- د جغل جغل - 500 ګرامه
- غوښتي - 20-30 ګرامه
- لونسن - 3 غاښونه
- زیتون غوړ - 1 ساعته. یو ښه
- سالم - - ذایق کول
د ترياک ريښه بايد پاک شي او پاک شي. بیا یې په 6-8 ټوټو وویشئ او په خامه اوبو کې یې تر هغه مهاله تیار کړئ، لکه د کچالو کچالو. کله چې د چای بلیګ په تڼیو کې د ننوتلو اسانه شي - بیا وروسته چمتو کیدلی شي. د دې سره موازي، په شونډو کې د مخلوط کولو کار کوو موږ لاسي او غوښین ټوټې کړئ. موږ د کڅوړو سره د ساسسن له اوبو څخه یوځای شو، او دا لږ څه په ښکته توګه پریښودل. د مخلوط په کارولو سره، د پوستکي نرم او نرمه نرمۍ ته کښته کړئ. د کڅوړې پاکۍ سره د کڅوړو لرګو او مغز لرونکو سره مخلوط کړئ. ډیر ښه ښه د هر چا سره مخلوط کړئ، دا وخورئ - که اړتیا وي، مالګه او مرچ. په حقیقت کې، زموږ د کوار له خوا د تیارۍ تیار دی. په يخچال کې، په يو تړل شوي تړل شوي کانتينر کې، کوارار تر 5 ورځو پورې پخيږي.
خدمتونه: 7-8