د مثال په توګه، دا د کنامین څخه جوړ شوي د انډول مرستې لپاره لارښود دی: 2 میړه. وچ خامین ګلونه یو لیتره دی. د څښاک اوبه، بیا د پنځه دقیقو لپاره د ټیټه تودوخه ککړ کړئ. ښایسته او وچې. دا رنګه مرستې پلي کیږي وروسته له هغې چې ستاسو شیان د شیمپو سره واخیستلې. دا اړتیا نلري. د دې لپاره مننه، ستاسو ویښتان به خوندور شي، او یو ښه زر زدکړی شي.
د فطرت څخه رڼا ویښتنه کیدای شي د لیون په مرسته هم نور هم روښانه شي. مګر د وچې ویښتو لپاره دا طریقه کار نه کوي، ځکه چې لیمو د ویښتو وچولو ملکیت لري. د دې قضیې د جوړولو لپاره، تاسو به یواځې د لیمو لیمو جوس په یو لیټرو، خو خوړو اوبو کې وچ کړئ. تاسو کولی شئ د ویښتو د مینځلو وروسته د هغې درخواست وکړئ.
که ستاسو ویښتو ته اړتیا ولرئ چې خپل جوړښت او د رنګ توازن بهتر کړي، د سینګ غاښونو لپاره لاندې شات ماسک وکاروئ. د پیل کولو لپاره، تاسو باید خپل سر د عادي شیمو سره واچوئ، د سوډین ګوتې برسیره. وروسته، تاسو باید د تولیه سره لږ ویښتان وچ کړئ او په دوی باندې مايع شات تطبیق کړئ. د دې کړنو وروسته، سر د خواړو فلم او تولیدو سره لغوه کړئ. دا ماسک باید په منځ کې د نهه ساعتو لپاره په ویښتو کې وساتل شي. بیا وروسته ویښتان د ګرمو اوبو سره وینځئ.
د ښکلو لپاره ماسک
د دې لپاره چمتو کول تاسو ته اړتیا لرئ: د تڼۍ یو طلا، یو چاکی اوبولګولو اوبه، ډیره کیفیر، د لرګیو دوه لیلۍ، د یو کوکیو نیم نیمه او د شاتو یو چاکون. دا ټول په احتیاط سره مخلوط کړئ، او بیا دلته یو هګۍ او بیا ټول ښه ښه مخلوط کړئ. د 15 - 20 دقیقو لپاره ویښتو پاکول، د ګرمو اوبو سره قهر کول.
د ویښتو د روښانولو لپاره تاسو کولی شئ لاندې ماسک استعمال کړئ: د یوې پاکې ټوټې چامیمیل ورور د ویښتو پاکولو لپاره کارول کیږي. سر د خواړو فلم او تولیه کې لپاس دی. د 30 دقیقو له پای ته رسېدو وروسته، ویښتان د شیمپو سره واخیستل شي.
د ګوتو وېښتو ته الهم نور روښانه کول، تاسو کولی شۍ تازه شیدو څخه کار واخلئ، ځکه دا د دوی د روښانه کولو او ساتلو په برخه کې ډیر اغیزمن دی.
که تاسو غواړئ خپل طبیعي ویښتان د طبيعت په واسطه ورکړئ ډیر چمکۍ او ښکلا، لومړی د سر رنګه ویښتو لپاره د ځانګړي شیمپو په واسطه خپل سر پاک کړئ. بیا، دوی د مخه چمتو چمتو شوي مخلوط کې: 200 ګرامه. دود د دوه کالو چامومیل ورور راوړي او هلته د مڼو د ساکر شپږ پوړونه اضافه کوي. د لسو دقیقو لپاره دا ټول د قهر مه کوئ، او خپل سر یې د ډیر ګرمو اوبو سره وینځئ.
