ټوټې چرګان، دوه پوټکي د تاکستان. دا سیسټم د حساس او عمومی پوستکي لپاره مناسب دی. اجزاو او ځای په یوه څاه کې تړل شوي جریان ومومئ. د ټوپک د کڅوړو لپاره، یو ګرمو اوبو ته اضافه کړئ، په داسې حال کې چې د یو ترکیب سره ورته والی لري. موږ په اونۍ کې دوه ځله کاروو.
د پوستکي لپاره د پوستکي لپاره
د چای څو ځلې د ونې تېل واخلئ او یو لسیزه د استعداد اوبه. اوبه او د ونې غوړ د چای سره مخلوط کړئ او په یوه خنډ کې یې په کې واچوي. د استعمال څخه مخکی ځړول موږ د پنبې پیډ اخلو او د دې ټیکیک سره یې لند کړئ. موږ د مینی درملنه کوو او ټونیک په شیسیکول کې استعمالوو او په 10-15 دقیقو کې یې په مخ کې درخواست وکړو. د چای ونې یو ښه انټي بیوټیک او طبیعي نسخه ده.
د عادي پوټکي لپاره ماسک
د ویدوکا، هګۍ، 25 ګرامه غوړ شوي شیدې پوډر، د لیمو جوس واخلئ. موږ ټول توکي سره ګډ کړئ او دا مرکب په فرخچال کې وساتو. د سترګو د تماس څخه ډډه وکړئ. موږ یې وچو. د خالی ټوټه سره پاک کړئ. ماسک په اونۍ کې یو ځل کارول کیږي.
د جوارو غنم، پروټین سره مخلوط کړئ. بیا موږ به دا مخلوط د جامو حالت مات کړو، مخ ته درخواست وکړو، دا وچ وچ کړئ. موږ د پنبې صحاب له منځه وړو. موږ خپل مخ خپل ګرمو اوبو سره وایو او بیا یی د ښایسته اوبو سره. د هګۍ ماسک د پوټکي مټ پوټکي جوړوي، پوستکي پیاوړي کوي او پاکوي.
په نوبت سره د ګیټی ګوبو، بیټروټ، زچچینی او جنازو څخه راوباسئ. ډک کړئ او په مخ باندې د پنځلس دقیقو لپاره غوږ ونیسئ. د سونګ اوبه، کوم چې د لیمو څو ځله یې کمه کړه.
راځئ چې د چرګانو د پنیر او د سبزیجاتو غوړ، او د تودوخې شیدې یو چڅوړه کاروئ. د مالګې یوه غصه اضافه کړئ. ماسک په تیرو 20 دقیقو کې په مخ کې وساتئ، بیا یې د ګرمو اوبو سره وینځئ او بیا د یخود اوبو سره.
د غوړ او پوستکي لپاره ماسک
ریفش کړئ او وچ کړئ دا به د داسې یو ترکیب سره مرسته وکړي. موږ به پروټین واخلو او د لیمون جوس رسه یو چاسن اضافه کړو. موږ دا مخلوط د مخ سره، د 15 دقيقو وروسته وروسته راځئ، راځئ چې پخپله ځان سوړ اوبه ومینځو. وچولو او تازه کولو اغیزه زړور او دوکاره ده. موږ به په مخ د پنبه ګنډل شوی شیدې یا کیفیر سره مخامخ کړو.
د تیل پوټکی لپاره د ټوپک ماسک، د حساس کولو سره، دا اضافه غوړ پاکوي. موږ پروټین یو جغرافیټ ته لیږو، دا د دوه ټوټو ټوټو ټوټو سوریل سره مخلوط کړئ. موږ دا وزن په مخ کې د پنځلس دقیقو لپاره واخیست، او موږ یې د سړې اوبه سره وینو.
د ګډ پوست لپاره ماسک
اجازه راکړئ د هګۍ سپي د دوه چاسکو منګو سره واخلئ، دا ټول ستاسو په مخ کې واچوي. وروسته بیا د پنځلس دقیقو وروسته، موږ به دا د یخ اوبه سره وسوځو. دا ماسک مخ پاکوي.
د ځمکی توتینټ واخلئ، یو چرګ شیدو اضافه کړئ او زیړی زیږئ، رګونه او مینځ ته راوړی. موږ به مخ وخوځوو او د شل دقیقو وروسته به موږ د ګرمو اوبو سره وسوځوو.
موږ کولی شو د زردالو انګورو یا د مڼو د جوس سره تسکین وکړو، د کڅوړو د خوږو کریم کریم او د سبزیجاتو تیلو یو چاسن اضافه کړئ. موږ د پوستکي پوستکي د لینډ انفیوژن سره، د ماسک یوه برخه وساتو، او د پنځو دقیقو وروسته، اجازه راکړو چې د ماسک دوهم دویمه برخه ووایاست. موږ د ګالیو خاوره په لسو یا پنځلس دقیقو کې له مینځه وړو.
پروټین د دوه تیپاسونو سمول سره مخلوط شوي او په مخ کې یې اچوي. پنځلس دقيقي وروسته، موږ به هغه د ښې اوبو سره وخورو. دا ماسک د پوټکي ګډ څاه پاکوي.
