د نورو لپاره تمرین او درناوی به تاسو ته یوه ښځه په قوي کرکټر بدل کړي
مینه
سږ کال تاسو به د مینه کولو او مینه کولو لپاره پراخ هیله لرئ. کال به تاسو ته دا فرصت درکړي. د ودونو د جوړېدو لپاره دا په هره ورځ او ورځنۍ اړیکه کې خورا مهم ده څو د دوه اړخیزه دوه اړخیز تفاهم، د اطمینان او اطمینان ښکارندوی وکړي، نو بیا به دا ممکن وي چې د پخوانیو احساساتو بیا پیلولو او د ډیری اختلافي مسایلو مخه ونیسي. د اوړی په مینځ کې او نږدې ټولې مني به تاسو په لفظي توګه ستاسو قسمت راوباسئ او ستاسو د عاید لپاره یو ډول تعصب شي. که تاسو یو بل یاست، ستاسو غیر معمولی ښکلا به د مباحثو جذب کړي، مګر یو انتخاب نه کوي. ستاسو روښانه او زړه پورې مزاج به هیڅوک نه بې برخې پریږدي. یوازې یادونه: د دویم تاثیر سره ممکن داسې احساس وي چې تاسو غواړئ د اړیکو غلبنه وکړئ او په هر لګښت یې په خپل ځان ودریږئ. د خپلو "غلطو" پیژندلو زده کړه، په شخړه کې درناوی وکړئ او بخښنه غواړئ، که تاسو غلط یاست، تاسو ته به هیڅ څه درناوی ونه شي. په عموم کې، د کال نیمایي نیمایي به د مکرر لپاره د رومانګ او ستاسې تاریخي ستوري له لارې تېر شي.
کار او پیسې
سږکال به ډیری ورځني دندې وي، دوی به ستاسو وزن کم کړي. نو هڅه وکړئ چې په بل ځای پریږدو. د بیلګې په توګه، فرصت وکارئ چې د سوداګرۍ سفر یا د اپریل او جولای په اوږدو کې اوږد سفر ته لاړ شئ. د کال په دویمې نیمایي کې، نوښت او وقف ښکاره کړئ، او تاسو به وکولی شئ د خپلو لوړ رتبهانو سره خواخوږۍ ترلاسه کړئ. د مکریکور لپاره فعال او پانګونه به ستاسو د پانګې زیاتوالي کې مرسته وکړي. دوستانه کورنۍ به ستاسو د کورنۍ سوداګرۍ خوشحالۍ کې مرسته وکړي. د مسلکی پواسطه پرمختګ به ستونزمن او ستونزمن وي. په ښه توګه، دا به ممکن وي چې د چارو د اوسني حالت دفاع وکړي. ریالوران ممکن د بریالیتوب لپاره د ډیرو خنډونو سره مخ شي. د سپتامبر پیل به داسې فرصت رامینځته کړي چې ځان ځان د عامه یا ګوند خدمت کې احساس کړي. د کور پاملرنه به د پام وړ پانګه اچونې ته اړتیا ولري - پیسې نه پریږدئ، خپل ژوند ډیر اسانه کړئ.
کورنۍ او ماشومان
د خپلو مینه والو سره مینه وکړئ لکه څنګه چې دوی وي. هڅه وکړئ چې خپل کور په کور کې وساتئ، پردې برسیره، امکان نلري چې دوی به د کورنۍ عادی وګڼل شي. په مارچ او می کې، تاسو به د احساساتو له منځه وړلو بربنډو او په مزاج کې په منظمه توګه بدلونونو سره مخامخ شئ، نو هڅه وکړئ چې یو سوله ایز چینل ته انرژي چینل کړئ. د مثال په توګه، ډیری وختونه ټول کورني ورزشي سیالیو ته ځي یا د غوره لوبغاړي فعالیتونه. که تاسو د خپل مور او پالر سره ژوند کوئ، نو دا وخت دی چې په جلا جلا اپارتمان کې لاړ شي، دا به یقینا په کورنۍ کې د اړیکو پیاوړتیا کې مرسته وکړي. د کال په دویمې نیمایي کې، احتمال شته چې تاسو امیدوار شئ. لکه څنګه چې هیڅکله نه، ستاسو ماشومان ستاسو په چارو کې ستاسو مینه، پاملرنه، پاملرنه او ګډون ته اړتیا لري. د کال لپاره ټاکل: پاملرنه او نورو ته پاملرنه. د مینه والو ستاینه وکړئ، زاړه او باور لرونکي ملګري مه هېروئ - ډاډ ترلاسه کړئ چې د دوی لپاره وخت وټاکئ. په عین حال کې، خپل داخلي غږ واورئ، نو تاسو به د دې توان ولرئ چې د خپل روح ډیری رژیمونه حل کړئ
روغتیا
سږ کال، د غلا سره نده مه کوئ. په ځانګړي ډول دا ځکه چې دا د ډیرو سختو ناروغیو او زیاتوالی سبب کیدی شي. له همدې کبله، کنټرول احساسات، په ښه چلند کې وي، او تاسو به په چټکۍ سره خپل ژوند بیرته راولي. د ناورین په توګه د خدماتو ستونزه نده. ژوند یوازې کار نه کوي. د خندا سره مساوي چلند او د خوند احساس. د می او جولای په میاشت کې، فزیکي او اخلاقي دواړه غیر ضروري اضافه کول ساتل. هڅه وکړئ چې د یو کال لپاره د ژوندانه صحي ژوند ته لاړ شئ، ترڅو د ورځې رژیم کار پیل کړئ. سناتوریم باقی به د بیلابیلو ناروغیو او ناروغیو په وړاندې یو ښه مخنیوی وي. اوړی او منی باید د نامناسب جسمي آرامۍ لپاره وخت ورکړئ: د مساج ټول ډولونه، د عام ترټینټ څخه، د اعظمي رواني فزیکي اغیزه راوړي. تاسو به بیا د انرژۍ زیاتوالی احساس کړئ.
د آرام پلان
تاسو کولی شئ په خاوره کې د خاورې او خاورې په فاصله کې آرامۍ کړئ. په می او د جون په میاشت کې، خپل ځان احساس کړئ - چلونکي او بیلټ ته لاړ شئ. که دا کار ونکړي، نو تاسو باید کلي ته لاړ شئ، تازه هوا ته، او خپل وخت مو د خپلې خوښې وخت ته وقف کړئ. مکیکرین، چې تراوسه یې د شوق په اړه پریکړه نه ده کړې، یوازې د دې لپاره چې د خپل ځان په نیولو سره سږ کال په زړه پورې او معلوماتي بڼې ونیسي. دا ښه ده چې د داسې یو لیوالتیا غوره کول چې تاسو به یې د ځان سره یوازې یو څه فرصت درکړو. د سيند منځنۍ د سیندونو او جرګو په اوږدو کې د سفر لپاره مناسبه ده. د اوبو ترانسپورت هر ډول به الره ومومي: د سيند سلم، یو چټک، او یوچ. د لرې پرتو هېوادونو جغرافيه کې، تاسو کولی شئ د مقدونيه يا سيکسوني ته غوره توب ورکړئ.