د قدیم زمانې راهیسې دا معلومه ده چې پیاز د درملو ځانګړتیاوې لري. ماسک، چې پیاز پکې شامل دي، د واټن ښه والی کې مرسته کوي او د ویښتو په فعاله وده اغیزه کوي. دا ماسک ډیر اغیزمن دي او دوی د دوی د عمل پایلې لپاره اوږد انتظار نه کوي. او له دې امله، د خولې څخه د ویښتو ماسک:
.1 لومړی ماسک جوړ کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د 1 ساعتونو سره مخلوط کړئ. وچ خوند، 1 ټنه. د کاسټی غوړ، دوه میړه. د پیاز جوس په خمیره کې، دوه ټوټې ټوټې شامل کړئ. تودوخه اوبه او د 10 دقیقو لپاره ودریږو. بیا د مکھن او پیاز جوس اضاف کړئ. د لسو دقيقو لپاره په ویښتو کې وخورئ، ګرمو اوبو او شیمپو سره خنډ کړئ.
2. د دویم ماسک چمتو کول، موږ 2 پاڼي ته اړتیا لرو. د پیاز جوس، دوه خوند د کاسټی غوړ. موږ هغوی سره ګډ کړئ او په ویښتو او شیدو کې یې وسوځوو. موږ د خوراکی فلم او تولیه په لسیزه کی د 30 دقیقو لپاره لغوه کوو. د ګرمو اوبو او شیمپو سره لرې کړئ
.3 د دریمې ماسک جوړښت یوازې په نرمه کرهڼه پیاز شامل دي - 4 ټیسټ، او شات - 1 ټیټ. دا مخلوط ښه کړئ، په ویښتو باندې تطبیق کړئ او د 30 دقیقو لپاره غلا مه کوئ. د دې ماسک پاکولو لپاره دا د شیمپو سره اړین ګرمو اوبو دی.
په کور کې جوړ شوی، د ګرمو لپاره د هبلل ماسک په خورا ښه توګه د ویښتو رنګ اغیزمن کوي، په ځانګړې توګه کلیمین او نیبو ډیر ښه روښانوي. همدارنګه، ډیری او مور او سوډیمه د ضد انتاناتو ځانګړتیاوې لري. دوی کولی شي نه یوازې د ویښتو حالت ښه کولو لپاره کارول کیدی شي، مګر که تاسو د وینځلو په وخت کې درد لرئ.
موږ هڅه وکړه ستاسو لپاره ماسکونه او رینونه راوباسئ، کوم چې ډیری عام اجزا شامل دي، مګر دوی ټول یوځل ستاسو په کور کې نه وي. په دې حالت کې، د دې ترکیبونو اجزا انفرادي توګه کارول کیدی شي، ځکه چې یوازې یو به خیرات ستاسو په ویښتو او شیدو اغیزه وکړي. د هرڅه پرته، تاسو کولی شئ د غاښونو، کاکا، یا هګۍ لپاره ستاسو د ویښتو او شیدو لپاره درخواست وکړئ. د مثال په توګه، زیتون، کاسټر یا بل بل غوړ، دا ټول نرم سایټ او د ویښتو کنټرولر دي. او همدارنګه، غوړ د ویښتو بوی کوي او رژیم ته ورکوي. او د ویښتو پیاوړتیا او د ډنډورو د لرې کولو لپاره، د نیبو جوس یا یو کوچنی سرک ماسک اضافه کړئ.
البته، په کور کې د ښکلا لپاره هیڅ ماسک نشي کولی ستاسو د ویښتو روغتیا لپاره جنګ سل سلنې پایلې ورکړي. نه، ښه، دوی، البته، پدې مسله کې به مرسته وکړي، مګر دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د ویښتو اړتیاوې د دننه څخه د ریښو له لارې تغذیه کیږي. د دې ویښتو لپاره چې ښکلا وي، ښکلي او پیاوړي وي، دوی ډیر ویټامین او کوچني توکي ته اړتیا لري. ستاسو بدن باید سلیکون او کیلشیم کې خواړه شتمني ترالسه کړي، لکه ویټامین A، E، B12. او د هولکولس په نامه د ویښتو لپاره عمده محصول، او په هره بڼه کې د پزری، میلیلي او نور په څیر. او البته، تازه تازه سبزیجات او میوه وخورئ.
موږ غواړو چې تاسو ته مشوره درکړو، خپل ویښتان د ویښتو سره وچ مه کوئ، د اوسپنې اوسپنې، اوسپنې او نور. د هیرریپ سره یې مه مه بوئ، فټم او د جیل لپاره. دا ټول ټول وژني، په تدریجي توګه مهم حاکمیت اخلي.