ویښت
هوایی کنډک
دوه سمندر سایټ واخلئ، ¾ کپ پاکه اوبه. موږ د نیم ساعت لپاره سمندري وسایل لرې، بیا د الګا لرې کړئ. د دې انفیوژن سره، موږ خپل سرونه وینو او د هغوی مسایل مو. بیا بوخته شوه.
د ډنډورو د ویښتو په وړاندې الیلیسیر
د چای 4 یا 5 د چای ونې د تیلو لیږد واخلئ، د جوجوبا تیلو یوه تڼۍ. دا اجزاء په شیشه بوتل کې ولیکئ او ګډ کړئ. خپل ویښتان وخورئ او ګیښې ویښتو ته مخلوط ورکړئ. موږ به د تولیه په واسطه دوه ساعته دوام ورکړو. موږ به د سر په څیر وینځئ.
د شیدو درملنه
د جوجوبا غوړ درې تڼۍ واخلئ. بله ګرمه غوړ په ویښتو کې اچول کیږي، د ویښتو له پایه پیل کیږي، د ویښتو جریان ته حرکت کوي. موږ به ویښتان د تولیه سره لغوه کړو او د یو ساعت لپاره یې ونیسو. موږ به د شیمپو سره په عادي توګه وینځئ. موږ په اونۍ کې یو ځل ویښتو درملنه کوو او که وچ ویښتان، نو بیا د ویښتو درملنه ډیر وخت ترسره کیږي.
د لاس پاملرنې
زموږ لاسونه د چاپیریال ډیره چټکه او پیاوړې اغیزه لري. د کورنۍ کیمیاوي لاسونو اغیزې، اوبه زموږ لاسونه حساس او وچ پوټکي جوړوي. لاسونه د یوې ښځې عمر ورکوي، یو له لومړی څخه. مګر که تاسو د خپلو لاسونو په سمه توګه پام وکړئ، تاسو کولی شئ د ډیرو کلونو لپاره د لاسونو ښکلا خوندي کړئ. که چیری سرد اوبه د مخ لپاره ګټورې وي، نو دا د لاسونو لپاره مناسبه نه وي. لاسونه باید د ګرمو اوبو سره وسوځول شي، او په آسانۍ سره د ښی اوبو سره راټول شي. دا غوره ده چې د کریم صابن انتخاب کړئ، لاسونه صابن ته اړتیا لرئ چې نرمه غوره کړئ. لاسونه باید د کریم کریم په چټکۍ سره غوړ کړي، مختلف ماسکونه وکړي.
د لاس لپاره ماسک
راځئ 100 ګرامه سبزيجات تېل ګرم او لاسونه په غوړ کې وساتو. د سړې ډک ډک ډاس د DOS لاسونه ونیسئ. بیا موږ نیمه نیبو اخلو او د لیمو ټوله غوټه یې د جوس سره یوځای زموږ لاسونو ته وسوځوله او دا یې ښه کړه. زما لاس زما ندی، مګر یوازی د کاغذ نیپین سره لندبل کیږی.
د کچالو ماسک
موږ به په بشپړه تودوخه مخکې لوی کچالو ته ولیږو. کله چی اوبه ټیټیږی، یو د چاسچون مالګه او درې زڼی د زیتون غوړ شامل کړئ. راځئ خپل لاسونه په پین کې واچوو او موږ به آلو به د ګوتو سره ګنډو، لکه څنګه چې زما لاس زما د لاس سره. موږ تر هغه وخته پورې کوو چې ډله په بشپړه توګه ګرمه شوې وي. خپل لاسونه د نيپکن سره وخورئ.
نشری ماسک
دا به په لاسونو کې درغلیو کې مرسته وکړي. د نشایشي یو ټوټه واخله او په لیتر ګرمو اوبو کې مینځ ته راشي. وروسته د مچھلی د غوړو تاو تریخ کړئ.
د بوټو لپاره د پوستکي ماسک
که چیری د قابلی پوستکی وچ او خندا وی نو بیا ماسک به مرسته وکړی.
د چای مالګه، نیم چاسی سوډا، یو کڅوړی کڅوړی واخلئ، تاسو کولی شۍ کڅوړی، د هایډروجن پیرو آکسایډ چایه، د لیمو جوس کڅوړی. ټولې برخې مخلوط شوي دي. د کوچيانو له منځه وړل، د دې ماسک سره د 45 دقیقو لپاره وسوځئ او سیلفونف یې وخورئ. غوړ او خوند وخورئ.
د ناخونو د پیاوړتیا لپاره غسل
د زيتون تیلو cup، د آیوډ دوه دوه پوړونه او د لیمو جوس کڅوړه. موږ نخونه غسل ته ورکوو او په داسې مخلوط کې لس دقیقو وخت ونیسو، بیا وروسته د اوبو سره صابون. موږ دا تیل څو ځلې کاروو.
