سپیڅلي، صحی پوست د بې وزلو وړتیا جوړونې بنسټ جوړوي. مګر که څه هم تاسو کوم مهم مهم واقعیت ته درکړل چې تاسو یې وموندل نو په نیکمرغه ډول ناکاره شو. مه ویره مه کوئ! د مینځلو هنرکارانو د ساده لارښوونې کارولو سپارښتنه کوي چې ستوری د ستورو مراسمو څخه څو ځله په تکرار سره ساتلی.
مرحله یو لندبل وی. حیرانتیا مه کوئ مه د تیوبرونو په شاوخوا کې ژور پوټکی ډیریدلی او ډک شوی. د لندبل رڼا لرونکې رګونه به د دې ځورونکي اړخ اغیزه له منځه وړلو کې مرسته وکړي.
مرحله دوه - وظیفه. دا ډیری وخت هیر شوی، مګر په بیوزلی کې: د ثبوت کونکي ریکارډر د کور کاسمنیک بکس لپاره د پام وړ وړ محصول دی. په شنه شنه رین کچه کې لندبل، او په ګلابي - بڼ کې - تیاره کیدل، ګولۍ او رنګ ورکول.
دریم پړاو - بیا رغونه. په شدت سره په کمزورۍ کې د بنسټ ایښودل "چلول" - دا به یوازې ستونزه نوره هم زیاته کړي: سوځیدنه به نور هم د پام وړ وي، مګر بیا به دا په سمه توګه ناسم رنګ روښانه کړي. سمه استوګنځای: د برش سره د پټونکي تطبیق - د روښنايي، پاک حرکت سره.
څلورم پړاو - په بشپړتیا سره ختمیدل. یوازې د ګوتو د ویشلو لپاره هیڅ شی ندی، تاسو باید د امکان تر حده غیر معمولي بڼه ونیسئ. دا اړینه ده چې د پوستکي سر کچه لوړه شي، پداسې حال کې چې د ستونزې ساحو سره د تماس کولو هڅه نه کوي. د ګنډلو وړ لږه اندازه د یوې بشپړیدونکې رابطې په توګه - او نتیجه به په حیرانتیا سره حیران شي.