پوډکونه راټول کړئ
هرڅوک پوهيږي چې د بايسکل سواره ګټوره ده. مګر ډیر لږ خلک فکر کوي چې څه شی دي. ډیری وخت به تاسو ځواب ځواب واورئ: "دا د پښو او بڼو پښې پیاوړې کوي." مګر موټرسین سو کول تاسو ته د بونس ټوله ډله درکوي! په لومړي سر کې، دا د چاپیریال دوستانه لاره د ترانسپورت لپاره ده. برسېره پر دې، د دې مرستې سره تاسو کولی شئ په ښار کې شاوخوا ډیری کیلو متره واوسوئ. ښه، او دریم (او دا تر ټولو مهمه خبره ده)، په بايسکل کې زموږ د بدن لپاره ارزښتناکه ده! د عمومي فزیکي روزنې وده. معافیت پیاوړی شوی دی. او اصلي خبره دا ده چې د مغز لوړیدل! نو د ماښام په یوه ښکلي ماښام کې، په کورني چارو کې د تلویزیون یا "ویښتو" لیدلو پر ځای، موټرسینر واخلئ او د تګ لپاره لاړ شئ. ټول ناپاکي فکرونه به لاړ شي! دا به ډیر مثبت راوړي، او تاسو غواړئ چې سندرغاړې وکړئ. سربېره پر دې، ریپرټایر ممکن غیر متوقع وي: تاسو به په واقعیت کې هغه څه یاد کړئ چې له ماشومتوب څخه تیریږي. ښه، اجازه راکړئ: د احساساتو شرم مه کوئ!
د کیلي کیلي
اجازه راکړئ چې څه ووایاست، مګر تاسو د ډاډ لپاره پوهیږئ: موټر یوازې د ترانسپورت یوه وسیله نه ده بلکې یو ډول آرامۍ هم ده. دا ښه دی چې موټر ته وګرځئ، کله چې سړک وړیا وي، کړکۍ پراخ پرانستې دي، او ګرمې ګرمې هوا په ورو ورو ستاسو مخ وهي! او دوی ته ووایاست چې دا ډیر ګټور کار دی چې لاړ شي، ځینې وختونه تاسو کولی شئ یوازې په سړکونو کې د موټر چلولو توان ولرئ. بد نظریات په چټکۍ سره غصب شوي، چال چلند زیاتیږي، ستاسو غوره غوره سندرې په راډیو کې لوبې کوي ... تاسو نه افسوس کوئ چې تاسو یو ځل یې اخیستي. د اوږدې مودې انتظار، د پیرود کولو او ملګرو سره د غونډو انکار کول - دا ټول سل سوه بیرته راستانه شوي! د پیل کلیدی او ... اجازه راکړه! په خپلو کارونو کې له ستونزو سره مخ شئ، د پیرودونکو سره د زیارونو څخه ... یوازې یو خاموشي چټک موټرې، رادیو کې موسیقي او تاسو. سره یوځای کول، مخ په وړاندې لاړ شئ.
خوشحاله ده
لومړی نیټه ... البته، دا ستاسو لومړی ټیکټ ټیکټ نه د یو سړي سره، مګر تاسو خوشحاله یئ. ستاسو واقف حیران و. تاسو د درسي کار لپاره د پوهنتون په کتابتون کې د کتابونو لټون کول. په راتلونکی خوندیتوب کې یو څوک په خوندیتوب سره ستاسو د شا له شا څخه وپوښتل. هغه شاوخوا ګرځېده. دا ستاسو د ډلې یو هلک و، تل په لیکچر کې یو څه پریښودل: کتابونه، کتابچې، قلمونه ... دا کار د ډیری محصلینو مسخره کړې، او تاسو د استثناء نه درلوده: د خپلو ملګرو سره بې وسلې کول. مګر ماښام تاسو یوځای کور ته لاړ - تاسو په لاره کې وو. دا معلومه شوه چې هغه یو ښه، ښکلی او زړه ښکلی سړی دی. په یوه اوونۍ کې تاسو یوازې د هغه څخه فکر کاوه ... او پرون هغه زه په تاریخ کې بلنه ورکړم! تاسو ډیر خوشحاله و، او په کور کې یې گډون وکړ، که څه هم دا په کوڅو کې ډیری وو، او اوس تاسو پوهیږئ چې څنګه تل د ښه چلند ساتنه کوله. هغه د ځینې ناڅرګنده څپو له خولې وغوښتل چې ناڅاپه په تاسو باندې ډډه وکړي.
د نړۍ نیمایي سپراغ
دا وخت دی چې په ویرې بریالي شي او د بې ثباتۍ سره مخ شئ! څه به درسره مرسته وکړي؟ رولر! د سایټونو یا د ایکبیباانا د ماشومانو په سټوډیو کې لومړنۍ درسونه یاد وساتئ. هیڅکله چې تاسو ته روږدي یاست، څه شی د لومړیو بریالیتوبونو احساسات بیا رغول دي! تاسو په ویاړ سره د ډنډونو یو ګل ترتیب وښوده، او د قطار تیره یې کوله، مثالی "پستول" ښودل. ورته احساسات د رولر انتظار کوي. او لومړی یې د پولیو او ونو غصب کم کړئ ترڅو ژر تر ژره هرڅه وباسي!
د حل غسل
داسې ښکاري چې دا تل د غسل کولو لپاره خوشحاله دی. مګر مخکې له دې چې تاسو پوهیدل د دې آرامۍ له امله درناوی وشو: وروسته له دې چې تاسو باید د ویښتو لرې کولو ته اړتیا لرئ. دا یوازې شکنجه وه: دواړه ناپاک او شورۍ، او بیا په پوټکي دا سرخ ریښې ... او زه نه غوښتل چې سندرغاړي وکړم. مګر تاسو باید تل په بشپړ ډول ولرئ: د تشناب په خونه کې د تالاشۍ کوټه، اوړي په ټ-شرټونو او لنډو لنډو کې خلاص ...
په تشناب کې د 5-15 دقیقو مصرف کولو لپاره، تاسو ډیر کار کولی شئ: د قوي جغرافیې ارام څخه خوند واخلئ، د ستونزې ساحو رڼا مساعده کړئ او اوس هم حتی دا چې یو خوشحاله او دردناک پروسیجر بن شوی دی د برون سلک اپیل 7 گیلیل او وچ. اوس دا د غسل کولو له لارې ترسره کیدی شي. او ټول د دې لپاره چې اوبه د مصیبت آرامۍ او کمښت سره مرسته کوي. مساج رولرونه د پوستکي په حساسو سیمو کې حتی جلدی جذب کوي. او دا د نورو اختلاطانو په پرتله ډیر چټک کار کوي! د برون نوی نوی کڅوړی سره د ریشم-اپیل 7 گیلیل او وچ وچ ستونزې ټول په یوځل حل کړی، پروسې یواځی خوښی راوړی! نو، د لومړي ایت لپاره تاسو ضرور ضرور دویمه درجه پوره کړئ!