په ګوتو کې پوټکي پوستکي
- کله چې د سنینین بلاونه، راځئ دا د غوښې د ګردو له لارې تېر کړو. موږ به دا مخلوط د پښو یا هګیو په تلوونو کې واچوو، دا د خواړو فلم سره لغوه کړئ. راځئ چې د شپې پرېږدو. په سهار کې، د پوستکي پوستکي د سخت واشپوت سره واخیستل شوه.
- د سمندر مالګې سره مخلوط کړئ او په مساوي ډول سره وویستئ، د زیتون غوړ اضافه کړئ، تر هغه چې موږ یو موټرې لوټی واخلو او دا مخلوط به د هګیو پروسس وکړي. د سړو اوبو سره مینځل.
- موږ به د ویسینین سره پښې وروسوو، د خواړو فلم لغوه کړو، او په سر کې به موږ د اڼو جرابې وسوځو، او په ګرمو هوا کې به مو د پنبې جرابې ونیسو. اوږد مهاله.
- د درغلیو په حالت کې، د زڼونو سره غسل، د زڼي تخم سره اضافي، مرسته به ورسره مرسته وکړي. ½ د نشایشي غالۍ واخلئ، یو لرې ټوټې شوې او اوبه یې راوړې، جیلی د ثبات ټینګښت. په دې جوړښت کې، راځئ خپل پښې د 15 یا 20 دقیقو لپاره ونیسو. د خټکی وروسته، یو څه یو ټیټ شوی ټیټ آیوډین.
د اضافی وزن وزن، میثاق عنصر، کار، موقف - دا ټول کولی شي د وینډو نوډونو ظاهرا، د رګونو ویجاړولو، ویزولر ستوریزم څرګند کړي. د دوی د درملنې په پرتله د دوی مخنیوی اسانه دی.
د سپیګ رګونو څخه
- د ایپل سیاک ساکر رګونه پیاوړي کوي. موږ د سرکونو پښې وسوځولې، د ګوتو څخه د هپ په لور روان، هره ورځ د ماښام په ژړا کې. ستوری د پام وړ روښانه کوي.
- د ستونځو سیمو ته وګرځوئ چې د غنمو د نسب او بادامو د تیلو سره یوځای، یو له درې څخه. هره ورځ د تشناب څخه وروسته درخواست وکړئ.
- په یاد ولرئ چې په خواړه کې باید کافی اندازه ویټامین وي، نو سګرټ مه کوئ، ځکه چې نیکونوین د وینې د رګونو لوړې کچې اغیزمنې کوي.
د مخ لپاره واوره
په مخامخ کې د BAP ډیری بیولوژیکي فعاله نښه شتون لري. که چیری مخ د واورې سره مخ کیږي، نو موږ به مخ، تازه، ځوان او پاک کړي. د پروسیجر اغیزه که چیری تاسو د یخ نه کاروئ، مګر د میوو او سبزیجاتو جوسونه، د بوټو منجمد درملونه به ډیر شي. تاسو کولی شئ د ټونس لپاره د ګینګینین ټیټینګ اضافه کړئ، نو دا بریټ غوره ده چې په سهار کې درخواست وکړئ.
د سترګو په شاوخوا کې پوستکي، د اجماع یا کڅوړی جوس مناسب دی. دوی به د پوفیا کمولو کې مرسته وکړي، او د جامو جامو د لرې کولو کې هم مرسته هم کوي.
د لیمو جوس سره واوره پورونه کموي او مخ یې تازه کوي، تاسو د خپل مخ پاکولو وروسته یې کارولی شئ.
د سپینې وینزو څښلو سره به آئس د ټانک په توګه ښه وي، دا به د مخ د پوستکي پوستکي لپاره ښه وي.
د غصب د ضایع کولو سره آئس - د سکونو منحل کول، پورونه کموي.
د گاجر جوس سره آئس به د دې رنګ ښه کولو لپاره ښه وي. که تاسو د گاجرونو د منځته راوړلو وخت نه لرئ، نو د گازیو جوس به د ماشومانو لپاره ترسره کړي. په چټکه توګه مخ وخورئ، په مخ باندې د لسو دقیقو لپاره پریږدئ او په ښه توګه د اوبو سره غوښه ونیسئ. موږ مخ د ماښام او سهار په ګازو بټۍ سره پټه کړه.
د غنمو پاڼو کڅوړه واخلئ او نیمایي یې د څښاک اوبو کابو کړئ. د لوټ پوښۍ او 10 دقیقو ټینګار وکړئ، یا فلټر یې کړئ، فلټ نیم نیم انفیوژن وچ کړئ، بل نیم ګرمه کړئ. موږ د پلرونو د کښتیو په باره کې بدیل تاوان کوو، په ګرمو انفیوژن کې لندل کیږي، بیا موږ د بټ سیج له لارې ګندل کیږو. موږ هره ورځ بستر ته د تګ کولو پروسیجر کوو، وروسته له دې پوستکي د سترګو کریم سره خوله شو.
اوس موږ د شیدو، مخ، بدن د پاملرنې په اړه هرڅه زده کړل. زموږ د مشورې څخه کار اخلئ، تاسو تل د ښکلی او ښایسته ښځه پاتې کیدی شئ.